1樓：閃來的飛火
很多吧，什麼不吸收，挑食。
2樓：龍雨逢抱抱
營養不良是比較常見的現象，飲早指盯食不規律、偏食、疾病、節食**都是導致營養不良的常見原因，特別是胃不好的人，很容易出現營養吸收方面的問題，長期這樣對健康的影響是非常大的，這時候要及時調整飲食，保證飲食營養全面均衡，葷素搭配要合適，肉類、蔬果、粗糧、奶製品都不可以缺少，下面推薦幾個營養食譜供大家選擇。
1、板栗紅棗雞湯。
食材：土雞、板栗、紅棗、杏仁、核桃仁、生薑、鹽。做法：
把雞洗淨切好，其它是食材也洗乾淨，板栗、杏仁、核桃仁去外皮，紅棗去核，生薑切片。鍋中加水燒開後，加入雞肉、紅棗、杏仁、生薑大火煮開，然後慢火燉1個小時，加入核桃仁、栗子繼續燉1個小時，加鹽調味食用。
2、黃瓜釀肉。
配料：五花肉、黃瓜、香菇、雞蛋、蝦皮、油陸和、鹽、澱粉、蔥。做法：
黃瓜洗淨去皮，切成2釐公尺厚的圓厚塊，把中間的瓜囊取出備用。香菇洗淨切碎，蝦仁浸透瀝乾水份後也切碎。豬肉洗淨剁成泥，加入香菇、蝦皮、鹽、澱粉、雞蛋液，然後攪拌均勻醃製入味。
將調好的餡料塞進黃瓜段裡面，擺在碟子上，放入籠中蒸熟，出鍋後撒上蔥花，澆上熱油食用。
3、五彩豆腐。
食材：豆腐、新鮮香菇、雞蛋、青豆、番茄、油、鹽。做法：
豆腐切成丁放進沸水裡面焯水撈出，青豆入鍋煮熟撈出。西紅柿洗淨去皮切粒，香菇洗淨切丁，雞蛋攪拌成蛋液，加入鹽、香菇、西紅柿、青豆拌勻。鍋內放入油燒熱，加入混合好的雞蛋液、豆腐丁翻炒，加入少許鹽、味精調味就可出鍋。
營養不良的人逗滑應該確保每一天主食的攝入量，每日要吃2兩瘦肉、2個雞蛋、一盒牛奶，一週要吃3-4次魚，牡蠣可以補鋅，適當食用是很有益的，可以補充營養。同時，還應該增加胡蘿蔔、豬肝、水果等食物的攝入量。
3樓：麼磨唧唧
解引起的具體原因，並且要採取合適的**措施，造成孩子營養不良的原因比巖畝較複雜，營養不良會嚴重影響到孩子身體的發育。
3、適當曬太陽：適當曬太陽可以促進微量元素的轉化，並且能增強孩子身體的抗病能力，可以有效改善孩子營養不良的情況，引起孩子營養不良的原因比較複雜，孩子營養不良也可能是不良的生活習慣引起的。
孩子營養不良有哪些原因？孩子營養不良原因有很多種，營養不良可能是飲運轎食結構不合理，也可能是某些慢性疾病造成的，需要帶孩子到醫院接受檢查，要採取合適的**措施，並且要增加營養的攝入量，平時要適當曬太陽，粗悄森適當曬太陽能夠促進孩子體內微量元素的轉化。
營養不良怎麼補
4樓：裕有輕
應該補含鐵量豐富的食物，具有造血功能的食李清品：骨頭湯（包括豬、牛、羊和禽魚骨燉湯）豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、鴨肝、鵝肝。
富含鐵的食品：動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小公尺、櫻讓啟桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富。
促進對鐵吸收的維生素：維生素a和維生素c可以促進鐵的吸收和利用。膳食中如加入50毫克的維生素c，便能將鐵的哪滑前吸收率提高3—5倍。
營養不良有什麼改善的方法？
5樓：阿三木的咖啡
【飲食**】
適宜食物。1、主食及豆類的選擇：粳公尺、小公尺、小麥、薏公尺、紅薯、蕎麥等。
2、肉蛋奶的選擇：牛肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、蛋類、奶類及其製品等。
3、蔬菜的選擇：胡蘿蔔、番茄、西蘭花、筍、芥蘭、菠菜、豌豆苗、薺菜、木耳菜、黃花菜、蘑菇、空心菜等。
4、水果的選擇：桑椹、芒果、橘、龍眼肉、蘋果、紅棗、橙子、柚子、檸檬、士多啤梨、山楂、獼猴桃等。
5、其它：枸杞、菊花、決明子等。
6、乳粥：功能補血潤燥，和胃健脾。本膳用乳類，有補血潤燥的作用，牛乳為常食的營養滋補食品，富含蛋白質、脂肪、糖類及維生素類。
同大公尺煮粥，既可增強健脾和胃的作用，又能延長在胃腸內消化吸收的時間，加強補益作用。用於幼兒營養不良，發育緩慢，肢體羸瘦，氣血不足，面色萎黃，小兒疳積等代謝不良性疾病。
7、雞肝粥：功能養血明目，補腎和胃。本膳用雞肝，營養豐富，其味甘、性微溫，有補肝腎作用，《本草匯言》載稱：「雞肝，補腎安胎，清疳明目之藥也。」此粥常食可**小兒營養不良。
飲食注意事項。
1、一度營養不良是由於消化生理功能，開始**應維持一頓三餐，不急於新增，以免引起消化不良。
2、二度營養不良是消化能力較弱，待消化能力逐漸恢復，食慾好轉的過程中，逐步較快地增加蛋白質類食物。注意鹽的食量，防止水腫。
3、三度營養不良是消化力很弱，並伴有其它合併症。應首先診斷原發病，待病情好轉，以極少量，多餐維持酸鹼平衡，然後逐漸調整膳食，補充蛋白質，使之逐步鞏固營養素的攝入。
要避免營養不良，最好辦法是積極做好預防，就是按時增添輔食，做到飲食多樣化。給予高熱量、高蛋白、含維生素豐富的食物，同時，要積極**各種慢性病及胃腸疾患，預防各種疾病的發生。
結語：綜上所述營養不良可引起很多的疾病甚至是死亡，雖然近年來人們的物質生活水平越來越高，但是營養不良並沒有如人們所願的離開我們的身邊。不僅是老年人，中年人，青年人還是兒童都同樣面臨這個難題，他們對於自己的身體所攝取的營養並不知道也不瞭解，還有長此以往的飲食習慣在短時間內是很難改變的，所以希望上面所為大家呈現的能夠給大家帶來乙個小小的幫助，也希望以上所總結的能夠為大家緩解或消除上述營養不良的症狀，同時也希望大家能夠重視起來自己的身體健康，不要去盲目的節食以及暴飲暴食。
6樓：花仍雜
最快的bai花錢：維生素礦物片＋du魚油＋蛋白粉，天zhi天吃乙份dao
很快改善症狀，不能過。
回量，也不能漏吃．這很快答，兩個月就好得差不多，看***壞，但不經濟．最低也要６００元乙個月，而且要堅持吃． 最少的花錢：每天買乙個木瓜吃或吃乙個地瓜，木瓜儘量生吃，最好要成熟哦．地瓜吃法任意，兩種最好換著吃．．每天有豆腐或豆漿或豆花，要是做出來的，不要泡的。
進行性肌營養不良有什麼好的方法嗎
你好，根據你所描述的大概的情況，肌營養不良症是指一組一進行性加重的肌動和支配運動的肌肉變形特徵的遺傳性疾病群。指導意見 第一點建議你放鬆心情，不要過於緊張，保持樂觀的心態，第二點積極的去正規的大醫院做相應的診斷和 這個病沒有 的辦法，只能採取對症的 以及一般的支援 支援 包括維生素e 肌苷 加蘭他敏...
肌營養不良有什麼意義
進行性肌養不良症特指dystrophin基因突變導致的一組遺傳性疾 病。dystrophin基因分佈在人體的x染色體上,所以其遺傳方式稱為x連鎖隱性遺傳。男性染色體是x和y型,只有一個x染色體,女性有xx有兩條染色體,所以該病為隱性遺傳,女性通常攜帶有該基因,但通常不會犯病。但攜帶有該基因的女性生育...
肌營養不良是什麼病,危害大嗎，肌營養不良的危害性是比較大嗎？
肌營養不良是臨床上常見的遺傳性疾病，主要特徵為進行性加重的肌無力以及支配運動肌肉的變性。肌營養不良主要是遺傳異常引起的，包括血管源性 神經源性 肌纖維再生錯亂等幾種型別。肌營養不良是常見的中醫痿症科疾病，主要特徵有進行性加重肌無力 肌肉變性等。根據 和表現的不同，肌營養不良可以分為先天性 其他bec...