每個人都會累
1樓：愛情調味劑
誰不是人前有說有笑，人後黯然傷感；誰不是嘴上說著沒事，心裡苦逼的要命。
不經滄桑。怎耐風霜。
誰都不喜歡孤獨的感覺，但人生難免孤獨，感情的不順，生活的不悶敏正易，總是讓人欲哭無淚，總是讓人身心疲憊。
即使有最親的父母、有最好的朋友，也不敢輕易吐露心聲，害怕得到的是擔憂，害怕換來的是擔心。
而且，有些問題，有些事情，說與不說根本就沒有實際意義，只能自己解決，只能自己承受；又何必徒增朋友煩惱，又何苦徒惹父母難受。
更何況，父母朋友，也必然都有自己心事，自己的難處，他們又何曾容易過。
所以，能靠自己的時候，還是儘量靠自己。煩了自我消化，累了自我安撫，不露一絲痕跡；儘管心裡萬般無奈，表面也要不動聲色。
這是為了自己，也是為了身邊人，沒必要總是一副唉聲嘆氣，失魂落魄的樣子。不知道的人還以為發生拿祥了什麼生死攸關的大事，知道了人更多的也是嗤之以鼻。
畢竟人生在螞悔世，誰又能順風順水、無往不利，至於那麼脆弱嗎？有無奈，有打擊，有坎坷，本就註定的，誰不是這樣過來的。
與其遭人憐憫或白眼，還不如自己學著獨立堅強，反正這輩子我們總要乙個人走陌生的路，趟未知的河。
去習慣乙個人獨處，去習慣乙個人忍受，去習慣乙個人奮鬥；沒人懂，沒人理解的日子雖然很痛苦，但習慣後的從容何嘗不是一種成功。
越長大越孤單，越成熟越孤獨，本就是乙個不爭的事實，其中的經歷，其中的體會，自己清楚就好了，自己明白就行了。
後來的後來，我們總要從乙個喜歡哭的人，變成乙個習慣笑的人。
因為，人生是自己的，心情也是自己的，跟誰都沒關係。
很容易感到累是怎麼回事
2樓：爵帝倵士
1、貧血所致。
貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後。
都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素b12也會引起貧血。如果你常覺得累，並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩，就要考慮自己是否患上了貧血。
如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天，疲勞症狀就會消失。
2、心臟不好的徵兆。
如果在清掃房間、整理花園或連續工作後，感到前所未有的疲憊，就要小心心臟疾病了。專家指出，許多女性不知道她們的心臟已經出現了問題，而心臟病是女性死亡的主要原因之一。及時發現並**心臟疾病，可以減輕疲勞感。
3、泌尿系感染。
女性患泌尿系感染後，不一定出現燒灼感或尿急，卻會產生疲勞感。多數情況下，泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的，通過口服抗菌藥**，一週內疲勞感就會消失。
4、甲狀腺功能減退。
如果身體發懶、心情抑鬱。
可能是甲狀腺功能在減退。據美國甲狀腺**會的資料，60歲後，近20%的女性會因甲狀腺功能紊亂產生疲勞，但多數人並不知情。此時，補充相應的激素可以改善甲狀腺功能，緩解疲勞。
5、咖啡因攝取過量。
人們為了提神，很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說，咖啡因攝入過多，會產生相反的作用，引起疲勞和睏倦感。女性如果常感到疲憊，就要少喝咖啡、茶，少吃巧克力。
3樓：匿名使用者
每個人的身體體質是不一樣的，可能你身體比較弱一些，所以就容易感到疲勞，這很正常，不要與別人比較，每個人有自己的長處，感到心累疲憊，建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁。
2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找乙個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己。
5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
為什麼覺得很容易累？
4樓：恩子
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另襪困森眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你尺臘的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行告畝了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 活得很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。
為什麼人總是那麼容易就累?
5樓：有趣地心理學
其實你並不是真的累，只是心理問題。
很容易累是怎麼回事
6樓：好人一生平安
玩遊戲的人經常玩過點，睡眠不足，通常睡眠時間少於7個小時或長期晚睡者，會經常性地感到疲倦。
多數人認為玩遊戲不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。
我很容易累是怎麼回事
7樓：枕莣
身體不好吧，去醫院看下缺什麼。
8樓：匿名使用者
抵抗力不好，身體容易虛。
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