1樓：雷凝蓮邛中
做眼保健操。然後覺得眼睛乾澀時候就看看綠色植物，現代人每天租激看電腦時間久，就是睡覺多也難以緩解眼部不適，應該自己平胡遊時多注弊做襪意用眼衛生。
總覺得累、有黑眼圈，這是怎麼了？該如何調養？
2樓：橙子淺說娛樂
您好，總感覺累，有黑眼圈是勞累過度，工作生活中得不到休息。如果休息時間充足還是這種情況就要考慮腎虛了，腎虛需要吃點補腎的食物，像韭菜、羊腰子等。同時要保持合理的休息，適當的運動。
3樓：在那夜裡
可能是腎臟出現了問題，有可能是最近太過於勞累經常熬夜，壓力比較大，都會導致有黑眼圈的。在飲食上吃的清淡一些，不要吃油膩的食物，不要吃宵夜，要早睡早起，睡覺之前可以泡一泡腳，喝一杯牛奶，多吃黑芝麻，枸杞，黑公尺桑葚之類的食物來補腎。
4樓：就是不服你
這是非常的典型的睡眠不足的原因，需要改變自己的作息規律，早起早睡，營養要跟上，少食多餐，不要暴飲暴食，通過這樣的方法去調養。
眼圈很黑是什麼原因，有什麼好辦法嗎？
5樓：網友
眼圈黑大部分人是熬夜，睡眠不足，用眼疲勞所致，每天保持睡眠。不熬夜，每天用土豆片敷，眼霜也要用，這樣迴圈時間久了，黑眼圈會慢慢淡化的。
6樓：愛淺笑眼睛
眼圈發黑的原因1、缺乏適當的水身體內缺乏適當的水可能會引發眼圈發黑，因為如果體內缺乏足量的水，通常會導致毒素積累，從而造成眼圈發黑。
2、睡眠不足睡眠不足造成眼圈發黑是很多人都知道的，對於經常熬夜的夜貓子來說，這也是常態。這是因為人體的眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮。血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3、月經不調女性出現眼圈發黑，往往可能與月經不調有關。一般都是下眼袋發黑比較明顯，這主要是由於月經不調和痛經使人容易出現寒凝血淤、氣滯血瘀的現象，使人體引起氣血執行失常。而下眼袋發黑，就是人體氣血執行失常在臉部所呈現出的一種症狀。
7樓：網友
黑眼圈通常發生在生活作息不正常的人，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，**就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足，眼睛疲勞，壓力，貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。
可採用超高頻**整形高新技術**，它是國際領先的高科技新型**整形精細微創手術，對黑色素**病變組織能精細微公尺的分層氣化，直觀下即可將病變祛除乾淨。此技術發揚了雷射，冷凍，光子，藥物腐蝕等方法的優點而彌補了不足，術後**不留瘢痕，**可恢復正常。
為什麼眼睛總是黑眼圈，有什麼好辦法嗎？
8樓：焦淘**貝
土豆片敷眼睛。
大家可以拿出乙個土豆出來，然後把外皮給洗乾淨，並且也要用刀把外皮給刮掉。當土豆的外皮給去掉之後，大家就可以用刀把這個土豆都切成片，然後再把這個土豆片敷在自己的眼圈上面，大概要敷十分鐘之後，自己眼睛上的黑眼圈就會慢慢的消掉了。
9樓：京七吖
最重要的就是不要熬夜！
眼睛疲勞怎麼辦，眼睛很容易疲勞怎麼辦啊？
醫學上將眼對物體形態的精細辨別的能力，即分辨兩點之間最小距離的能力稱為視力。造成視力減退的原因有多種，他們是 各種型別的屈光不正，包括遠視 近視 散光 晶狀體混濁，即白內障 角膜混濁 玻璃體混濁及出血 視神經疾患，如 視神經萎縮。視神經炎 球后神經炎 慢性青光眼及中毒性弱視 迴圈性盲，偶見於重症尿毒...
晚上睡不著，白天眼睛容易疲勞，還黑眼圈怎麼回事啊？
按照平常的作息時間休息，不要打亂生物鐘，不然就是這樣。眼睛很疲勞，總有黑眼圈怎麼辦？1 土豆片敷眼 土豆刮皮 清洗後，切成釐公尺的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。3 熱雞蛋敷眼 雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。4 熱毛巾敷眼 ...
眼睛經常痠疼，易疲勞怎麼辦，眼睛很容易疲勞怎麼辦啊？
眼睛經常痠疼，易疲勞試試下述菊花飲品 1 菊花茶 民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶湯，塗在眼睛四周，眼睛很快就能消除浮腫現象。菊花對 眼睛疲勞 視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，...