1樓：勤謹還溫順灬熊貓
一般在秋天可根據個人喜好選擇水果食用，不管哪種水果都含有豐富的營養物質，對身體均具有一定益處，因此沒有具體吃哪種水果對身體好，以下列舉幾種秋天常見的水果：
1、梨：梨味甘亂清畢甜，能夠潤肺止咳，秋天天氣乾燥，適量食用具有清熱化痰、生津潤燥的作用，在秋天煮梨、蒸梨都是不錯的食用方法；
2、葡萄：葡萄含有多種維生素、氨基酸，能夠改善秋天引起人體出現的疲乏表現，還具有健脾和胃的作用，比較適合在秋天吃；
4、柿子：柿子具有潤肺生津的作用，秋天天氣相對乾燥，可適量食用以清熱止渴，同時柿子還能夠健脾止瀉，緩解胃腸不適；
5、蘋果：蘋果益胃生津，同時口感酸甜，秋天食用還有助於增進食慾，改善消化不良等症狀；
6、火龍果：火龍果性甘平，含有多種營養成分，且所含熱正鎮量較低，若是**人群，更適宜食用。
其實對於水果的選譁芹擇沒有明確標準，可選擇當季水果適量食用，因此除上述水果之外，橘子、獼猴桃、山楂、柚子、大棗、香蕉等，也是秋天適合食用的水果。食用水果時注意清洗乾淨，以免農藥或細菌殘留危害健康，同時避免飯後立即食用水果，或者是一次進食大量水果，否則易造成胃腸道紊亂，出現腹脹、腹瀉、腹痛的表現。除水果之外，還可以適當食用芝麻、核桃、銀耳、百合、蓮藕、蜂蜜等，也對身體有一定的好處。
2樓：一坨坨
秋季水果有蘋果、橘子、石榴、火餘棚龍衡毀談果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、獼猴桃、柚子咐碰、柑橘等。大多數水果營養豐富。
秋天吃什麼水果最好！
3樓：終愛景魯冬
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。
蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
3.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
4.柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
5.檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
6.山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
秋季小孩吃什麼水果好
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮，對兒童肺熱咳嗽 麻疹等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘性涼味甘酸，有生津止咳 潤肺化痰 利尿等功效，適用於身體虛弱 熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，兒童肺熱咳嗽尤佳。石榴性溫味甘酸，有...
一歲寶寶秋季吃什麼水果
梨味甘性涼 微酸，具有清熱生津 潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。生食梨有清熱解毒 生津潤燥 清心降火作用。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺 化痰止咳的作用。葡萄作為秋季的當令水果，具有補氣血 益肝腎 生津液 健脾開胃 止咳除煩的作用，為秋季養生佳果。它的果肉富含...
夏天應該吃什麼水果最好，夏天吃什麼水果好？
1 西瓜 有清熱解暑 解煩渴 利小便 解酒毒等功效，用來治熱症 暑熱煩渴 小便不利 咽喉疼痛 口腔發炎 酒醉。2 芒果 芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有 熱帶果王 之譽稱 可制果汁 果醬 罐頭 醃漬 酸辣泡菜及芒果奶粉 蜜餞等。夏天是水果上市的旺季，水...