1樓：在空北
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素c的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選！
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11月份適合吃什麼水果呢？
2樓：超級萌人汽車
秋冬交替的11月 這些應季水果推薦給你。
3樓：
11月份吃什麼水果好，乾燥的11月份一定要補充水果才好，秋天的水果有很多的選擇，究竟吃什麼水果最好呢？
1.石榴。石榴的上市時間從8月持續到12月。石榴性味溫甘酸澀，有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁飲用。
酸石榴對防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，並可殺蟲抑菌。患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次，能得到緩解。
2.冬棗。11月正是冬棗大量上市的季節。營養專家指出，冬棗有「百果之王」和「活維生素丸」的美譽，其中維生素c的含量尤其豐富，每100克新鮮棗果肉內含量為352毫克，是蘋果維生素c含量的70倍、梨的140倍、金絲小棗的20倍。醫學研究表明，成年人每天攝入充足的維生素c，可以清除體內各種毒素，增加對疾病的抵抗能力，並促進新陳代謝。
在秋季感冒高發時節，多吃點新鮮的冬棗有益身體健康。
3.梨子。梨上市時間是8月到第二年2月。梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處。秋天若能每天堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有奇特功能，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有必定協助**的用處。
4.獼猴桃。
9月到第二年3月，都是獼猴桃上市的時候。其維生素c的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情，豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。
獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的最佳選擇。
5.橘子。11月到第二年4月是橘子上市的時間。橘子含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾的藥效。
尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者，是食用上品。每天吃1個橘子還能避免口腔癌、喉癌和胃癌等癌症的侵襲。
11月最適合吃的水果還有蘋果、、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉；香蕉可清熱潤腸降壓，防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。但吃這些水果時，應適可而止，並不是越多越好，選擇合適的水果，能幫助身體健康地吸收水果營養。
4樓：匿名使用者
蘋果是11月份的時令水果。它富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物。
5樓：匿名使用者
荸薺火龍果。
柚子橘子蘋果梨。
冬棗獼猴桃。
石榴葡萄柚。
6樓：匿名使用者
最好還是選些應季水果比較好，比如說柿子、橘子、柚子、橙子、石榴、梨、冬棗、獼猴桃都不錯。
7樓：匿名使用者
水果溼大，不宜多吃，尤其是病人◐▂◐
8樓：匿名使用者
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
11月適合吃什麼水果 推薦8種當季水果
十一月吃什麼水果
9樓：超級萌人汽車
秋冬交替的11月 這些應季水果推薦給你。
10樓：語笑嫣然
秋季柚子消火，梨潤喉，蘋果美容。
11樓：半支菸鞋店
甘蔗，香蕉，蘋果，山楂，橘子！梨。
12樓：匿名使用者
柚子，橙子，橘子，蘋果。
11月吃什麼水果好
13樓：冰之_無限
是冬季吧？
冬季氣候乾燥，常常使人。
感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉回去燥的水果答，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。
甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，對低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸降壓，防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。但吃這些水果時，應適可而止，並不是越多越好。
選擇合適的水果，能幫助你健康地過冬。
14樓：黑石礁畔
柚子，稍微苦一點也不要緊，去火。
15樓：稱光熙季璇
這個來問題沒有確定答案自的！
水果首先要分南北方，一樓說的柚子雖然算是11月份的當季水果，可是在北迴歸線以南地區，比如三亞、版納、瑞麗這些地方，一年四季都有大量水果，人參果、牛心果、香蕉、菠蘿、酸角、甜角、甘蔗、甚至西瓜……都是當季水果呢！更不要說現在商業發達，泰國的水果都隨便買得到呢，**有什麼當季不當季之說？
想吃什麼就吃什麼——只要你買得到、買得起！
水果#11個月寶寶秋天吃什麼水果好
16樓：匿名使用者
所有水果都可以嘗試一下。每次的量不要太多就好了。
11月份吃什麼水果好
17樓：匿名使用者
蘋果一年四季吃都好，但要少吃。
18樓：勞魄皇泓
荸薺火龍果。
柚子橘子蘋果梨。
冬棗獼猴桃。
石榴葡萄柚。
冬至養生吃什麼水果11種水果潤喉去燥
19樓：匿名使用者
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果，桔子、香蕉、山楂等。
秋季小孩吃什麼水果好
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮，對兒童肺熱咳嗽 麻疹等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘性涼味甘酸，有生津止咳 潤肺化痰 利尿等功效，適用於身體虛弱 熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，兒童肺熱咳嗽尤佳。石榴性溫味甘酸，有...
11月吃什麼水果好11月份適合吃什麼水果呢？
是冬季吧？冬季氣候乾燥，常常使人 感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉回去燥的水果答，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉疼 大便燥結症...
夏季吃哪些水果好，夏季吃什麼水果好？
1 西瓜 有清熱解暑 解煩渴 利小便 解酒毒等功效，用來治熱症 暑熱煩渴 小便不利 咽喉疼痛 口腔發炎 酒醉。2 芒果 芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有 熱帶果王 之譽稱 可制果汁 果醬 罐頭 醃漬 酸辣泡菜及芒果奶粉 蜜餞等。一 降血壓 的水果 山楂...