1樓：網友
痘痘產生的幾個主要原因：
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便秘、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線念鬥輻射，都脊高渣會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多櫻悄集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
2樓：煤岢夥要
上班族還可隨身戴上一瓶，覺得肌膚又油又幹時噴一噴，補水效果非常好！
這種痘怎麼消？
3樓：思念浪漫的歌
祛除痘痘的方法有很多，需要根據痘痘的嚴重程度來選擇**方法，包括藥物**、其他**，並注意日常護理。
1、藥物**：輕型痘痘主要是選擇外用藥來**，比如可以使用維a酸類藥物、抗生素類藥物、過氧化苯甲醯等，對於比較嚴重的痘痘，要配合口服藥物來**，比如抗生素類藥物、維a酸類藥物和一些激素類藥物等；
2、其他**：對於痘痘的**還有其他的方法，例如中醫藥**、**、光療等，均有比較好的**效果。
為了減少痘痘的加重和**，在生活中還有一些事項需要注意：
1、避免高糖高脂飲食，忌酒、忌辛辣，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素類的食物，保持大便通暢、作息規律，勞逸結合、保持心情愉快；
2、合理使用化妝品，避免使用油脂、粉質化妝品，然後要保持**的清潔衛生，避免用手擠壓、摳挖患處。
4樓：布昆雄
這種洞這種洞確實不好消除了，你應該買乙個甲硝唑凝膠來塗抹試試管不管用了。
5樓：網友
青春期才發的痘痘，找個男人就會消失了。
6樓：譚劍波
這個得話可以用祛痘的藥膏塗抹就可以了。
7樓：專業解答疑惑
保持臉部清潔 不要亂用藥。
8樓：網友
紅黴素軟膏，注意清潔。
9樓：度康適
擠出來三四天就好了！
痘痘怎麼才能消的快啊？煩死了 為什麼起了一臉痘痘啊！
10樓：秘禎勢欣豔
第一 平常多陪耐喝水，早上起床那杯水不能少。
第二。不要熬夜，每天七個小時以上睡眠。
第三。保持**潔淨攜亂罩。不要用手擠的。
第四 堅持不吃或少吃燒烤，油炸。不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性青春辯鬧痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對青春痘不利。
這種痘痘怎麼消？
11樓：網友
不用管，會自然消失的。三五天之後|會起疙瘩，扣了便好。
12樓：aa安裝室內門
維生素片！平時多吃點水果！個人意見。
13樓：殳真一
少吃辛辣，油膩的東西，多吃清淡，吃點排毒養顏膠囊。
怎麼消痘痘，請問怎麼辦啊？???
14樓：櫻花飄零de夜晚
可以去買點蘆薈膠，祛痘挺管用的。希望你的痘痘早日去掉。
15樓：孤獨的亡靈歲月
您可以去醫院看中醫，中醫能給你開衣服中藥。
痘痘怎麼消啊 要有用的
16樓：網友
用祛痘清洗，然後用鹽。
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上火起痘痘怎麼好的快
肉類 一般建議上火長痘的患者要保持清淡飲食團納，少吃肉。不過有些肉比較適合上火患者食用，比如 瘦肉 兔肉 鴨肉等沒或正，這些肉類可以幫枯悔助適當緩解上火長痘的症狀。蔬菜類 上火長痘患者應該選擇一些清熱解毒的蔬菜。可以幫助降火 解毒，如 蘑菇 木耳 苦瓜 冬瓜 黃瓜等，都是不錯的清火蔬菜。多吃這些蔬菜...
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