1樓：可追憶
而游泳是一項綜合的運動 專案，既需要力量，又要耐力，動作速尺豎度和位移速度也越快，可提高人體的速度絕慶素質。 對青少年生長發育有陵巨集大著良好的促進作用，
2樓：雙子小黑嘿
可以增強身體的素質，可以鍛鍊身體的平衡能力，可以讓青少年的身體靈活的使用，同時也可以避免身體僵化。
長期游泳對身體協調性有幫助嗎?
3樓：顏魅家族
游泳會提高運動者的協調性，但不是很明顯，因為每一種肢勢都有自身的運動軌跡， 蛙泳 蝶泳 自由式。個有個好處。但游泳應該是女孩遠離的運動，因為游泳的皮下脂肪形成是最快的，其二女孩生理結構原因，所以個人感覺最好不要把這個運動當作長期的運動專案。
4樓：寶貝愛你柕
當然有幫助，游泳這個專案是從頭到腳都要動的運動，如果長期練習，對協調性會有很大的幫助。
《游泳對於青少年的身體健康與發展》該選題的優勢與困難
5樓：
摘要。您好，非常榮幸為您解答，您的問題是： 《游泳對於青少年的身體健康與發展》該選題的優勢與困難答案是：
青少年兒童處於身心發展很重要的轉變期，這個時期的主要特點是思維方式發生了很大的變化，普遍呈現精力旺盛，但能力水平較低，獨立性和依賴性、自覺性和衝動性等各種矛盾互相交錯產生，從而使身體素質很難得到全面的提高。
游泳對於青少年的身體健康與發展》該選題的優勢與困難。
您好，非常榮幸為您解答，您的問題是： 《游泳對於青少年的身體健康與發展》該選題的優勢與困難答案是：青少年兒童處於身心發展很重要的轉變期，這個時期的主要特點是思維方式發生了很大的變化，普遍呈現精力旺盛，但能力水平較低，獨立性和依賴性、自覺性和衝動性等各種矛盾互相交錯產生，從而使身體素質很難得到全面的提高。
而游泳具有活動形式多樣，趣味性強，健身價值高等特點，是最受青少年喜歡、最符合其年齡特點的運動專案之一，作者根據教育部、國家體育總局最新聯合下發的《學生體質健康標準》實施要求，結合2017年7-8月參與青少年夏令營游泳培訓班教學工作的實際情況，採用文獻研究法、實證研究法、規範研究法，就游泳訓練對青少年身體的影響進行研究分析。
隨著各種「文明病」的相繼出現，「健康第一」「終身體育」的指導思想越來越受到大家的重視，更多渴望健康的人們正在努力尋找一至兩項適合自身健康發展的運動專案，從而積極參與到體育鍛煉中去。游泳運動恰是一項適宜各年齡段人參與的體育運動，也是深受青少年歡迎的運動專案之一。
作為健身的一種重要手段，它對增進人體的身心健康具有其他體育活動無法替代的作用。游泳訓練有利於少兒柔韌、速度和速度力量等素質的全面發展；有利於身體形態的良好生長和發育；有利於少兒血液迴圈系統和呼吸系統等功能的提高。長期堅持科學地游泳訓練不僅能有效地促進少兒體質健康的發展，還能為「終身體育」奠定良好的基礎。
不同強度蛙泳運動對中學生健康體適能的影響是什麼？
6樓：科技深度談
中學生是提高整個教育階段的承上啟下的乙個過渡階段， 身體素質是學生能夠獨斷獨立學習的重要基礎。因此， 通過不同訓練強度的蛙泳訓練對中學生身體素質的影響進行研究， 尋找影響中學生身體素質發展的教學訓練手段， 為提高中學生身體素質水平提供重要理論支撐， 為加強健康體適能的評價研究提供實踐基礎。
一，不同強度蛙泳運動對中學生健康體適能的影響。
1）不同負荷強度對於中學生的身高影響不明顯， 對於中學生體重影響效果顯著， 強度越小， 時間越長， 中學生體重下降越大， 低強度蛙泳訓練利於體重下降。
2）蛙泳運動對於中學生的心肺功能有一定的影響， 中、高強度運動對於中學生的心肺耐力適能影響顯著性較小， 而低負荷強度蛙泳運動對於中學生的心肺耐力適能改善效果顯著。說明低強度蛙泳更有利於心肺耐力適能改善。
3）低負荷強度蛙泳運動有助於提高肌肉耐力， 爆發力改善較差， 高負荷強度蛙泳運動對於肌肉爆發力影響較大， 耐力改善較差。中負荷強度對於肌肉耐力與爆發力均有改善， 但是改善程度相對較小。
4）訓練後， 中學生的柔韌適能得到改善， 其中， 中負荷強度改善最為明顯， 說明負荷強度和運動頻率雙重影響對柔韌適能有較好的改善。
二，不同強度蛙泳運動對中學生健康體適能的影響總結。
1）為改善機體體重方面， 應該以負荷強度相對較小， 持續時間較長的蛙泳運動進行， 能夠有效消耗機體脂肪， 達到降低體重的作用。
2）改善肌肉適能時， 高強度蛙泳訓練能夠提高肌肉爆發力， 低強度蛙泳訓練能夠提高肌肉耐力、心肺耐力。
3） 為了提高柔韌適能以及靈敏適能， 蛙泳訓練應該以高強度負荷為主。
4）完善蛙泳運動干預對於人體健康體適能影響的理論， 對蛙泳運動干預人體健康體適能的相關理論進行補充， 提高中學生生健康體質。豐富蛙泳運動手段， 提高蛙泳運動的應用性， 培養學生自我訓練、自我學習、自我評價的能力。
7樓：史蒂芬斯
不同負荷強度對於中學生的身高影響不明顯， 對於中學生體重影響效果顯著， 強度越小， 時間越長， 中學生體重下降越大， 低強度蛙泳訓練利於體重下降，蛙泳運動對於中學生的心肺功能有一定的影響， 中、高強度運動對於中學生的心肺耐力適能影響顯著性較小， 而低負荷強度蛙泳運動對於中學生的心肺耐力適能改善效果顯著。說明低強度蛙泳更有利於心肺耐力適能改善。
8樓：小長學姐
不同的一種方式可以改變自己的體能，可以讓自己的身體得到更好的鍛鍊，游泳強度越大，那麼對自己的身體健康也就會越好，並且還可以幫助自己**。
9樓：帳號已登出
學生的健康體能是有很大的因素影響的，因為這些強度的話，對他們要求是比較嚴格的。
我身體協調性不好學什麼舞好,我身體的協調性很差很差很差,怎樣才能學好舞蹈
協調性是可以越bai 練越好的 du 學街舞吧 zhi如果你是dao女孩子的話 建議學內jazz或者girl hiphop 這些舞容簡單而且好看 男生的話就是hiphop poppin等等啦 可以越跳越好的 學舞平時連基礎的時候也會練到協調性的 我協調性也不是很好 剛開始也跳不好 現在大家都說我跳的...
怎樣可以提高孩子的身體協調性
雙腳相互協調的能力是身體協調能力裡最難訓練的，而踢足球的帶球動作是需要雙腳去配合的，只有雙腳配合好了，才能把足球踢好。還有一種桌上足球的遊戲，就是用雙手踢足球，這個遊戲也是非常鍛鍊孩子的動作協調性的，通過手柄控制運動員，完成踢球 射門的動作，而且要快速做出反應。跳繩需要手和腳來配合，手的頻率和腳跳起...
青少年喝茶葉，對身體有影響嗎，青少年喝茶有哪些好處和壞處
青少年喝淡茶有好出,能鍵胃 消食 常喝能軟化血管 青少年喝茶對身體有害還是有益？基本沒有什麼壞處,反而有不少好處。茶早已成為大眾化的飲料,不論男女老少,飲茶對人體健康都有好處,但飲茶的濃度和用量要因人而異。當代青少年大多數處在獨生子女的家庭,往往因父母過分溺愛而貪食或偏食,由此引起消化不良及某些營養...