青少年喝茶葉,對身體有影響嗎,青少年喝茶有哪些好處和壞處

2022-06-07 10:51:37 字數 3465 閱讀 7750

1樓:溫貴涵

青少年喝淡茶有好出,能鍵胃 消食 ,常喝能軟化血管

2樓:黯然失色

青少年喝茶對身體有害還是有益?基本沒有什麼壞處,反而有不少好處。 茶早已成為大眾化的飲料,不論男女老少,飲茶對人體健康都有好處,但飲茶的濃度和用量要因人而異。

當代青少年大多數處在獨生子女的家庭,往往因父母過分溺愛而貪食或偏食,由此引起消化不良及某些營養。

3樓:匿名使用者

茶葉是天然養生保健飲料。研究表明,飲茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除煩、去膩、防癌、提神益思、延年益壽。 1、防癌:

研究證實茶多酚能阻斷人體內致癌物亞硝基化合物的形成。綠茶的阻斷作用最強,阻斷率達90%以上。其次是花茶、烏龍茶和紅茶。

通過試驗發現,用1克茶葉沏泡兩次,每次150毫升水飲用,就可完全阻斷亞硝基化合物在人體內合成。 2、防輻射:研究表明,茶葉中含的多酚類物質、脂多酸、維生素c、a的綜合作用,有防輻射功能。

喝茶能有效地防止輻射引起的白細胞下降。採用放射**的癌症病人,服可溶茶能消除或減輕放療後出現的噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉等不良反應。 3、防齲齒:

研究表明,飲茶、用茶湯漱口、刷牙可預防齲齒。常喝烏龍茶的人,齲齒發生率下降60%左右。 4、防治心血管疾病,研究證實,茶單寧有抑制動脈平滑肌細胞的增殖,明顯具有抗凝及促進纖維蛋白溶液,抗血液斑塊的形成,降低毛細血管脆性和血液粘度等作用。

因而有防止高血壓、動脈粥樣硬化及改善血液迴圈、防止血栓形成的作用。一般一天5克綠茶泡水即可。 5、防治腸道疾病:

茶葉中含脂肪酸和芳香酸等有機酸有殺菌作用,可**細菌性痢疾、慢性潰瘍性大腸炎、迴腸炎等腸道病。用茶葉9克,濃煎口服即可。 6、生津止渴解暑:

由於茶水中的多酚類、糖類、果膠、氨基酸等與口中涎液發生化學變化,使口腔得以滋潤,產生清涼感覺。咖啡鹼可調節體溫,故喝茶能生津止渴解暑。即使是炎熱的夏天,喝熱茶也比其他飲料解渴,而且降溫持續時間較長。

7、消脂**:研究證實,茶葉中咖啡鹼、肌醇、葉酸和芳香類物質等多種化合物,能增強胃液分泌,調節脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用,所以喝茶能**。一般每天5克茶葉泡水喝,堅持余月即可見效。

8、飯後茶漱養生:研究表明,茶水富含鹼性物質,其除汙、解腥、消膩的功能遠比一般清水強,一日三餐畢,尤其是在飽食魚肉葷腥香醇美酒之後,用茶水漱口,更能潔口、除腥、卻膩。茶水還可殺滅口腔裡的一些細菌,防止口腔炎症。

茶還可除臭,特別是對酒臭、煙臭、蒜臭效果好。 9提神益思消疲勞:研究證實,茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,使頭腦清醒,思維敏捷,又能加快血液迴圈,活躍筋肉,促進新陳代謝,使人解除疲勞。

10、延年益壽抗衰老:研究表明,綠茶中所含單寧可控制人體中產生的過氧化脂質,防止老化。茶單寧控制脂肪酸的過氧化作用達74%,大大超過了維生素e的作用。

所以經常飲茶可延年益壽。 哪種茶葉抗癌效果最好 近年來,我國科學工作者首先發現,中國茶葉可預防亞硝基化合物對人類可能的致癌危險。亞硝基化合物是比較肯定的人類致癌物質。

研究者認為,綠茶、緊壓茶、花茶、烏龍茶和紅茶可阻斷亞硝基化合物的形成。動物實驗表明,福建茶葉、鐵觀音、海南綠茶、紅碎茶及杭州炒青可抑制大鼠食道腫瘤的發生率。茶葉不但可以一直亞硝基化合物的形成,還可抑制亞硝基化合物的致癌作用。

科學家還發現,在各類茶葉中,尤以綠茶抗癌效果最佳。 茶--改變身體的十七項祕密功效 1、茶中含有大量的維生素c可降低膽固醇值從而成為應付膽固醇過多的最佳飲料。 2、葉綠素可揮發血液的再生能力。

3、茶產地的腦中風死亡率顯著低落,狹心症、心肌梗塞因維他命c缺乏而死亡率愈高。 4、使血液清淨保持弱鹼性是茶的祕密。 5、喝茶**會黑乃是無稽之談,只有綠茶才有預防黑色素沉澱的丹寧。

6、茶可因血液迴圈作用防止冷症 7、綠茶是控制卡路里(節食)時不可或缺的 8、烏龍茶可免除肥胖的煩惱 9、正在進行科學研究的綠茶的治癌作用 10、女性不可不知的糙米茶健康法 11、具有恢復視力效果的粉茶》 12、生活不規律時更要喝新鮮的綠茶 13、綠茶之成分具有預防糖尿病的效果 14、綠茶可使香菸的害處減至最低限度。 茶葉對人體健康有何作用? 從對疾病的療效來看,飲綠茶比飲紅茶好。

花茶一般以綠茶窨花製成,因此具有綠茶的同等功效。但是,老年人,尤其有習慣性便祕的老人,飲綠茶往往會加重便祕。空軍醫學專科學校等在利用壽命試驗篩選抗衰老藥物的研究中發現,紅茶延壽最為顯著。

一般來說,青少年、兒童宜茶水漱口,或飲淡茶;青春期發育旺盛,宜飲綠茶為主,紅茶偏溫,所以飲時不可太濃;少女經期前後及更年期女性,情緒往往煩躁不安,飲花茶有助於疏肝解鬱,理氣調經;有前列腺炎或前列腺肥大者宜用花茶;婦女產後宜飲紅茶,能家底那紅糖則更好;患胃病者宜用蜜茶;患肝病者宜用花茶;體力勞動者首選紅茶;文字工作者,綠茶更宜;若要**去脂,以烏龍茶、普洱茶效果最佳。日本女人稱烏龍茶為"美貌和健康的妙藥"。法國女人,特別是年輕女郎很講究形體美,她們把雲南的普洱茶稱為"刮油茶"、"消瘦茶",說"你要外形美嗎?

那就得飲普洱茶"。另外,普洱茶不傷胃腸,烏龍茶有利尿作用,含咖啡因少,男女老幼都適合。

青少年喝茶有哪些好處和壞處

4樓:上炕不洗腳

一、青少年喝茶的好處:

1、有助於降脂助消化;

2、有助於預防和**輻射傷害;

3、有助於提神醒腦;

4、有助於利尿解乏。

二、青少年喝茶的壞處:

1、導致胃部出現不適;

2、容易發生便祕;

3、影響身體對鐵的吸收;

4、容易導致血壓上升以及心腦血管疾病。

5樓:語勒新聲

喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。

6樓:匿名使用者

喝茶是很好的選擇,它可以提神也可以潤腸。但喝茶一定要把握時候,喝的時間不對就不會有好處了反而有害,一般宜早千萬不要在飯後喝,雖然可以有利於口腔但會對胃產生影響,一天兩杯茶可以讓你保持美顏,切忌多喝,希望你能在茶的滋潤下成為一個健康的中學生。

青少年可以喝茶葉嗎?

7樓:碧蓮盛歐陽醫生

當然可以,茶葉孩子都能喝。只是注意量的問題,別太多就行。

8樓:武夷山景區酒店

1青少年喝茶對身體有好處·

2每天喝一壺到2壺不僅提神還能增加免疫力!

喝茶的好處和壞處對青少年

9樓:李維斯

喝多了牙齒真的會有茶漬,其它都是好處!

青少年喝茶好嗎?

10樓:冉芷殳鬆雨

當然可以喝茶,茶屬於老少皆宜的飲品。

11樓:匿名使用者

綠茶是保健最好的飲料,長壽的日本人據說每天都喝一杯。一般人都可以喝,就是如果腸胃不太好,稍微少喝點就行。

「夏喝綠,冬喝紅,一年四級喝烏龍」。

12樓:匿名使用者

很不錯呀 但凡事過之而不及 要注意量

喝茶對青少年的記憶力有影響嗎,喝綠茶能夠提高記憶力嗎?

我沒有聽說過,不過幹什麼都有個度,不要喝那麼多就行了,不必聽別人說它的不好就遠離他,其實喝茶也有很多好處,這我就不必說了,但你要知道什麼時間喝什麼茶,以及喝茶的各種誤區。一 喜喝新茶 由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類 醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新...

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