1樓：秦琇陸向山
白敬亭看起來瘦的原因可能有幾點：
1. 相對較高的新陳代謝率：白敬亭經常鍛鍊，這使得他的新陳代謝率保持拍餘在高水平。這意味著他的身體可以更有效地燃襲臘滾燒體脂，保持較低的體脂含量，從而呈現出瘦的視覺效果。
2. 健康的飲食：白敬亭可能遵循健康的飲食原則，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，以保證身體的能量需求，同時控制熱量攝入，避免過多的體脂積累。
3. 良好的睡眠質量：充足的睡眠有助於身體恢復和代謝調節。如果白敬亭有足夠的睡眠時間，這可能會對他的體重和整體健康狀況產生積極影響。
4. 肌肉量的增加：由於經常鍛鍊，白敬亭的肌肉量可能有所增加。而肌肉比脂肪密度更高，更緊實，這使得他的身體看起來更瘦。
需要注意的是，雖然以上因素可能對白敬亭的**效果產生積極影響，但局漏我們不能忽略他的基因、個體差異以及測量體重的方式等因素。這些因素都可能對他的實際體重和視覺效果產生影響。
2樓：受公尺桖
是因為白敬亭。
經常鍛鍊槐絕，並且練出來一身「腱子肉」，所以整個人看起來會比較顯瘦。經常鍛鍊能鉛氏姿一直保持較高的新陳代謝水平，這樣才能燃燒大量的體核知脂。
這樣他就可以有59cm的腰圍了。
白敬亭體重
3樓：追劇圖蘇
白敬亭體重75kg。
為拍戲，白敬亭體重從58kg增至75kg，只增肌不長肉，才會有這樣的身材表現力，也難怪一眾網友大呼「我可以！」
作為娛樂圈中的「童顏學長」，1993年出生的白敬亭是圈內有名的籃球少年和球鞋愛好者。買到喜歡的鞋子雀躍不已，投籃成功就能像大男孩一樣開心地跳起來。
但卻很少有人知道，他也是多年的健身愛好者。在圈內素有「鐵哥」的稱呼，因為白敬亭縮寫等同「bjt」，不舉鐵。所以他還曾在社交**上調侃，不舉鐵開始舉鐵了。
因為一直保持有健身的習慣，此前在電視劇集《夏至未至》中，便靠「清晰可見的腹肌」成功出圈。看似瘦弱的身型下卻是如此有料的身材。
為角色增重：
白敬亭直言因為演戲要塑造角色，導致自己對體重體型的控制並沒有讓自己很苦惱，反而是很開心的一件事情，因為只有外型不斷地接近渣祥角色本身，才會讓他打心底建立這個角色的信念感，打心底相信這個角色，才會更完美的輸出，讓觀眾看到這個行梁輪角色的魅力。
作為一名演員對演戲的付出我們可能是想象不到的，減重是為了角色，同樣白敬亭也為了角色增重過，拍《榮耀桌球》的時候，白敬亭飾演的是乙個運動員，這就需要他塑檔信造完美的身型，最起碼不能太瘦，讓人看上去他像是乙個運動員。
4樓：開心最重要哼
白敬亭個人資訊： 出生日期：1993年10月15日；星培喊座備基：
天秤座；血型：o型；身高：183 cm;體重：
75kg;畢業院校：首都師範大學；粉絲名：白鴿；胸圍：
106cm;腰圍：66cm;特長：鋼琴、籃球。
5樓：幽幽如夢
不知道呢，明星都很瘦，一百二三十吧。
白敬亭體重
6樓：古麗休閒娛樂圈
白敬亭身高：183cm；體重75kg。
白敬亭個人資訊：
出生日期：1993年10月15日；星座：天秤座；血型：
o型；身高：183 cm；體重：75kg；畢業院校：
首都師範大學；粉絲名：白鴿；胸圍：106cm；腰圍：
66cm；特長：鋼琴、籃球。
白敬亭個人生活：
名字由來：
白敬亭的名字是他的父親取的，一開始白敬亭的爺爺想給他取名為「白巖龍」。因為在白敬亭的家中，每一輩名字中第乙個字是固定的，而白敬亭這一輩固定的字是「巖」，他的哥哥叫白巖松。但是白敬亭的父親比較文藝，覺得不太好，就給他取名為「敬亭」，源自詩句「相看兩不厭，只有敬亭山」。
興趣愛好：
愛好運動的白敬亭是一位籃球迷，他從小學就開始接觸籃球，並加入了校隊。初中時期的白敬亭跟著學校籃球隊一起訓練，他在校隊的那段時間也練過田徑。高中的時候，白敬亭為了高考沒有再進校隊。
另外由於白敬亭是藝術生，要練鋼琴，因為打球容易受傷。
他確實因為打籃球受過傷，曾遭遇骨裂。就讀於首都師範大學時，白敬亭是**學院籃球隊的主力球員 。白敬亭在唸書時拿過學校的鉛球冠軍。此外，白敬亭還有收藏球鞋的愛好。
白敬亭為角色健身增重34斤，曬**腹肌明顯，回覆網友要剋制
7樓：生活軌跡
3月8日下午，白敬亭工作室在某社交平臺上曬出了一組白敬亭的肌肉照，並配文「堅持自律增肌，努力塑造角色！」，引發了網友們的熱議。
這組**記錄了白敬亭為角色增重健身的過程，圖中的白敬亭身穿著黑色的緊身運動褲，臉上戴著口罩，手裡拿著白色毛巾，上身的肌肉十分明顯，看起來荷爾蒙爆棚。而且為了塑造角色白敬亭通過健身增肌從原來的58公斤變成了現在75公斤的運動型男。
這也讓網友們紛紛直呼白敬亭的身材太好，表示「這是我免費能看的嗎！！」這身材也太犯規了」還有網友激動的語無倫次，白敬亭則回覆她「剋制」。
據悉，白敬亭是為了新劇《榮耀桌球》中的角色而鍛鍊，這是他與許魏洲等人主演的熱血青春競技劇，講述了「成長型」球員徐坦和天才桌球員於克南在球場相撞而發生的各種激動人心的故事，並定檔3月9日。
除了《榮耀桌球》外，白敬亭與馬思純合作主演的現代都市 情感 劇情《你是我的城池營壘》也將在3月11日播出，這部電視劇集改編自作家沐清雨同名**，講述了新晉住院醫生公尺佧與特警精英邢克壘相識相戀的故事，引發了眾多網友的期待。
同時白敬亭在綜藝上的表現也很受到歡迎，此前曾作為常駐嘉賓參加過好幾季《明星大偵探》，在其中以幽默的性格獲得了許多觀眾的喜愛，與節目其他嘉賓的相處也是非常好。
作為一名優秀的演員，白敬亭的新劇也是讓大家很是期待，期待能夠看到白敬亭更加精彩的表現，也祝福他的作品都可以獲得乙個不錯的成績。
白敬亭一週瘦了20斤，他有什麼魔鬼訓練法？
8樓：橘子味奶茶
白敬亭是一位很出色的演員，他有很強的自律性，每天堅持運動，不吃過於油膩和高脂肪的食物，經常跑步、做平板支撐、仰臥起坐、高抬腿、卷腹、四點支撐這些運動，對**是很有效的。
9樓：是咻啊
只吃一頓早餐不吃午飯和晚飯，晚上還要跑五公里。這是真正的魔鬼訓練了，想**的人還是慎學，畢竟這樣的方法一般人還是受不了的。
為什麼喜歡白敬亭
白敬亭具有溫情脈脈的暖男氣質，匆匆那年 是他的首部作品，雖然他的長相屬於清秀型，但在 跟著貝爾去冒險 節目中表現出的是淡定和果敢，在 我是大偵探 中也能表現出超高智商和情商。現實生活中也是一個十足的暖男，他明確表示不願意粉絲去接機，在前不久粉絲被騙的情況下還自掏腰包為她們墊付費用。我喜bai 歡的是...
白敬亭演技不差為什麼當不成男主，白敬亭為什麼不演男主，每次都是男二，大家覺得呢？
其實我挺喜歡白敬亭的，他演得很多電視劇都看過。這是一個顏值高，演技也很好的大男生。而他很少拍男主戲，我覺得可能是這三個原因造成的。第一個白敬亭不是表演學校畢業的，沒有接受過正規的學習，不是科班出生的，就很容易比別人少了一份競爭力。而且他是憑藉著對演戲的熱愛才進入娛樂圈的，之前從來沒有接觸過這方面的知...
白敬亭的粉絲叫什麼，請問白敬亭的粉絲叫什麼？
白敬亭簡介 中文名 白敬亭 別名 小白 白文亮 性別 男 出生年月 1993年10月15日 國籍 中國 出生地 北京 民族 滿族 畢業院校 首都師範大學 學院 身高 183cm 體重 68kg 職業 演員 藝人 代表作 一朵 星座 天秤座 粉絲名 白鴿 白敬亭，1993年10月15日出生於北京市懷柔...