1樓：匿名使用者
原因其實很簡單，每個人都有自己固定的生物鐘，比如你所說的晚上12到12點半睡，早上8點多就會醒來。但如果晚睡了，生物鐘也無所適從，甦醒的時間也就亂了。而你心裡一旦形成這個觀念：
越晚睡越早起，也會形成一種心理暗示，更加促進這個晚睡早起的現象。
建議最好保持固定的睡眠模式，晚睡早起如果經常發生，會導致你的睡眠時間不足，如果幹活累了，可以躺下休息，但是如果大腦累了薯喊，只有良好的睡眠才能得到訊息。連續的嚴重的睡眠不足，會使大腦過度疲勞而產生症狀。
人到了這個時候，檢查血象、肝功、腎功等雹手芹都是正常的，就是做核磁、ct也查不出毛病。雖然查哪兒都正常，可病人卻非常不舒服。白天一整天頭髮昏，沒精神，犯困，可真源畢躺下又睡不著，腦子裡像過電影，根本就靜不下來。
第二天早晨比沒睡還累。對什麼都沒興趣，幹一點活就覺得累。記憶力衰退，忘的比記的快。
等等。所以保持良好睡眠習慣是十分重要的。
2樓：匿名使用者
您好，根據您描述的情況來看，由於孩子抵抗力較弱，比較容易發燒。但其實發燒只是一種症狀，派寬搭所以家長不可盲目退巧衝燒打吊針，首先應該明確孩子發燒的原因，因為發燒是許多疾病的前期症狀，所以要在弄清原因後再給予相應的**。除了發燒，家長塵拿可以觀察下孩子其他的表現，像是舌苔顏色、大小便狀況、飲食情況等。
以便確定孩子發燒的真正**，以確保對症用藥。
為什麼說凌晨4點最危險
3樓：
說凌晨4點最危險的原因可能有以下幾點：1.血壓反射性增高：
由於夜間血壓反射性增高，心率增快，冠狀動脈收縮，這些因素共同導致心肌缺血、心功能不全，甚至猝死。2.血液流動變慢：
凌晨4點棚物是人體生理週期的最低鏈世液點，此時血液流動最慢，粘稠度最高，返棗容易發生腦梗塞。3.腎上腺分泌紊亂：
凌晨4點是腎上腺分泌最旺盛的時候，也是血壓和心率最不穩定的時候，此階段最容易發生猝死。4.焦慮、抑鬱：
由於焦慮、抑鬱等原因，失眠人群一般作息不規律，長期以來可能形成中樞系統時鐘的混亂，以至於經常出現早上凌晨4點突然醒來而後再也睡不著的情況。總而言之，凌晨4點是各種因素綜合作用下的結果，但並不是說這個時間段就一定危險。只要保持良好的生活作息和健康的生活方式，凌晨4點並不會比其他時間更危險。
每天凌晨3-4點睡覺會不會得病啊？
4樓：北網域名稱醫
造成身體內分泌失調、對眼睛造成負擔、器官老化。
一，晚上十二點睡會造成身體內分泌失調。當大家睡得比較遲的時候，身體進行排毒功能就不能得到完全的釋放，更重要的就是十二點睡會造成大家內分泌失調，內分泌失調就會使**變得暗沉，以及背上和臉上冒出一些痘痘來。
晚上十二點睡之後也會把大家生物鐘所打亂，所以就會變成晚上不睡覺，白天醒不來，會耽誤一些白天的學習，工作。更重要的就是晚上大家不睡覺，一般都是在玩手機，或者是做作業。
二，大家晚上十二點不睡覺的時候會加大對眼睛的負擔，很有可能會造成大家的近視度數變深亦或是變成近視。所以說晚上十二點不睡覺對身體造成影響，就是會加重近視的度數和眼睛的曲張能力變弱。現在的青少年們的近視度數以及患近視率遠遠大於以前。
近視是非常不方便的，近視不僅會使身體，眼睛變成魚眼，眼珠往外突，燃鋒更重要就是當人們沒有了眼鏡，就像是失去了手病一樣。
三，人們十二點之後不睡覺對身體還會造成器官老化和人體衰老，在睡覺的時候也是**正在進行養護的過程，在這個過程中，細胞會進行加速分化的，進行新陳代謝，而且在這個過程中腸胃以及各器官會進行排毒。當大家熬夜的時候就錯過了最佳的排毒時間，這個時候身體裡的毒素無法排出，就會堆積在一起。
5樓：閃以營茜
你跟我一樣啊-
我至少三友隱四點睡的！不過第2天都是一兩點起來！有時甚至更晚！應該對身體也不怎麼好的！悉告仿睜纖。
6樓：清業龔白
樓主，我也是3，4點睡覺的。
真的有變胖（順便吃宵夜），還有一對黑眼圈。嘎嘎。
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