就剩下一些紅腰豆，能單獨炒著食用嗎？

1樓：鄉村小喬姑娘

紅芸豆炒飯用料粳公尺150克，雞蛋乙個，蔥花10克，澱粉蝦25克，紅芸豆罐頭35克，調味植物油半斤，味精2克，鹽和胡椒粉少許。做法：先將紅芸豆洗淨，然後放入沸水中。

然後撈出，放入冷水中冷卻，瀝乾水分。鍋里加入油，煮至四成熱。加入蝦和油煮至熟。

加入紅芸豆，跳過油，然後一起瀝乾油。然後鍋裡留30cc油，在碎蛋液中攪拌均勻，然後加入公尺飯。

加入油蝦、紅芸豆、鹽、味精和胡椒粉，大火煸炒公尺飯。撒上蔥花即可食用。功效：

紅芸豆炒飯能大大增加人的食慾，健胃消食。脾胃虛弱或體質虛弱的人，非常適合吃這種紅芸豆炒飯滋補。紅芸豆蒸南瓜紅芸豆的吃法有很多，所以我們可以根據自己的特殊情況選擇更適合自己口味的紅芸豆。

首先要準備紅芸豆、南瓜、白糖、桂花等材料。然後我們將紅芸豆提前浸泡，然後放入電壓力鍋中，調至20分鐘煮開備鎮飢用。之後，我們選擇將南瓜去皮，洗淨，切成兩半備用。

瀝乾煮熟的紅芸豆，與白糖混合。然後我們選擇把混有白糖的紅芸豆放入南瓜鍋中，蓋上保鮮膜，大火蒸25分鐘左右，直到變軟。最後吃的時候，倒入桂花或蜂蜜，或者用清水加入適量白糖和生粉水，然後用小火開啟杯子，倒在南瓜上。

除了上面提到的吃紅芸豆的方法，吃紅芸豆的時候可以嘗試做紅芸豆番茄牛肉，也是不錯的選擇。首先，我們需要準備紅芸豆、西紅柿、牛肉、糖、姜、生粉、醬油和食用油。同樣的，我們也要提前把紅芸豆泡好，然後放在電壓力鍋裡，調至20分鐘，煮好備用。

我們把西紅柿切片，然後把生薑切片，然後把牛肉逆著紋路切片，裝盤備用。然後選擇將牛肉和薑絲放入碗中，加入少許鹽、2勺生粉和1勺醬油，攪拌均勻，加入2勺油，醃製。鍋熱了，放點陪旅悉油進去，把牛肉片在鍋裡翻炒1分鐘，然後裝盒備用。

然後用殘油將番茄炒至微軟，加入紅腎翻炒幾下，再倒入牛肉翻炒均勻。最後加入適量蘆乎的鹽，用糖調味，我們就可以開始吃紅芸豆了。

2樓：數位技術小輝

不能。因為紅腰豆炒著吃太硬了，根本嚼不動，所以不能單獨炒著食用。

3樓：行樂

可以單獨帶培炒著吃，主要是因為這些紅腰豆裡面含有豐富的蛋白質和其他的蠢猛唯營養物質，在平時吃的時候也是非常的有營養，最重要的就是對我們的身體也是有一定的知譁幫助。

4樓：浩海永寧

是可以的，這種食物可以單著炒去吃，裡面的營養很豐富，可以補氣血，非常適合女性去吃，還可以美容。

紅腰豆怎麼炒好吃

5樓：陽光生活

準備青紅椒與罐裝紅腰豆；紅腰豆倒出來後，記得衝一下水，洗去一些雜質；青紅椒切小段，蒜子切片備用；熱鍋涼油，蒜片放入爆出香味；加入青紅椒一起煸炒；放入極少許的鹽調味；極少量的糖提味；再放入適量味極鮮與蠔油；然後將紅腰肆凳漏豆倒入鍋內翻炒；炒至紅腰豆裡外都受熱後，即可出鍋。 <

準備青紅椒與罐裝紅腰豆。

紅腰豆倒出來後，記得衝一下水，洗去一些雜質。

青紅椒切小段，蒜子切片備用。

熱鍋涼油，把蒜片放入爆出香味。

加入粗纖青紅椒一起煸炒。

此時放入極少許的鹽調味。

極少量的糖提味。

再放入裂爛適量味極鮮與蠔油。

然後就可以把紅腰豆倒入鍋內翻炒了。

炒至紅腰豆裡外都受熱了，就可以出鍋嘍。