1樓：五龍盟
藥物戒菸 戒菸湯：魚腥草30g，地龍、遠志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g，人參5g，水煎服，每日1劑，分5次飲服。 戒菸茶：
魚腥草25g，水煎當茶飲，每日早晚各煎1劑服用。 戒菸糖：藿香60g，薄荷、甘草各30g，研粉過120目篩，調入葡萄糖粉20g，白砂糖15g，混勻備用，有煙癮時吃15g即可。
戒菸貼藥：食用味精、肉桂、丁香各等份研細，每次取 醫用凡士林調成膏狀吵汪族，或加少許酒做成藥餅，貼敷於合谷穴、戒菸穴(列缺穴與陽陵物溪穴連線之中點)，外用膠布固定，24小時後取下，連貼2～3次。 戒菸嗅藥：
取檳榔1枚，鑽乙個小洞，滴入少許菸袋油，用開水將其浸泡2小時，然後裝到小瓶子或小盒子裡，隨身攜帶，想吸菸時就放到鼻子上嗅一嗅。 戒菸含漱液：用的硝酸銀溶液，隨時配製，每次含漱一口，每天3次。
在含漱後，立即吸菸，就會覺得香菸有一種特別發苦的味道，這種味道可使人產生一種厭惡感。此方法至少要連續應用3～4天。 耳穴戒菸 取耳部的肺穴和氣管炎穴，隔日**1次，1個療程5～10次。
飲水戒菸 當您的煙癮發作時，可用喝水來控制。可以每天早晨提前30分鐘起床，慢慢喝上1杯水。每天喝5次，每次喝1杯，喝每杯水用5分鐘時間。
在每次就餐之間，如果感到空腹或想吸菸時公升弊，您就應該先慢慢地喝1杯水。 菸酒要同時戒 此外，加拿大科學家通過研究發現：尼古丁和酒精均可導致機體釋放多巴胺。
它是一種可使人感到舒適的大腦化學物質。尼古丁會增加人對酒精的需要，而酒精也會增加人對煙的依賴，這兩種嗜好相輔相成。因此，科學家建議，戒菸與戒酒要同時進行。
2樓：兔斯基
沒有有效的辦法，靠你自己的毅力。
求戒菸最快速有效的方法！
3樓：自由神人
戒菸方法很多，下面十二種戒菸。
特意在一二天內超量吸菸（每天吸兩包左右）,使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸；或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。
想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香菸上有痰漬等等）.
將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，儘量補充新內容。
將想購買的物品寫下來，按其**計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在「聚寶盆」內。每過乙個月，清點一次錢數。
同朋友打「賭」,保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作為「賭注」.
不整條買菸。
不隨身帶煙，火柴或打火機。
每週換一種牌號的香菸，但新牌號香菸的焦油含量必須低於原牌號香菸的焦油量。
經常思考煙霧中的毒素可能對肺，腎和血管造成的危害。
觀察煙味對呼吸，衣服和室內陳設造成的影響。
考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣。
問自己你的健康對你父母，親朋是否重要。
請大家些有效的戒菸辦法，要有可行性！計劃也行
哇，那麼小就開始抽！一天一包半？癮還挺大啊。有心戒就給自己定好計劃，最最重要的是要有毅力。我男朋友就因為我無心的一句話就戒了。你也給自己找點動力和約束力吧。祝你成功。要有恆心.有忍耐.吃糖.吃零食的.一個星期就沒煙隱了.我的方法就是這樣.我抽5年戒掉了.排毒食品 海帶 蜂蜜 白蘿蔔 胡蘿蔔 木耳 黃...
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