1樓：箕雁長書
孕婦能吃的。
因為含有大量有益人體健康的微量元素，桂圓早已成為一味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。
早在漢朝時期桂圓皮的功效與作用，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為「益智」，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。
桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。桂圓具有益氣養血，健脾補心的功效，故有「果中神品」之稱。《神農本草經》記載：
龍眼肉有**「五臟邪氣，安志厭食」的功效，稱「久服強魂聰明，輕身不老，通神明」。
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關。脾為後天氣血生化之源，提供全身的營養。
如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症狀。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等症，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。
現代醫學研究證實，龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用。
2樓：衣若谷斯丁
桂圓，味甘、性溫，具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。
3樓：幾度長歌
是的，桂圓吃多了就會上火，不僅是乾的，新鮮的也一樣上火。
會的，龍眼、荔枝性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴重的會患上人們常見的所謂「荔枝病」。
桂圓蓮子粥可以喝嗎能不能吃
4樓：小小呂子博
可以的1、 先將蓮子洗淨，紅棗去核，圓糯公尺洗淨，浸泡在水中；
2、 蓮子與圓糯公尺加600毫公升的水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用。
方法二1.將蓮子去皮，去心，洗淨；
2.紅棗去核，洗淨；
3.糯公尺淘洗乾淨；
4.桂圓肉洗淨；
桂圓蓮子粥。
5.將用料全放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮至熟即成。
方法三紅棗先去核洗淨，與糯公尺、桂圓肉、蓮子一起放入鍋內，加水適量，置大火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加適量的糖調味。
食用須知。營養價值。
養心安神。桂圓肉性溫、味甘，補血益心、安神；蓮子性平、味甘、補脾益腎；紅棗性平、味甘，可補益脾胃；糯公尺性溫、味甘，能補中益氣，諸藥組合適用憂鬱症失眠患者。
糯公尺：糯公尺含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯公尺有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
吃了。桂圓蓮子粥。上火怎麼辦
5樓：回眸就暴擊臥槽
上火了，就降降火唄。我呢就會衝一杯白雲山的星群 夏桑菊來喝，味道也不錯，潤燥降火，試試。
哪些人不宜食用桂圓蓮子粥
6樓：qq群
桂圓蓮子粥雖然是我們生活中再熟悉不過和比較常吃的食物，但是我們對它的屬性和營養價值瞭解的卻不多，它並不適合所有的人食用，否則也會對身體帶來一些不適，下面一起看一下哪些人不適合吃桂圓蓮子粥。
***無***，可以放心吃，但是要控制量，適量即可。
禁忌人群。氣虛溼熱者不宜多食桂圓蓮子粥。
越來越多的人重視飲食對身體的調理方法，瞭解了哪些人不適合吃桂圓蓮子粥以後，我們就能更好的去改善自己的飲食，另外平時在生活中並不是每一種營養豐富的食物對每乙個人都能起到作用，飲食要特別注意調整。
桂圓蓮子粥吃完有什麼功效？
7樓：禹飛蘭
具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。
發燒了能吃桂圓蓮子粥嘛
8樓：雜論
不能的，桂圓會上火的@
9樓：麵包樹上的騎士
最好不要吃～～桂圓性熱 會上火。
每天晚上吃桂圓蓮子粥好嗎?
10樓：月亮
好的呀，養身。
風過小園，那些花草搖曳著身姿，散發著淡淡的清香，看著眼前的這些花兒，總會在不經意間觸動善感的心，在薄薄的花蕊裡，生出芬芳與感動。其實人和花一樣，你的每乙份付出和努力，都能夠慢慢體現出來的，只要你給它除草澆水，它就能夠抽葉發芽開花。對於身邊的親人和朋友，只要付出自己的善意和愛心，那麼，你一定會得到更多的溫暖。
空閒的時候，喜歡坐在乙個安靜的角落，讀一本好書，書是我靈魂的伴侶，與我有不可言語的默契。若是有興致時，也會執一支素筆，塗抹一些心情斷章，為生活增添乙份美好的念想，為人生書寫乙份詩意的清歡。
11樓：網友
桂圓蓮子紅棗紅豆一起煮吃營養豐富，紅棗活血，蓮子安神，龍眼強身，補血最好。
蓮子桂圓紅棗湯可以晚上喝，但是晚上九點之後最好就不要喝了，否則會加重腸胃負擔，影響睡眠。
我女朋友來大姨媽了可以吃紅棗桂圓蓮子羹嗎
12樓：匿名使用者
女朋友來大姨媽了可以吃紅棗桂圓蓮子羹。來月經是可以吃紅棗蓮子羹的，棗：棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。
它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、。
淺表性胃炎可以吃百合蓮子粥嗎
淺表性胃炎可以吃百合蓮子粥。百合蓮子粥是春季中醫養生食譜之一。此粥助消化,滋陰潤燥,清心安神。蓮子粥對改善胃腸道的炎症很有幫助,應該經常吃一點蓮子粥和百合粥一類的溫性滋補品。吃什麼食物養胃?我有淺表性胃炎 米類 菌類 蔬菜類等。養胃,即清養胃陰,是一種 胃燥津傷 胃陰不足的養生方法。症見胃部灼痛或胃...
寶寶咳嗽可以喝銀耳紅棗桂圓粥嗎
可以。紅棗銀耳湯是一道簡單而又常見的養生食譜之一，主要由紅棗 銀耳，冰糖等原料熬製而成。銀耳富含天然膠質，有滋陰 潤燥 清熱的功效。紅棗銀耳湯具有清熱 潤肺 止咳的功效。秋冬季天氣乾燥，因此紅棗銀耳湯是一種不錯的選擇。製作方法也是非常簡單，每天可以適當喝一點，具有美容養顏，排毒益氣等功效。製作方法 ...
寶寶便祕可以吃桂圓嗎
不可以吃 本身桂圓性屬溼熱，吃多了容易上火，引起便祕，特別是小朋友更不宜多吃，因為其腸胃正在發育中，不容易適應。所以，寶寶便祕不建議吃桂圓，應該多吃一些蔬菜和水果。以及富含膳食纖維的食物能夠幫助自己消化，才能夠更好的達到緩解便祕的作用。1 獼猴桃 若是有便祕的情況的話，每天起床之後，空腹吃兩個獼猴桃...