1樓：匿名使用者
這是乙個很有挑戰性的問題，也是乙個能夠幫助我們發現自身潛力的機會。每個人都渴望變得更好，但要真正付諸行動並堅持下來卻並非易事。只要我們擁有決心和恆心，我相信我們完全可以用30天改變自己。
要想徹底改變自己，我們需要明確目標並制定計劃。無論是要培養健康的生活習慣、提高學習能力還是改善人際關係，我們都需要具體明確我們想要實現的目標，併為之制定詳細可行的計劃。
我們需要保持積極的心態。在面對困難和挑戰時，我們不能輕易放棄或失去信心。相信自己具備足夠的能力去克服困難，並且堅信自己所做的努力最終會取得成功。
我們還需要主隱亂動學習和成長。世界在不斷進步，只有不斷學習新知識、掌握新技能才能適應這個變化的世界。利用30天的時間去學習、實踐和探索，我們可以讓自己變得更加全面發展和有競爭力。
改變自己也需要堅持不懈地付出努力。要想取得真正的進步，我們不能只停留在口頭上的承諾和計劃，而是要將其付諸實踐並持之以恆。每天都為自己設定小目標，並且努力去實現它們，這樣才能在30天后看到真正的成果。
我培梁們需要尋找支援和幫助。改變自己是一項配攜運艱鉅的任務，沒有必要孤軍奮戰。可以向身邊的朋友、家人或者專業人士尋求支援和建議，他們會給予我們鼓勵和指導，並幫助我們堅持走下去。
在30天內徹底改變自己是乙個具有挑戰性但又充滿可能性的目標。只要我們堅定信心、明確目標、保持積極心態、主動學習、堅持不懈並尋求支援，我相信我們完全可以做到。所以，敢不敢用30天徹底改變自己？
答案就在於你是否願意迎接這個挑戰併為之付出努力。讓我們一起勇敢地邁出第一步吧！
敢不敢用半年時間，徹底改變自己
2樓：個人提公升小劉
<>《王德爾說過一句話：
如果你浪費了自舉磨己的年齡，那是挺可悲的，因為你的青春只能特續一點兒時間，很短的點兒時間。」
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學習也是講方法的！
不要做「學習正昌鬥後記不住」的笨人，不要做時間消耗不自知」的傻人。
學即會用」——費曼學習法。
以教為學，用輸出倒逼輸入步驟：
學習概念，交給別人，查缺補漏，簡化概念，就像白居易，寫完詩後，會講給老奶奶聽，老奶奶懂了，才算過關。
進入心流」——番茄工作法。
時間高效利迅配用，保持專注，乙個番茄鍾30分鐘，其中25分鐘工作、5分鐘休息，乙個番茄時間不可分割，每4個番茄鍾後，再進行較長時間的休息。
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楊天真《建立個人品牌，做自己的經紀人》
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張麗俊《組織的力量》
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楊天真許知遠《如何做乙個坦然的焦慮者》
黃執中《情緒管理課》
樊登《可複製的領導力》
彭凱平《抗逆力：重壓下的心理韌性與成功》
敢不敢用半年時間徹底改變自己
3樓：情感小摩托
<>《敢不敢用半年時間徹底改變自己。
1、堅持早起2小時。
將自己一天的時間，提前2個小時開始。這時你不是誰的誰，你只是你自己。你可以學習、健族叢身、寫作，做一切你想做的事情。
早上起床後的2小時是**時間，上午是一天中狀態最好的時間固定的時間做固定的事形成正向迴圈。
2、堅持閱讀。
書可以帶你去向往的遠方。可以讓你跨越千年和古人交流，可以開聞眼界、重新整理認知，跟靈魂對話。堅持閱讀半年後，自然會懂讀書的好處。
不用對自己要求太高，每天閱讀半個小時看看自己會有怎樣的收穫。
3、關注健康。
定期體檢，每天畝穗記錄體重。堅持吃早餐，補充足夠的水分。拒絕奶茶，咖啡，碳迅穗卜酸飲料。
4、學會理財。
你不理財，財不理你。不衝動消費，養成記賬習慣，制定每月消費計劃。有計劃的支配自己的財產。進而更好的支化自己的生活。推薦書籍：《小狗錢錢》《窮爸爸富爸爸》《財富自由之路》
5、堅持每日覆盤。
睡前對自己的不足，及時總結經驗不斷的反思和選代自己，堅持一段時間，真的會狠狠的成長。
6、堅持每天冥想10分鐘。
7、接納不完美的自己。
8、定期斷舍離。
整理房間，簡化你的生活，整理房間的過程。也是整理思緒的過程。整潔有序的房間，會讓你心情更情悅，推薦影片：《呼然心動的人生整理魔法》
種一棵樹最好的時間是十年前其次是現在。很多人遲遲不能改變的的原因是因為沒有明確的目標：我曾經，把一天要做的事情。
完整地做了規劃，專注於當下。後來我發現當我明確自己的目標時，我竟然做到了。敢不敢跟我一起立個目標，改變，就從現在開始。
員工敢不敢按時下班？敢不敢按時下班？
按時下班這件事本不應該存在 敢不敢 的問題，這是勞動者應該享有的待遇，是他們不可侵犯的權利。明白了這一層，似乎也就沒必要討論 敢不敢按時下班了 而是應該監督下某些企業是否存在忽悠員工 加班才是敬業 的畸形困滾企業文化問題。但在現實中。很多公司工廠的員工根本不敢做到到點就下班這樣的行為。特別是在私營企...
歐美月子，你敢不敢坐？
3.熱愛運動 歐美地區的人熱愛運動，非常崇拜運動明星。美國沒有月子醫院，卻有很多健康中心，女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓班，在醫生的指導下生產後幾小時就下床運動。產後一星期下水游泳，兩星期後上班工作的大有人在。麗茲的醫生要求產婦在嬰兒出生6小時後必須下床活動，以利於產婦的身體復原及傷口癒合。她3...
人啊 敢不敢不虛偽，人的虛偽啊
並不是人們想虛偽，而是大多數時候說實話的結果往往令人失望。當然也有一類人，虛偽成為了習慣，不這樣做會渾身不舒服的。不可能，因為這就是社會。虛偽是為了不讓別人傷害自己。這個問題我曾經也很困惑，後來才發現，其實有些事情不是虛偽，只是一種禮貌或者說在這個社會上混必須有的素質。漸漸的你就會明白，有些話要這麼...