1樓：逍遙路店
目前國星體育文化就不錯，他們那兒會有乙個測評，然後根據結果來給孩子制定成長計劃。
2樓：匿名使用者
帶小孩去運動，曬太陽，健康飲食，不挑食，不要焦慮，早點睡覺，多喝牛奶。
3樓：網友
人的個子高矮與遺傳基因佔了很大的成分，當然後天的營養、鍛鍊也起著關鍵的作用。要讓孩子長高，遺傳已沒法改變，那就多從後天方面入手吧。
1.在孩子生長發育期的幾個關鍵殲畢顫時間節點，如小學、初中、高中三個時期特別注意補充足夠的營養，如牛奶、雞蛋等營養豐富的食品。
2.讓孩子多鍛鍊多運動，如游泳、籃球等對身體長高氏敗有著很數緩好的促進作用，可以多讓孩子參加此類運動。
3.養成良好的生活習慣和飲食習慣，保證充足的休息，促進身體的發育長高。
願孩子健康成長！
4樓：繪畫者
如果孩子正常吃飯，正常睡覺歷弊睜，並且身體健康，就卜衫不要著急，因為孩子有的是十幾歲才猛長的，尤其是男孩子，上初肢歲中長高的速度更快。
5樓：重慶新華電腦學校
孩子個子矮長高的方法首先要注意生活方式的調整，其次可以選擇藥物干預，主要有以下幾種方法：
1、保證均衡飲物消旁食：保證每天有足夠的營養攝入，比如谷薯類、主食類的麵條及公尺飯，還有紅薯等食物。另外要有足夠的蛋白質攝入，比如優質蛋白的雞蛋，每天罩橡至少吃乙個，牛肉、魚蝦等優質蛋白每天至少吃100g左右。
另外要保證充足的水果、蔬菜的攝入，因為水果、蔬菜富含維生素、微量元素，營養含量較高。另外要保證油脂類攝入，因為油脂類可以幫助孩子提高脂肪含量，促進大腦發育；
2、多運動：比如跳繩、橋汪打籃球、彈跳類運動、拉伸類運動，每天要保證20-30分鐘左右的運動；
3、保證睡眠質量：比如孩子在晚上10點前要入睡，保證晚上的睡眠質量，儘量不要打擾孩子睡覺；
4、藥物干預：孩子如果矮得特別多，已經達到矮小症的情況，此時可能還需要一定的藥物干預，如果孩子滿足**的前提，可以注射部分生長激素，來幫助孩子長高。
孩子個子比同齡的孩子矮怎麼辦？有什麼管用的辦法嗎？
6樓：網友
如果孩子的身高比同齡的孩子矮，家長可以嘗試以下方法來幫助孩子增加身高：
提供營養均衡的飲食：讓孩子多吃蛋白質、鈣、維生素等營養豐富的食物，如牛奶、肉類、魚類、豆類、蔬菜和水果等。
健康的生活方式：幫助孩子養成健康的生活習慣，如保證充足的睡眠時間、避免過度疲勞、減少電視、手機和電腦等螢幕裝置的使用時間。
運動和鍛鍊：適當的體育鍛煉可以促進孩子的身體發育和侍臘增強體質，如游泳、籃球、桌球、跑步等運動專案。
注意姿勢和站位：教育孩子正確的姿勢和站位方式，保持良好的身體姿態和習慣，並避免長時間低頭看書或玩手機等不良姿勢。
尋求專業醫生幫助：如果孩子的身高明顯低於同齡人，建議諮詢兒科醫生或內分泌科醫生的意見，瞭解孩子身體發育情況，尋求專業醫療幫助。
總之，增加身高需要堅持長期的老仿滑努力和耐心，家長應該引導孩子養成健康的生活習慣和合理的飲食習慣，並且通過適當的運大衫動和鍛鍊來促進身體的健康發展。如果需要，可以尋求專業醫生的幫助。
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