1樓：匿名使用者
一、吃好每天的早餐 早餐是一日三餐中最重要的一餐，無論是什麼時候，無論多忙都要只要吃好早餐，也許有些人認為在早上的時候沒什麼食慾，想著這樣能夠減少熱量的攝入。但是早餐是人的一天活力的**，如果不吃好早餐，就會在下一頓的時候多吃，難免會發胖。二、少吃點零食 有些人嚴格控制自己的正餐攝入量，卻在正餐之外吃很多的零食，要知道有些零食含有的熱量比正餐還要多，這樣不吃正餐吃零食，不僅不利於健康，更不利於**。
三、少吃快餐 也許在平時的時候沒有虛猜太多的時候去準備乙份食物，而且大街上有著各種各樣的美味快餐，這些快餐含有的熱量與油脂都是非常高的，比如漢堡包等。多吃肯定會讓人變胖，減少快餐的食用次數是乙個明智的棚逗選擇。 四、巧妙選擇**零食 每個人都很難差和型抵抗美食，一些美味的零食也是一樣。
既然吃零食無法避免，那就要巧妙地選擇**零食，可以適當地吃一些堅果類的零食，因為堅果類含有非常豐富的蛋白質，能夠加快人體的新陳代謝，對於**是非常有利的。五、多喝水 水是生命之源，水在人體的新陳代謝過程中起著非常重要的作用，多喝水能夠促進人體的消化吸收以及排便順暢，而且水不含熱量，多喝會延緩人的飢餓感，這樣對於**也是有利的。六、進餐前喝杯茶 喝茶可以**是大家都知道的事情，但是何時喝茶有助於**卻不是每個人都知道的。
喝茶**應該在進餐前，這樣不僅能夠先在腸胃形成隔膜減少油膩，而且還能夠有效地加快脂肪燃燒的速度，讓人成功地****。
2樓：匿名使用者
在堅持一段時間吧……
不吃飯也不瘦怎麼辦啊？
3樓：倫素昕風賓
你看你超出標準體重多少，如果很少或者你只是自己認為很胖，這樣你的體重就不能減下來。還有就是你雖然不吃飯，是不是吃零食？如果你的體重超重很多，你又不亂吃東西。
我可以肯定的說一定會瘦的。建議：合理飲食，高脂高熱的東西少吃或者不吃(比如：
薯片，忌廉，還有一些彭化食品).告訴我你的體重，可以告訴你一套**餐。
4樓：卯又琴菅騰
不能用不吃飯這種方法**。這會對身體造成很大的傷害。
**時應該節制飲食，做適當的運動。而且要堅持下去。
不能半途而廢。
孩子不想吃飯，小孩子不想吃飯怎麼辦呢？
我給你要個飯糰就完事 孩子不想吃飯，是因為孩子運動量少了，還是有厭食症，不然的話孩子怎麼會不想吃飯了，帶孩子多鍛鍊鍛鍊，這樣的話對孩子吃飯有好處。排除厭食症或者其他生理心理疾病的情況下，家長要多做一些色香味俱全的飯菜，嚴格把關零食量！定點開飯！現在的天氣太熱了，大人還不想飯吃呢。更何況是孩子呢，給他...
男朋友說不想吃飯我問他為什麼不想吃飯他說不想吃還有為什麼？我讓他吃飯要不然我心疼他他說為什麼吃飯
既然他不想吃飯，這說明他不餓，你也不要勉強他吃，他餓了的話自然就會吃，不要怪他那麼些毛病 他之所以不想吃飯，可能是因為心裡面有什麼不高興的事，你應該向他問清楚關心他一下。我覺得這個不是吃飯的問題，可能你的男朋友就是心情不好，或者是沒有胃口。從你的描述來看，男朋友說不想吃飯，你問他為什麼不想吃，他說不...
總是太累累了就不想吃飯這可怎麼辦
那就有意思地放鬆自己，放慢節奏，不要讓自己太累，不好好休息不好好吃飯，身體搞垮了，一切都將不復存在。如果實在不行，最好到醫院檢查檢查，找專業醫生對症調理 不吃哪行，要好好照顧自己，不管多辛苦總要留點兒時間休息！聰明的人會把工作與休息準確的排出，試試吧！喝咖啡啊，是不是每天都好晚才睡覺，所以要睡快點。...