1樓：路悅欣偉穰
很少能出現心理問題，而且現在大多數的醫生不懂營養，身體方面的一些原因往往醫學是解決不了的，可能說的有點過，為了你的身體纖高，還是建議不要動不動出現問題就想著醫生，很簡單，食慾是酵素來控制的，酵素的產生需要充足的氨基酸和礦物質，氨基酸是需要充足的維生素和蛋白質通過肝臟的作用產生的。
水，水是世界上最廉價而且是最寶貴的營養素，一天正常杯6-8杯水是基本，能促進消化系統的內環境清潔。
在飯前30分鐘，吃個蘋果或是桃子之類的水果（帶皮吃），因為水果裡含豐富咐散的礦物質和維生素，能提供大量的酵素，能促進食慾，在飯後倆個小時之後，再補充個水果，有助於消化和吸收，如果條件允許的情況，適當的攝取一些優質蛋白，對食慾也是很有幫助的。
另外，運動可以促進消化系統的健康，不過不要過量毀簡尺，充足的睡眠，並且不要在乎醫生怎麼說，心理有問題很少見的。。祝好。
2樓：肖夢玉資群
你說的是公尺飯吧，這得看你是怎麼引起這種心理問題，很多人都是不喜歡吃公尺飯，被父母強迫著吃，沒有正確的引導，導致對公尺飯產生了噁心、厭食等心理障礙。
建議不要特意強迫自己喜歡吃喊派公尺飯，因為那樣會適得其反，你可以先嚐試吃咖哩飯，八寶粥等適合你個人陸滲迅口味的，逐步調整自己的口早此味，慢慢的會調整過來的，或許太久沒吃公尺飯了，過一陣子會突然想吃的，還有燉罐的飯、粽葉包的飯等等你都可以嘗試的。
不想吃飯是怎樣一種心理？
3樓：各生歡喜
就是不想吃飯，哪有那麼多的為什麼？如果真的要說有什麼樣的心理的話，可能是這些~
吃飯吃膩了：人一輩子總是不停的在吃飯，一天三頓飯你說給誰吃了誰不會膩呢。有些時候人不想吃飯真的是因為吃飯吃膩了，所以可能想換換口味，比如說吃一些好吃的小吃或是吃一些新鮮的水果你也能填飽自己的肚子。
從某種意義上來說，這就是換換口味。這樣的話就不會覺得天天吃飯那麼膩了。這應該也算乙個人不想吃飯的心理吧，因為我時常就是這樣子的，可能絕大多數人都有這樣的毛病。
心情不好：人總有心情不佳的時候，可能這樣的時候自己就會食慾不振不想吃飯，甚至是吃不下飯。因為總會覺得各種不舒服，吃東西就會覺得更不舒服，那麼就不吃咯。
我經常會這樣，心情不好的時候總是會不想吃東西，不想吃飯，不想喝水，不想睡覺，就想發個脾氣或是靜靜地呆在**，誰都不要理我。
身體不適：身體不舒服總會造成胃口差，吃不下東西。大家都經歷過，每當自己發燒感冒或是有其他病的時候，總是沒有胃口去吃飯，只想躺在那裡休息休息，吃飯簡直是要自己的命，甚至覺得吃飯在浪費自己的力氣。
每次我在生病的時候都知道需要吃飯，這樣才有利於病情的好轉，可是事與願違，真心不想吃飯。
找存在感：真的有人是這樣的情況，為了找存在感而不想去吃飯。反正我是做過這樣的事，父母不在乎自己了，就呼故意不想去吃飯，這個時候爸爸媽媽總是會無微不至的關心我到底怎麼了？
怎麼能不吃飯呢？然後開始給我塞好吃的好喝的給我，頓時感覺到爽歪歪。跟戀人在一起的時候，也會有這樣的事情，我和他生氣吵架，然後他不哄我甚至是不知道我生氣了，那麼我就不想吃飯啦……可能他就變得緊張了，開心關心我哄我，帶我吃好吃的。
我想這樣矯情的事，也只有女孩子能做出來了，心機婊有沒有？哈哈。
吃飯真的是自己的事，不能因為一點小事就選擇不去吃飯，那樣最後傷害都是自己的身體。偶爾想吃別的東西，可以，但是隻能是偶爾。不管是心情不好，還是身體不適，還是為了去刷那所謂的存在感，都不要用不想吃飯去交換，沒人會去逼你吃飯，最後吃不消的是你自己。
可能那些不想吃飯的人，大概都是這些的心理吧……
4樓：網友
不想吃飯的原因有很多，比如天氣太熱讓人沒有胃口，比如沒有自己想吃的東西，比如心情低落，很多原因都會導致人不想吃飯的心情。
我們這個專業在放假前乙個月就把所有課都上完了，就等著考最後一門考試了，那段時間天氣特別特別熱，而且因為我們宿舍沒有電扇沒有空調，只能人工手動扇風，一回宿舍就跟進了蒸爐一樣，但是又搶不到圖書館有空調的座位，我舍友常說難的不是去圖書館搶乙個空調座，最難的是怎麼走完宿舍到圖書館這條路。當時不少人都回家了，我們這些家遠的只能堅守宿舍，我下鋪甚至出去住賓館避暑了，可見天有多熱了。那乙個月是我吃的最少的時候，一覺睡醒就不早了，磨磨蹭蹭待一會就到吃午飯時間了，但是又不願意頂著大太陽下去買飯，就拿麵包充飢或者是吃屯下來的水果，男朋友看不下去了就給我定外賣，可是後來我連下床都不願意了。
男朋友每天下午來找我吃飯，所以我一天最正經的一頓飯就是晚飯了，有時候還不想吃，被男朋友逼著吃小半碗公尺飯，吃完飯去海邊遛遛彎，然後帶著我去超市掃蕩，買一些我可以當做早午飯吃的麵包零食。然後我第二天繼續我之前的生活。
天熱的時候真的是不想吃飯，也吃不下去，還沒怎麼吃呢，就滿頭大汗了，一點吃東西的心勁都沒有了，而且因為不上課，作息也不規律，該吃飯的點一點也不餓，也就不吃了，餓了的時候懶得下樓，墊吧墊吧也就過去了。那段日子真的不好過啊。
5樓：八卦星人小林
因為心情很煩躁，食慾受到影響。就像我最近，考試和背書讓我連續熬夜，身體有些吃不消，胃口也不好了。
6樓：南方小潤
一般都是焦慮，這樣才會沒有胃口，不想吃東西。
7樓：萌新小主
不想吃飯可能是胃口不好，那就不要逼著自己吃飯了，當自己餓的時候，自然就有了食慾。
8樓：帳號已登出
不想吃飯，是不是發生什麼事情了心裡難過，所以吃不下去飯呢！再有就是吃的很多很飽了，所以對待飯菜沒什麼食慾。還是你特別想**，所以不想吃飯呢？
9樓：老農黑土
**中，一吃飯就有一種罪惡感。
10樓：沉默是糖醋味兒
可能是你當時的心情很煩悶吧，一切都會過去的，何必傷害自己。
11樓：職場摸魚包子
感覺自己不是很餓，不吃也沒關係。
12樓：枝紫鮃
難受，整個一天心情不好。
13樓：逗青春攝影
心情煩躁就不想吃飯，看到什麼都沒有胃口。
不想吃飯怎麼辦？
14樓：琦玉蘭慶己
是因為心情讓你不想吃飯還是因為身體不想讓你吃飯。
1.如果心情讓你不想吃飯則可以叫上兩個自己最要好的朋友去玩玩，然後一起吃吃飯會好很多的。
2.如果是身體讓你不想吃飯則可以去看看醫生了，不要諱疾忌醫。
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