1樓：匿名使用者
這樣的心理的確何必會影響人的，甚至影響人的一生。
但是，完全可以改變的。
比如尋找自信：活的裂餘掘樂觀些，比如你可以多聽聽那些成功人士的成長經歷，看看他們小時候大毀謹多數都是像我們這樣，還有很多自卑。比如崔永元以前就有抑鬱症，比如俞敏洪當時留了好多級，等等，那樣，你會覺得其實自己沒有什麼比他們差，他們 能成功，我也會的，只要我努力……
這樣慢慢的自信就建立起來了。如果你需要的話，加入這肆核個群：49139821，也許有幫助的。
2樓：匿名使用者
怎麼可以這樣子呢？每個人都有自己的優點和缺點的啦~在那方面差了，在另外乙個方面會比別人好的，主孫沒嫌要你自己都看到自己的缺點沒看到自己的優點咯，還要自己要努力提高自己的能力，好好學習，不斷把自己變為乙個有才的人，這樣就是一條好才察卜出路了，其實所謂的成功人士就是不斷把自己的缺點則手變為優點的，還很年輕呢不怕的！要有信心好好地去奮鬥下！
3樓：匿名使用者
有些事似乎是天註定的~但是自己不能對自己失望~更不能放棄自己~你要相信別人不會有自己所擁有的堅強~
乙個人很自卑該怎麼辦？
4樓：巴山夜雨
我不相信這個世界上存在完美的人，自卑的人總會找到自卑的理由，調整心態，做乙個積極向上的人，把時間都用在有意義的事情上，你會發現沒有時間去讓你自卑和浪費，揪出那個心中讓人自卑的魔鬼，把他狠揍一頓，戰勝它，重拾自信。
自卑的人，先不要盲目跟其他人比較，你們生活環境、教育背景、支援系統不一樣。很難站在同一起跑線來比較。
自卑的人，又特別渴望強大、自信起來，可以跟以前的自己比較，多一點改變需要不斷自我鼓勵和自我暗示。不要小看小事，積累多了，自信能量就越多。
很多人，有大大的理想和目標，這沒問題。人，需要有點理想和活出自己價值，也就是想在高處，而我們同時也要活在淺處，活在實實在在的柴公尺油鹽中。
我的自信是拜師學藝而來，乙個人抗爭其實很無力的。當初抱著還沒有完全放棄自己的角度，抓住一絲絲機會，我都會努力去爭取，學習課程、參加各種心理成長小組。
導師很關鍵，好的導師是非常有親和力的人、包容缺點的人，慢慢讓我自己去找到問題源頭，重新構建自己，獲得應有的自信。自卑需要乙個心理專業的人，懂人性，懂你的困惑和感受，找到自卑的源頭，解除自卑禁錮和束縛。
5樓：匿名使用者
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
-自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。乙個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。建議您：
消除自卑心理---找回自信。
1，對自己的積極認同。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心。
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示。
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往。
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
乙個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
祝你天天快樂您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~!
6樓：江淮一楠
一、第一種人可能是由於成長經歷中所經歷的重大事件，在主體和外在客體的互動作用中，出現了重要的外在客體對自己的貶低，比如自己的母親或者老師對自己的否定和批評。發展心理學家在研究2年級以下的學生時，會發現他們有乙個叫羅森塔爾效應的東西，也就是假期期待會影響孩子們。
習得性無助。一直經歷著失敗沒有成功的體驗，慢慢地它就會認為自己是不可能成功的，也就變得不是那麼自信了。
二、第二種人。他在某些方面是自信的，在某些方面就不是那麼自信的，然而人們總是關注壞的方面，我們管這種性格的人叫做完美人格。
所以人們對於自己的缺點和做的不好的地方也就額外關注了，常常就會體現出一種不自信，就可能因為幾個地方的不自信而深陷於此，然後把這種不自信的評價或者是感覺內化到自己的自我概念中去，從而自己在做其他事的時候會感覺到自己做不到，自己不行，從而導致自我效能感低下，而變得不是那麼自信。然而人格是多層次的，是很多面的，當回到他熟悉的領域的時候。他會變得自信。
這就是為什麼一些人看起來很不自信，但是當在一些他取得成就的領域，他會突然變得格外的自信，會變得說話更有底氣。
三、保持自信的方法：
人的話語是可以建構自己的，我們的自我是乙個動態的自我。就跟維根斯坦說的世界與語言同構，語言的界限就是思想的界限，語言的界限就是世界的界限。在諮詢的時候你有時候會發現乙個垂頭喪氣的人在發現自己的優勢並滔滔不絕地訴說的時候，她的自信就越來越大。
人在訴說的過程就是乙個建構自我的過程，她會因為自己說出的好事或者壞事而影響到自己怎麼樣去看待問題，這時候乙個好朋友就很重要了，他可以作為乙個支援去幫助你建構更加積極的自我，可以告訴你是很棒的，你是可以做到的，而不至於自己成為自己的枷鎖，不斷地強化自己不行的信念。
對於第一種人，最好的方式去做心理諮詢，在諮詢中找到自己問題發生的原因，在諮詢中通過催眠和回溯找到問題的原因，重新回到那個場景去療愈那個創傷點，乙個人才能和過去和解。看到即療愈，心理諮詢就好似在當事人飲用的湯中吐口水，對方應就可以選擇繼續喝湯，但他們再也無法安然享受湯的美味了。做過心理諮詢的人一定會變，因為表象被打破，你只能慢慢回到真實。
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必須要培養自信的。如果一直自卑下去，會越來越否定自己，越來越不相信自己。乙個人連自己都不相信自己了，那不就自暴自棄了嗎，這時候其他人就更不會相信你了，時間長了，也都會遠離你，這樣會使這個人心理崩潰，精神出現問題，甚至失常，嚴重的可能會自殺。所以，千萬不能自卑，人要有好勝的的精神，要知道拼搏，要為自己...