甩脂機有效果嗎？效果好的甩脂機有哪些

1樓：網友

甩脂機。它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內圍積過量的脂肪，每天您只需使用5—10分鐘，相當您。

慢跑1個小時所消耗的熱量，相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。

本段優點。1、讓您輕輕鬆鬆就可雕塑完美身材，而且產品的設計非常人性化，它的振動速度完全可以由自己調節，從頃廳滲尺笫1檔到笫20檔，無論男女老少都可以選。

擇自己適合的振動頻率，使用方便，效果明顯，堅持使用產品乙個月，可以減去體重5—10公斤，減腰圍2公分左右。 2、而且它利用這種高頻率低。

振幅的振動方式，還可以達到改善風溼所引起的腿腳不靈活以及老年人由於長時間沒有走路所引起的走路雙腿不平衡等現象，**效果已得到各界肯定。

像亞洲電視臺都有作相關報道。 3、全家老少都可以使雀喊隱用的保健運動品。

2樓：阿亮體重管理

甩脂缺頌帶機，伏蘆有可能會促進某些部位的脂肪動員，但是脂肪動員出來之櫻逗後，你還要把它消耗掉，但據我所知甩脂機的那種運動，並不能增加脂肪的消耗，所以甩來甩去，脂肪還是在體內，依然減不了肥，所以甩脂機基本是沒用的。

機真的能**嗎，甩脂機的危害和好處，甩脂機哪個牌

3樓：a山巔之最

1-甩脂機的好處。

甩脂機可以放鬆肌肉，緩解身體疲勞。

甩脂機通過有規律的高頻率震動，能夠幫助放鬆臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身體的血液迴圈，運動後利用甩脂機能夠加快乳酸分解，減少運動後肌肉痠痛的情況。

2-甩脂機的壞處。

骨骼肌肉損傷。

甩脂機**是通過被動的抖動肌肉來讓身體脂肪得到震動從而得以燃燒，這種被動方式身體骨骼、肌肉都沒有準備好無法適應，容易造成骨骼肌肉的損傷。再加上力量過大的震動中也是會對身體的骨骼肌肉造成一定的損傷的，力量越大，損傷也就越大。

引發腹痛。甩脂機這樣高頻、劇烈的外力震動很容易對腸道的正常蠕動造成抑制，不僅會影響正常的消化吸收還容易產生上腹飽滿、腹脹腹痛等不適症狀。

**傷害。女性朋友如果長期使用甩脂機進行**的話，還可能因為長期的劇烈震動，導致子宮下垂，月經失調等等。

身體免疫力降低。

通過甩脂機雖然能起到一定的減脂效果，但如果體內的脂肪消耗過多，會導致體內能量消耗過快，對於身體健康是有損害的，容易導致身體的。

免疫力降低-內臟受損。

甩脂機是通過劇烈的抖動來達到**效果，在震動過程中，強烈的抖動也會使得內臟也一起受到震動，引發內臟傷害。如出現胃、腎等部位的下垂，腸道移位等現象。

導致脊椎移位。

甩脂機這種高頻率、高強度的震動方式，長期使用的話，對脊椎有很大的衝擊損傷，容易使得腰椎、頸椎關節鬆動、移位、從而導致像腰間盤突出、頸椎病等疾病的發生。

導致患上振動病。

甩脂機長時間的震動可能會引起關節病變、神經末梢受損，從而導致患上振動病，出現如頭痛、失眠、記憶力減退、手麻、手痛、振動性白指等症狀。

溫馨小貼士：

利用甩脂機來**，儘管可能會看到有效果，但是身體卻受到了傷害，那真的就是得不償失了。合理的飲食加上適當的運動才是比較安全健康的**方式。

一般來說控制飲食熱量的攝取、減少攝入高熱量高脂肪食物、改變像暴飲暴食等不良習慣、調整飲食結構，再加上每天進行30分鐘左右的像慢跑、游泳、騎自行車、瑜伽等有氧運動，是能幫助很好的進行****的。

4樓：維維維

甩脂機可以起到**的作用嗎？