1樓：之暉尾智菱
\甩脂機目前用的還不錯，甩著挺有感覺的，我和我老公每晚都甩呢，用了一段時間確實減輕了幾斤，不過還得堅持下去吧。
2樓：匿名使用者
建議不要嘗試，因為已經有報道說過甩脂機會容易導致內臟出血，而且你看到的廣告都是騙人的，在人體裡脂肪是固體，並不能透過**甩出來
3樓：匿名使用者
說甩脂機**不好的應該都沒用過，事實上甩脂**機是目前最好的**方式，因為我用甩脂機3個月減了20斤，關鍵是純物理**，不但沒有一點***，而且對身體很好，精神都比以前好的多
4樓：匿名使用者
我們首先要注意的功率大小，因為畢竟不是人體在運動，功率太小起不到效果。
5樓：妖怪變化坊
胖子都是吃出來的，你現在要做的就是少吃，多運動，這樣攝入進去的卡路里就不會大 運動可以幫助代謝卡路里！如果你不能做到的話，可以試試營養餐，方便快捷，最主要讓你擁有健康的同時擁有好的身材
6樓：匿名使用者
我們首先要注意的功率大小，因為畢竟不是人體在運動，功率太小起不到效果。
7樓：語絲語錄花園東
用了，不甩，第二個月就長到，比以前更胖。
8樓：匿名使用者
比吃藥好啊，無論再好的藥都是有一點毒性的， 相信你也聽過是藥三分毒。所以不過度依賴藥物。建議鍛鍊多多鍛鍊身體才好，甩脂機我家就有，我現在還是學生，不是很胖，我就不需要甩脂機了，家裡主要是我老媽子在用，她歲這樣年紀的女人真的很容.
什麼牌子的甩脂機好
9樓：匿名使用者
甩脂機選購3大要素
看外觀：質量上等的甩脂機大氣有檔次，色澤較明亮，按鈕面板的設計合理，整體看上去華麗，而劣質的甩脂機則配色差，外形偏小，色澤不明顯。優質的產品還有專門的散熱孔，有利於運動過程中熱量的散發，而一般產品是沒有的。
看面料及做工精細：優質的甩脂機一般使用的是進口的pu皮，舒適細膩，不僅上檔次，而且使用壽命更長，而劣質的產品，將面料摺疊後開啟，會看到明顯的摺痕，有的還有異味，質量相當差，用不了幾次就損壞了。
安全方面考慮：優質的甩脂機電源線較粗，抗老化效能強，安全效能高，能夠長期安全使用，讓消費者用得更放心。而一般的產品採用的是普通電線，做工差，易磨損，使用週期大大縮短。
10樓：
最好選擇大品牌的甩脂機
甩脂機是一種**的儀器，它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內囤積過量的脂肪，每天您只需使用5—10分鐘，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量，相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。
請勿在洗澡或淋浴時使用甩脂機。
請勿將甩脂機浸入水中，請勿使用甩脂機靠近水源。
請勿離開甩脂機請勿在擺弄電線或在電機受損的情況下使用甩脂機。
11樓：匿名使用者
七是晚飯兩小時後，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單槓、雙槓或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐、啞鈴的鍛鍊，鍛鍊到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。跑步、網球、游泳、跳繩、還有利用《稼瑾紅臃腫》來**
什麼牌子的甩脂機效果好
12樓：類丹阮娟
甩脂機它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內圍積過量的脂肪，每天您只需使用5—10分鐘，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量，相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里
13樓：卻竹青百黛
甩脂機什麼牌子好
甩脂機哪個牌子好用？甩脂機真的可以**嗎？甩脂機有用嗎？
甩脂機哪個牌子好？甩脂機什麼牌子的最好？介紹一下甩脂機什麼牌子好？
大家說說甩脂機什麼牌子好？誰曉得甩脂機什麼牌子好。告訴你吧！
適合你的就是最好的！
甩脂機哪個牌子的好？對身體無害麼？有效果不 50
14樓：食療小店
所謂的減脂機也叫被動**機，深受一些不喜歡運動的人喜愛，它是依靠振動的頻率來使人出汗，從來達到**的效果，但這種**真的有效嗎？
據國家體育中心的教授介紹說，所謂振動**的器械根本不可能達到**效果。
因為，脂肪唯一正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質等氧化生成二氧化碳和水，轉化為能量釋放，達到**效果。運動時間愈長強度較小，脂肪氧化供能的比例越大。
而靠甩脂機、**腰帶**非常不靠譜，脂肪要燃燒，必須通過有氧的氧化。
很多振動**事實上只是一個熱量傳遞的過程，如振動腰帶有加熱功能，使得腰部出現區域性的發熱、出汗，而這個與減脂防是兩回事。
綜上所述，勸你不要通過這種器械來**，而是通過平衡飲食，適量運動來達到****的效果。
15樓：康熙
親，振動病了解一下先。
從原理上來說，所謂甩脂機的主要功能就是**擺動，就算強度再大，脂肪細胞是身體的一部分，怎麼可能甩得掉？而按照機器宣傳的採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，巴拉巴拉。請開動腦筋想一想，脂肪真的能運動嗎？
**一下脂肪就會消失？這個概念偷換得很能迷人了。
我們知道運動是能消耗脂肪達到減脂的目的的，但是也必須建立在一定的運動量基礎上，簡單說來就是運動需要能量，肝臟儲存的肝糖原（能量）給身體供能，肝糖原消耗完了，身體就開始進行脂肪動員，分解脂肪給身體供能。所以要消耗脂肪必須先將身體儲存的肝糖原消耗完才行，也就是說必須有一定的運動強度和維持時長。否則脂肪細胞作為身體的儲備糧是不會憑空消失的。
而我們再看甩脂機的原理，就是**擺動，身體並沒有進行有氧運動或者無氧運動，並不需要大量供能，那麼又怎麼會進行脂肪動員？脂肪細胞怎麼會憑空消失？若真的這麼輕輕鬆鬆擺動一下，就能減脂，怎麼還有人肥胖？
這怕是諾貝爾獎都不足以表彰其偉大貢獻了。而且**擺動就會讓脂肪減少消失，那麼體脂低（瘦子）又不得不和**打交道的人，不是早就形如枯槁就散架了？
所以，這樣的機器適當用用或許能利用**擺動起到區域性改善血液迴圈，放鬆肌肉疲勞的作用吧，但是過度的**腰椎，膝蓋的關節可能就先損傷了。
還有就是機器宣傳的只需使用5—10分鐘，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量，游泳40分鐘，仰臥起坐500個，瑜伽30-35分鐘，燃燒35000卡路里，是怎麼計算出來的，這個也是令人疑惑的。反正你不會算，我也不會算，他說什麼就是什麼咯。
總結一下，所謂甩脂機，**擺動只是被動的給身體震動，並不能讓身體主動運動，更無法進行脂肪動員，減脂也就無從談起。脂肪除了蓄能和供能以外，還有諸如維持體溫，保護臟器合成部分維生素等生理功能，要了解原理了再科學合理的進行減脂，增肥是要一番力氣的，起碼要攝入那麼多熱量，減脂也一樣，躺著不動就能減脂，那麼脂肪減沒了減什麼呢？減的怕就是健康和命了。
總是，**擺動真的的有效減脂，沒有石錘的案例，但是振動病是實實在在存在的。
很遺憾的告訴你，親測，無效，多用還有害健康。
16樓：野興悠悠
個人建議 還是不要用甩脂機，尤其是女性。
骨骼肌肉損傷
甩脂機**是通過被動的抖動肌肉來讓身體脂肪得到震動從而得以燃燒，這種被動方式身體骨骼、肌肉都沒有準備好無法適應，容易造成骨骼肌肉的損傷。再加上力量過大的震動中也是會對身體的骨骼肌肉造成一定的損傷的，力量越大，損傷也就越大。
引發腹痛
甩脂機這樣高頻、劇烈的外力震動很容易對腸道的正常蠕動造成抑制，不僅會影響正常的消化吸收還容易產生上腹飽滿、腹脹腹痛等不適症狀。
**傷害
女性朋友如果長期使用甩脂機進行**的話，還可能因為長期的劇烈震動，導致子宮下垂，月經失調等等。
身體免疫力降低
通過甩脂機雖然能起到一定的減脂效果，但如果體內的脂肪消耗過多，會導致體內能量消耗過快，對於身體健康是有損害的，容易導致身體的
免疫力降低-內臟受損
甩脂機是通過劇烈的抖動來達到**效果，在震動過程中，強烈的抖動也會使得內臟也一起受到震動，引發內臟傷害。如出現胃、腎等部位的下垂，腸道移位等現象。
導致脊椎移位
甩脂機這種高頻率、高強度的震動方式，長期使用的話，對脊椎有很大的衝擊損傷，容易使得腰椎、頸椎關節鬆動、移位、從而導致像腰間盤突出、頸椎病等疾病的發生。
導致患上振動病
甩脂機長時間的震動可能會引起關節病變、神經末梢受損，從而導致患上振動病，出現如頭痛、失眠、記憶力減退、手麻、手痛、振動性白指等症狀。
利用甩脂機來**，儘管可能會看到有效果，但是身體卻受到了傷害，那真的就是得不償失了。合理的飲食加上適當的運動才是比較安全健康的**方式。
一般來說控制飲食熱量的攝取、減少攝入高熱量高脂肪食物、改變像暴飲暴食等不良習慣、調整飲食結構，再加上每天進行30分鐘左右的像慢跑、游泳、騎自行車、瑜伽等有氧運動，是能幫助很好的進行****的。
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