1樓：帳號已登出
第1點一定要注意不要吃太鹹，這樣對身答運體會有危害，第2點，喝的這個湯一定要是那種運旦純天然的不要放太多的調清悄梁料，第3點就是產後喝湯催奶時一定要注意不要一下子喝太多。
2樓：萬菁菁
只能說適量吧，鯽魚湯是下奶的，要營養搭配，如果營養過剩，油膩的話就會引起堵奶緩塌的，為了喚哪碰寶寶跟您的身體請和談葷素搭配哦。
產後都要喝下奶湯，那喝下奶湯要遵循哪些原則嗎？
3樓：行樂樂樂行
首先一定要選擇一些比較補的食材，比如說豬蹄，鯽魚，或者是甲魚，而且一定要多喝一些。
4樓：冰魄藍楓
掌握乳腺的分泌規律：一般來說，孩子出生後的頭7天，這時媽咪的乳汁比較黏稠，略帶黃色，這就是初乳。初乳進入新生兒體內，使新生兒體內產生免疫球蛋白a，可以保護新生兒免受細菌的侵害。
初乳的分泌量不是很多，加之嬰兒尚不會吮吸，所以看似好像無乳，可是若讓嬰兒反覆吮吸，初乳就會「通」了。大約在產後的第四天，乳腺開始分泌真正的乳汁。
5樓：邂逅浪漫
最好是在產後一週的時候先清淡飲食，先吃些流質食物，比較容易消化的，同時要保證好睡眠質量以及避免過度勞累。在產後第2周的時候就可以喝一些木瓜湯，排骨湯，花生燉豬蹄。鯽魚湯。
這些都是比較催奶和下奶的湯。
產婦剛生產完可以大量喝催奶湯嗎？為什麼呢？
6樓：多事的喵星人
產婦梁慎喝催乳湯能夠促進乳汁的排除，增加乳質量。但是進食湯類尤其是催乳湯要注意時間及湯的成分，否則答拆也會清渣棗帶來弊端。剛生產完是不宜喝催乳湯的。
7樓：毛桃
對於產後新媽媽下奶難，最常見的催乳招式就是喝肉湯、鯽魚湯、雞湯、鴿子湯、排骨湯，但產後喝過於油膩的並不好。其實新媽媽產後多喝些雜糧、稀飯或者水也可以幫助下奶，過於油膩的肉湯有蘆肆缺可能會適得其反，堵塞乳腺管，更不利於下奶。陪辯而且雖然產婦需要的營養較多，但不意味著一定是全肉食，即使煲湯，也要注意不要選擇過肥的肉或排骨，在煮的時候儘量不要再雹虧額外的加食用油。
所以，即使喝湯也應該拋棄只喝湯不吃肉的老觀念。
8樓：隨遇而安
產婦在剛生判銷扮掘灶產完之後是不可以喝催奶湯的；主要就是因為這個時候財富是非常虛弱的，一般在生產完2~3天之後才會出現下奶的情況，所以要等鬥或2~3天。
催奶湯、月子酒能不能催奶呢？真正能催奶的方法是什麼？
9樓：淺唱幸福
有用的。產婦在日常生活中可以多吃一些雞肉，豬肉，羊肉，魚，雞蛋，牛奶和螃蟹等，這些都是蛋白質豐富的食物，能夠有效的給產婦補充充足的蛋白質，從而能夠有效的提高產婦的營養攝入，能夠使產婦的奶增加。產婦在日常生活中也可以多陵慎悔吃一些大豆類的食物，比如說黃豆，黑豆，青尺正豆等，這些食物中的孝喊蛋白質含量也很高，能夠有效的給產婦補充充足的蛋白質。
所以說產婦在日常生活中要多吃蛋白質豐富的食物，這可以有效的給自己增奶。
10樓：生活達人徐胖妞
催奶湯和月子酒能夠起到催奶的效果，真正能夠催奶的方法就是通過食物來進行。
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