1樓：小小李子談汽車
而一些已經過時反季節或者太過寒涼熱氣的水果就應該少吃！像現在西瓜、桃子、李子都在慢慢的過時，士多啤梨也是反季節的水果，榴蓮太過熱氣，獼猴桃又太過寒涼，都是不能多吃的！吃水果對我們的身體有益，有利於我們身體的生長和發育，這一點大家都知道。
水果中含有豐富的維生素和膳食纖維等營養物質，可以補充人體缺乏的各種元素。但是，萬事萬物，事極一般來說可以經常吃的水果，有蘋果，梨，香蕉，橘子，橙子，西瓜，另外還有哈密瓜，葡萄，姑娘果。
<>就是我們在水果店以及超市一猜返年四季都能夠看到的水果，基本上都能富，但鉀元素較低，那種水果其他礦物質含量不怎麼可觀，但含有維生素k、維生素p等比較稀有的元素，不同的水果可以提供不同的營養成分，選擇多種多樣的水果來吃，增加食物多樣飲食起居要有定量和均衡，各方面需要的搭配適量。食用水果而言，不同種類的水果有不一樣的效能。水果也分寒熱溫涼之性。
如龍眼荔枝是溫熱易上火，味甜而滋補。可鮮食，可曬乾又。
從人身體健康的角度出發，還是建議大家根據季節，吃這個時間段的時令水果，雖然現在大棚技術的應用，反季節水果在冬天也能吃的到，個人覺得過季的水果還是少吃。腸胃不好的人要謹慎吃水果。水果營養又美味，但遇上大冷天，就少了很多「追隨者」。
因為水果多性涼，脾胃虛寒、體質較弱的人在此時享用，不僅不易消化吸收，還有可能引起腹瀉。每種水果都有它的營養價值，適當搭配吃最好，最穗高飢好不要光念掘吃一種水裡，這樣多胃吸收不是很好！
2樓：小清新樂談
不能夠長期食用的水果有楊梅，李子，山楂，士多啤梨，獼猴桃，榴蓮，椰子。
3樓：青島小魚聊創業
腹瀉的時候，儘量少吃西瓜。胃酸的人儘量少吃梨子、檸檬。糖尿病橋哪人儘量少吃糖分比較高的水果餘脊，敏毀碼比如菠蘿、芒果。
4樓：邂逅浪漫
榴蓮，芒迅告配果，菠蘿蜜，菠蘿。畝指一類的水果最好不要長期使用，因為它是比較高熱量，而且糖分比較多的水果，如友正果長期的食用過多會容易引起肥胖。
你們知道嗎，不是什麼水果都可以大量食用的，比如說有哪些？
5樓：匿名使用者
1.荔枝，可能患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化 ，才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用；
2.西瓜性味甘涼，凡暑熱口渴、心胸煩熱，可適當吃些西瓜以解暑清熱；但多吃則不利於身體健康。
3.柿子中含有一定數量的單寧（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故；還有就是香蕉，山楂等……
6樓：林貴星
那要看個人的身體體質而異。
你們知道嗎，不是什麼水果都可以大量食用的，舉例說明？
7樓：網友
比如友謹。桔子吃得太多會上譽輪火。
有的人 芒果吃太多會好虛基過敏。
冬天吃士多啤梨或不是這個季節的水果，會發育過快。
8樓：網友
西瓜 影響消化能力。
香蕉 會攝入過多的鎂、鉀。
9樓：此瑜非彼魚
櫻桃，櫻桃含氰化物，吃多了會中毒的。
你認為什麼樣的水果不能多吃？
10樓：離73266登輾
荔枝甜美誘人，古詩有「日啖荔枝三百顆，不辭常做嶺南人」之句形容荔枝味美。但這樣乙個含糖量高的水果，吃太多卻極易造成突發性低血糖，醫生把這種情況叫做荔枝病。胰島素作為降糖激素，進食時胰島素自動分泌，使血糖不會公升太高。
荔枝富含果糖，大量食用導致胰島素分泌過多、不斷降低血糖，引發頭暈、出汗、乏力、臉色蒼白等低血糖表現。立即口服糖水可以及時糾正「荔枝病」的低血糖症狀，不過仍要建議大家，含糖量高的水果也有導致上火、影響正餐、引起齲齒、致人肥胖之嫌，因此淺嘗輒止就是最好。
11樓：小月有愛
西瓜味甘涼、可適當在炎熱的天氣食用。但是，多吃它不利於身體健康。從中國醫學理論來看，西瓜性寒，所以，有可能導致胃腸腹脹腹滿等不良症狀。
此外，西瓜，糖含量非常豐富，糖分的累積，體液變成酸性環境，對人體健康的影響不利。會影響食物中的平衡，導致營養失衡。因此，你不應該多吃西瓜。
12樓：阿桑怪怪
香蕉味道濃郁，果味豐富。眾所周知，這對你的健康來說是一件非常糟糕的事情。這些水果的過量攝入，它會導致血液中鎂鉀含量的突然增加，這是對健康有害。
13樓：寶42712諮私
荔枝味道鮮美、是非常好吃。然而，荔枝可能有不利之處。包含在荔枝果糖的單糖，因為一系列的目標催化酶，使組織細胞氧化。
太多荔枝，攝入過多果糖，會引起低血糖症急性疾病，突發昏迷。尤其是兒童，否則將嚴重影響他們的健康，一定要小心不要多吃。
14樓：回憶
不少去海南旅遊的朋友，都會喜歡上當地的水果椰子，而椰子也因為肉白甜美，汁清如水，陽光沙灘凹造型需要它，但是，椰子卻是很多心臟病人的對頭，這是因為椰子含有大量的水分，如果心臟病人一次喝太多椰汁，可能會加重心臟負荷，導致出現胸痛、憋氣的症狀。特別是患有冠心病等心血管疾病的老人，心臟功能較差，儘量少吃水分過多的水果。椰子、西瓜等，探望心臟病患者就不要送了。
15樓：赫連秋春
柿子味道鮮美，營養豐富。然而，柿子有缺陷，吃的太多的是有害的。一定量的單寧酸，沒有危害，大量攝入，時間長了易沉澱產生蛋白，並固化至框，具有強烈的澀味，它很容易與胃中的酸結合，危害健康。
16樓：一裕法
蘋果被人們廣泛喜愛，因為它甜，酸，營養，易於食用，並且可以**各種疾病。然而，吃太多蘋果可能有許多缺點。蘋果碳水化合物每百克含鉀100毫克，攝入過多會引起冠狀動脈心臟疾病，心肌梗死，不利於健康。
因此，蘋果不應該吃太多的量，每天1-2個最好。
五個關於食用水果的飲食誤區，什麼水果不能一起
17樓：year幸運寵兒
1、哪兩種水果不能一起吃：杏仁與栗子=胃疼、2、哪兩種水果不能一起吃：士多啤梨與櫻桃=上火、3、哪兩種水果不能一起吃：
桔子與檸檬=會導致消化道潰瘍穿孔、4、哪兩種水果不能一起吃：哈蜜瓜與香蕉=導致腎衰 5、 吃水果誤區：水果當飯，養顏美容 水果搭配禁忌食用大全。
水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：
1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、士多啤梨。
2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。
3、甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜。
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。
蘋果禁忌：不宜食用過多；不宜與蘿蔔同食。
梨禁忌：不宜食後飲開水，易致腹瀉。
桃禁忌：不應食用兩仁的桃子。
橘子禁忌：不宜和牛奶同時食用；不宜與蘿蔔同時食用；不宜與黃瓜同時食用。
橙子禁忌：忌食用未成熟之品；久病者禁食。
檸檬禁忌：不宜與牛奶同時食用；不宜與胡蘿蔔、黃瓜同時食用。
葡萄禁忌：不宜與蘿蔔同時食用。
西瓜禁忌：不宜切開冰凍久放後食用。
杏禁忌：不宜與黃瓜、胡蘿蔔同時食用；不宜與牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食物同時食用。
李子禁忌：不宜與雞蛋同食；不宜與蜂蜜同食。
菠蘿禁忌：未作加工處理者不宜食用；不宜與蛋白質豐富的牛奶、雞蛋同時食用；不宜與蘿蔔一起食用。
荔枝禁忌：不宜與胡蘿蔔及黃瓜同時食用。
楊梅禁忌：不宜和牛奶同時食用；不宜和蘿蔔同時食用；不宜和黃瓜一起食用；不宜和大蔥同時食用。
獼猴桃禁忌：不宜與番茄、黃瓜等食物一起食用。
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