低鈉鹽和普通食用鹽有什麼區別真能幫助控制血壓降低中風風險嗎？
1樓：黎昕科普知識小屋
首先，普通食用鹽的鈉含森坦量是5%，但是低鈉鹽的含量是3%。如果你是擁有糖尿病的人的話，我是建議你採取低鈉鹽。也是能夠降純敬低中風風做春慎險的。
2樓：注重生活的牧羊人
腎功能正常的患者可食用低鈉鹽，減少鈉尺簡頌的攝入，但是功能衰竭的患者咐坦鉀排洩障礙使用，低鈉鹽後會陵鄭導致高鉀血癥，血透患者要注意避免食用低鈉鹽。
3樓：可追憶
用低鈉鹽替代食鹽，可降低高血壓患者或既往中風患者的中風風險。 低鈉鹽並不是只適租段合高血壓空茄患者，對於正常人群也更推薦吃低鈉鹽。低鈉鹽中鈉的含量比普通鹽低，鉀的弊虧譽含量比普通鹽高。
低鈉鹽到底是什麼？真的有降血壓作用嗎？心血管醫生：真有好處
4樓：遊醫明達
凡是有看過關於高血壓的科普，關於高血壓的 健康 生活方式，幾乎都會提到低鹽高鉀飲食。在醫院裡面，在診所裡面也可能會聽到醫生介紹改用低鈉鹽替代普通食鹽。在很多超市裡面，也會看到都有低鈉鹽這樣的食鹽**。
那到底低鈉鹽是什麼東西呢？真的有降血壓的作用嗎？我們來了解一下。
目前對於高血壓的研究，氯化鈉的過量攝入是造成高血壓的很重要的乙個原因，我們中國人的飲食習慣相對都是比較鹹的，按照研究統計，我們平均成年人每天攝入的氯化鈉量超過10克，遠高於世界衛生組織推薦的每日5克，這也就是為什麼我們國家高血壓症狀高發的重要原因之一。對於由於鹽攝入過多而引起了高血壓的患者，如果嚴格的控制鹽的攝入，會有很好的降血壓的效果，這種高血壓患者稱為鹽敏感性高血壓，在我國的高血壓患者當中佔到50%左右。
我們普通的食鹽主要成分是氯化鈉，佔到99%。而低鈉鹽當中氯化鈉只佔總重量的60%左右，另外30%是氯化鉀，還有10%左右是硫酸鎂，看到這樣乙個構成比，就知道低鈉鹽實際上是乙個低鹽高鉀的配比，正常複合高血壓的飲食要求，鎂離子也有助於心血管 健康 。
有些人會擔心低鈉鹽裡面氯化鈉的含量低了，那會不會比較不鹹了呢？導致大家多放一點鹽巴，那不就一樣了嗎？其實有一些研究提示，我們人類舌頭上的味蕾感覺到鹹的味道，它主要的因素是氯離子可不是鈉離子，低鈉鹽裡面含有的氯離子和普通鹽裡面相差不多，所以理論上來說鹹味是差不多的。
當然如果明確的告訴你這是低鈉鹽，然後再讓你去嘗這個鹽，有可能很多人就會感覺是淡了點，或許是有一些心理作用吧。
是不是所有的高血壓患者都適合吃低鈉鹽？其實並不是所有的高血壓患者都適合吃低鈉鹽的，比如說有些高血壓患者他合併有比較嚴重的腎功能不全，本身就有高血鉀、肌酐公升高，無法排洩，那麼這時候如果再吃低鈉鹽，因為低鈉鹽裡面含有氯化鉀比較多，這樣子就會引起進一步的高鉀血癥，這是有危險的。另外有一些重體力勞動的高血壓患者，排汗很多，當然排鈉也會比較多，也不太適合吃低鈉鹽，不然會感覺到不得勁。
還有一些患者正在服用普利類藥物或者沙坦類藥物，或者羅內酯這種保鉀利尿劑，因為這些藥物本身就有可能引起血鉀公升高，如果再進一步吃低鈉鹽，那就要注意監測血鉀。
總結，對於大多數高血壓患者來說，吃低鈉鹽可以減少氯化鈉的攝入，增加氯化鉀的攝入，這樣子是有助於血壓控制的。但是，上面也提到不是所有人都適合吃的。
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