1樓：匿名使用者
多穿點衣服~~~不要讓自己著涼。
寒冷的天氣，我們應該怎麼避免生病呢？
2樓：彩虹巧克力糖豆
我們肯定是要讓自己多穿一點衣服，千萬不能夠讓自己手腳冰涼，這樣是能夠很大的程度避免自己生病的。平時多喝點熱水。
3樓：happy薛醜醜
我們一定要根據天氣狀況增添衣物，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，要適當的鍛鍊，提高身體免疫力。
4樓：小豆子子梓
我覺得我們可以用戴帽子的方式，戴手套的方式，貼暖寶貼的方式，用電熱毯的方式和用電熱寶的方式避免生病。
夏天怎麼預防著涼？
5樓：匿名使用者
冷水洗漱，熱水泡腳。
早上起來，用冷水洗臉刷牙，晚上睡覺之前，用熱水泡腳，水不用太燙，雙腳剛好可以放進去的溫度就最佳，跑到雙腳有些發紅就可以，這樣長期的做法，可以加快血液迴圈，通筋活絡，助於睡眠。
在室內避雨。
夏天天氣驟變，有時出門前還是晴空萬里，烈日炎炎，過不了多久就烏雲密佈、電閃雷鳴、傾盆大雨，這個時候一定要在室內避雨，因為地面被烈日暴曬，再加上突然的暴雨，地面會散發出一些刺鼻的氣味，並帶有很多細菌病毒，如果在戶外，吸進去這些很容易就讓人打噴嚏，甚至感冒。
適當增減衣服。
夏天天氣都知道比較炎熱，所以應該穿得相對少一些，選擇比較透氣的衣服，當然，也儘量避免滿頭大汗就脫掉衣服，因為汗水在蒸發的同時會降低體溫，如果不及時穿上衣服，容易會傷風感冒。
開窗通風。如果室內沒開空調，一定要開啟家裡的門窗，這樣可以通風，給室內更換新鮮空氣；如果室內開了空調，每天也起碼要開一次窗，讓空氣流動，帶走室內一些細菌病菌。
紅糖薑茶。如果一天下來，感覺頭有些暈或者有點兒痛的時候，可以在晚上睡覺之前，切兩三片生薑煮水，然後再放入適量紅糖，調配成紅糖薑茶，喝下去可以有效避免傷風感冒。
淡鹽水漱口。
如果每天早餐之後，能夠在條件允許的情況下用淡鹽水漱口，可以有效清理口腔裡面的細菌；最好的方式就是含一口淡鹽水，抬頭望著上方，清洗喉部，這樣可以有效預防感冒。
堅持晨練。由於夏天夜短晝長，如果能夠在條件允許情況下，早睡早起，到外面或者公園堅持適當的運動，比如跑步、散步，呼吸新鮮的空氣，不僅能夠鍛鍊身體，還能預防感冒。
6樓：網友
夏季也要注意預防感冒，平常生活中首先要避免風扇空調直吹，特別是睡覺的時候，吃東西的時候不要吃過夜的食物，涼熱不能混合一起吃，保持室內的通風，而且要注意多休息多喝水，同時要加強鍛鍊，一旦發現有感冒症狀，要及時就醫**。此外，洗鼻也是保護洗護系統的好習慣，將鼻腔內停留的細菌和病毒等清洗乾淨，對於預防感冒也有幫助。
怎麼預防寒冷啊，
7樓：網友
冬天是個寒冷的季節，一、早晚外出多加衣。留心天氣預報，氣溫下降多加衣。
二、調整飲食，多食用一些含熱量高的食品。多吃一些火鍋類，象牛、羊肉，狗肉，湯類食品。外加一些辣椒，增強耐寒能力。
三、積極參加體育鍛煉，加強四肢活動，增強體能。
四、晚上睡前用熱水泡泡腳，增強身體的血液迴圈。
天氣冷了,有沒有預防和緩解寒冷的小方法?
8樓：
1、搓耳朵、腰眼。
在中醫上認為，人的腎開竅在於耳朵，在人的耳朵上有身體很多臟腑的反射區，這些反射區都與身體的器官相聯絡，所以經常地搓搓耳朵，有助身體健康和養生。腰是腎之府，腎臟則以溫為補，所以常常地在腰部上搓一下，也有助蓋上手腳冰冷的症狀，在冬季的時候，有時間就搓搓耳朵和腰部，搓熱即可。
2、每天晚上泡腳。
要預防和緩解手腳冰冷的症狀，泡腳是乙個非常好的解決辦法，在冬季可以每天晚上都堅持泡腳，每次泡腳大約15到30分鐘，只要泡至身體也微微地發熱就可以了。
3、食療調理。
食療溫補的方法也可以緩解預防手腳冰冷的症狀，可以吃當歸羊肉湯，羊肉有著溫補的作用，可以將它和當歸、生薑等同樣能溫陽、活絡身體氣血的材料一同食用，**手腳冰冷的症狀效果非常好。
9樓：網友
賣一些小的使用品就ok
天氣涼了 、要怎樣
10樓：桓念巨集晨曦
天氣涼了。怎樣才能不怕凍？..
如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮兄並粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳睜兆頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請悉塵租試試。
祝你健康。天氣涼了。要怎樣。
天氣冷了怎麼防冷
11樓：匿名使用者
天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。對女性朋友來說，除了吃藥以外，在飲食上就要注意滲激以下五點：
1.警惕飲食難消化。
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.警惕飲食太油膩。
飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白公尺粥、小公尺粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3.警惕水分供給不足。
保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。
4.警惕維生素缺失。
多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5.警惕飲食量。
飲食宜少量多餐。如祥喊巨集退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
推薦七個冬季**感冒的方法。
黃芪茶預防法：取黃芪10克、白朮6克、防風6克、烏梅1個放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘，當茶飲服，喝完後再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強抗病能力。
擦五心退熱法：取蔥白15克、生薑15克、食鹽少許，一同搗成糊狀，再用一盅酒調勻，以紗布包好擦前心、後心、手心、腳心、肋窩心，擦後半小時即出汗退熱，第二天恢復健康。
腳心敷藥治感冒法：患者用熱水洗腳，擦乾後用小塊麝香虎骨膏貼於腳心湧泉穴處，24小時更換一次。 禽蛋治感冒方法：
生薑50克，去皮切成薑絲，加水煎沸後放入鴨蛋兩個（去殼打散），稍攪，加入白酒20毫公升、鹽少許，再煎3-5分鐘即可。吃蛋喝湯，趁熱飲食，蓋被微汗，對冬令感冒一劑可愈。
酸鹼治感冒**：將食用小蘇打用涼開水配成6%的水溶液（或者用5%的食醋），每次滴鼻2-3滴，或用棉籤蘸取擦於鼻孔，每三小時謹冊一次。
蒸汽吸入治感冒法：取茶壺或茶杯乙個，倒入開水後使鼻孔對著冒出的蒸汽呼吸，距離以能忍受為限，直至水不冒汽為止，每日5次。對鼻口炎腫也有效。
三花茶治感冒法：取金銀花5克、菊花4克、花茶3克（如咽乾癢或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以開水沖泡5分鐘後飲用，一日一劑，用於治病毒**冒，連飲三日，效果顯著。
12樓：匿名使用者
多穿點，要溫度而不要風度。
天氣涼了，該如何搭配靴子
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急性咽炎有哪些治療方法呢？我們該怎麼預防呢？嗓子疼的真的是太難受了，該怎麼辦啊？支個招吧
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如何預防淋病呢，兒童淋病該怎麼預防？
預防兒童淋病，首先是父母要潔身自愛，注意個人衛生。如有不潔性史，應在婚前 產前做性病檢查，後才能結婚 懷孕。兒童要從小培養講衛生的習慣。家庭中最好將用品分開，小兒應用自己的專用毛巾 浴盆 褥被等，託兒所 幼兒園內應注意公共衛生，尤其是尿盆 馬桶 浴盆的消毒 殺菌。山西省疾病預防控制中心祝您健康！日常...