1樓：網友
注意防曬，出門擦防曬霜，打防紫外線的鬥猜傘，少吃感光食物。
常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。一般想**變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止**變黑。
多吃些美白的食物，如牛奶、檸檬什麼的。
外用美白。2、白芷美白。
材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法：1)、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2)、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
3)、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉罩銷姿上，約5分鐘。
4)、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉物絕。
5)、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
3、珍珠粉美白。
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
4、七子白配方。
材料：白朮、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉。
用法：讓藥房幫忙磨成粉粉，比例各為相同乙份。加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其攪拌成糊狀，塗在臉上，等20 到30 分鐘後洗去。
2樓：那啥嘿
多喝牛奶，豆漿。珍珠粉，人參這些也可以。
天生黑的人怎麼樣才可以白？
3樓：環星睿
既是天生黑何必探求白？白有白的美黑也有黑的美。再說人的美是多方面的，有表象的諸如五官皮色身材等，更有內在的美如學實才華修養等。
另外你是天生黑及便有辦法弄白也沒有別人天生白自然美觀。你說是嗎？
4樓：網友
防曬第一位，否則其他一切工作白費；補水，必需的；兩天補水**，一天美白**，效果比較好，以後要減少次數，一般一週兩次**就行了。
天生黑**怎樣養白
5樓：聽風之小豬
1、從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝。
從不少的書籍或者資料上大家可以看到，**黑與人的代謝有著明顯的關係，一般情況下，**黑代表代謝不佳。因此，**黑的朋友應該多運動，同時多食用一些利於新陳代謝的事物，並且結合良好的作息習慣，形成良好的系統代謝。
2、利用護膚產品保護**並修飾缺點。
護膚品有好多說能深入**美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺**好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重，因為用不好可能適得其反。
3、嚴禁暴曬或者在溫熱的春風中過度吹拂。
大家會注意到，**黑的人往往更怕曬或者風的吹拂，因為稍稍的太陽曬可能讓**變得更黑，甚至會損傷**。因此，**稍黑的朋友要注意保護**，儘量避免暴曬。
6樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白。
7樓：網友
這個你用什麼美白效果都不大，建議你保持這種狀態的好，
8樓：網友
可以適當的用一些美白的護膚品，不過美白的護膚品要慎用，長時間用下去會使**變薄的。
9樓：網友
呵呵 我**也屬於那種一曬太陽需過很久才能恢復的 有時候真羨慕那些天生白白**的女生呀 其實你也不用再在意了 平常多多注意不要曬太陽 還有曬過太陽後回家用茶水擦下手臂也可以緩解**曬過後受到來自陽光的傷害。
10樓：網友
給一下幾點建議。
1夏天要注意隔離防曬。
2選擇合適的美白護膚品。
3多喝水，加快人體新陳代謝。
4多吃水果，好多水果都具有美白作用。
我是天生的黑面板，有什麼辦法能讓我白一點
自制美白 堅持做就可以美白。給你推薦幾款吧 1 雞蛋牛奶美白 的製作方法 材料 全脂鮮奶1杯 雞蛋清2個，化妝棉數片。做法 洗臉後，先將蛋清和鮮奶混和，再將化妝棉蘸溼或直接將化妝棉浸進牛奶中，然後敷在臉上，待15 20分鐘後，用溫水洗臉即可。雖說牛奶 雞蛋不宜一起食用，但是牛奶 雞蛋美容護膚，那是絕...
有什麼好的辦法能快速美白，有什麼辦法可以快速美白
不妨試試自制 材料 麵粉或珍珠粉,蛋清,蜂蜜,檸檬.將麵粉或珍珠粉與蛋清調勻,加入蜂蜜少許,檸檬可以先在微波爐里加熱30秒,這樣拿出來後可以很容易擠出汁來,但不要太多,幾滴即可.攪拌後放在冰箱裡冰一冰.每週敷臉2至3次.可以有效美白,控油祛痘.收縮毛孔.我從去年夏天一直自己製作.效果不錯 特別適合夏...
手肘很黑有什麼辦法能弄白一點嗎
一 仔細的搓洗 如果這個部位是發黑的話，朋友們每天在洗澡的時候，便一定不要放過這個部位了。朋友們可以使用表面比較粗糙的布進行搓洗，尤其是 褶皺的地方一定要洗到。二 塗一些手霜 在洗好之後並不是已經結束了，朋友們還需要再在這個地方塗一些手霜，因為這樣才能讓它變得潤一點，不會再繼續變黑。三 用 敷肘部 ...