1樓：網友
1 不同場合和需求需要的繩子粗細不同，不能一概而論。
2 繩子的粗細主要與使用場合、人數和跳繩技巧有關。
一般來或閉說，跳繩人數較多，需要選擇粗一點的繩子，以增加繩子的強度和耐久性，否則容易斷裂；而對於跳繩技巧較高的人來說，態歷可以選擇細一點的繩子，以便於掌握跳繩的技巧帆團搜和速度。
3 如果是在學校體育課或者戶外健身等日常情況下，常用的繩子粗細一般在之間，但不同品牌和材質的繩子也大不相同，選擇時需要考慮自身需求和預算。
2樓：恭同濟
釐公尺左右。跳繩的粗細和重量直接影響到你跳繩的效果。跳繩孝消滑質量適中，粗細適巧臘中，可以使你擺動的過程中更加的符合你的節奏，使跳繩的數量更穩定，使你的發揮更穩定。
跳繩橋灶太細，受到的風阻比較小，導致跳繩過軟甩多的過程中無力。而跳繩太粗又會增加其重量，影響你的跳繩次數。
3樓：網友
集體跳繩所使用的繩子應該選用核舉穩定且耐用的材質，如聚酯纖維、聚乙烯、尼龍等。繩子的粗細應根據參與跳繩的人數和年齡段來確定。一般來說，集體跳繩繩子的直徑應該在8-10公釐左右，這樣既能夠保證繩子的質量和強度，又能夠滿足集體跳繩的需要。
如果參與者較多或者年齡較小，可以適當增加繩子的直徑，局物以增加繩子的穩定性和耐用性，避免因繩子斷裂等安全問題。另外，還要注意繩子的長度應該改臘碧根據參與者的身高和跳繩的方式來調整，一般來說應該略長於跳繩者的身高，以保證跳繩的舒適度和安全性。
4樓：卡布奇諾
集體跳繩繩子用多粗的：集體跳繩多人跳，就要用長繩麻繩大繩用繩子 7公尺 粗9mm的。
集體跳長繩有什麼技巧？
5樓：乾萊資訊諮詢
1. 跳大繩的人員儘量選擇個子中等、體力較好的，甩繩的要儘量選擇高個且體力好的，而且要靈活的同學，甩繩的人在整個過程中是核心培養元素。
2. 在站位時，安排兩路人兩兩並排，中間一定距離，除了最後的兩個面向甩繩人，其他的全部面向另一甩繩人，這樣有利於最後的兩個較矮的人能夠看見繩子，而且甩繩的心理上也提高了責任心，人員的排列最好高個在中間，成倒立的拋物線形狀，這樣站立與繩的路線一致。
3. 在跳繩前，要培養參與人的責任意識、注意力高度集中，容不得一人馬虎，一人失誤，一損俱損，一榮俱榮。在最後的體力賽上要培養大家毅志力、超越自我的意識。
4. 專門選擇一位聲音洪亮的人喊口號，比如：「預備，1，2，走。
出現斷繩時，要及時喊口號暗示大家迅速保持隊形，同時還要了解參與人的心理，不可著急，一定在準備就緒後再最後喊「走」。
5. 每個人步伐要一致，統一要求雙腳跳繩，一定不要出現單腳依次跳，在跳的過程中儘量不要離開自己站立的位置，兩兩並排位置儘量保持住，前後的距離也要儘量保持住，跳的節奏要適應甩繩的節奏。
跳繩繩子的長度一般是多少啊？
6樓：瀛洲煙雨
跳繩的長度標準：
1、以本人兩腳開立（與肩同寬）兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端（或兩把柄），兩臂於體側屈肘成直角，然後拉直繩子時為宜。
2、兩手分別握住繩兩端的把手，通常青況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。
跳繩的繩子要多長才合適
7樓：精神上的空
跳州中繩的繩子要因人而異才合適。
調整跳繩長度3細節一，般身高160～175公分的人適合用中等跳繩約260公分，調整長度的核心概念把握3個細節。
1.繩子每跡肆圈輕碰腳前方地板、不拖行、不騰空。
2.用自冊州山在的姿勢跳繩。
3.以當下姿勢調整長度，就能調出最適合的長度。
跳繩長度總是在改變，跟姿勢息息相關，是跳繩俐落好看重要因素，絕不是簡單測量就可完成的事情。
跳繩的長度因人而異，以本人兩腳開立（與肩同寬）兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端（或兩把柄），兩臂於體側屈肘成直角，然後拉直繩子時為宜。或者也可以用兩手分別握住繩兩端的把手，以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。
跳繩時，要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動。當躍起時，不要極度彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢。且跳繩時呼吸要自然有節奏。
跳繩者向前搖時，大臂靠近身體兩側，肘稍外展，上臂近似水平， 用手腕發力做外展內旋運動，使兩手在體側做畫圓動作。每搖動一次，繩子從地面經身後向上向下，迴旋一週，繩子轉動的速度和手搖繩的速度成正比，搖動越快，則繩子迴旋越快。
跳繩繩子多長合適？
8樓：
摘要。3公尺左右。在跳繩過程中，繩子的長短都會影響學生跳繩動作的成功與失敗，並在一定基礎上對學生的跳繩成績有一定的影響。
例如在跳繩練習的過程中繩子過長，其在一定程度上會減慢繩子搖晃的速度，從而使學生在落地時往往會碰到繩子，以至於跳繩動作失敗，相反，如果繩子太短，當學生起跳時便會碰到繩子，同樣也會導致跳繩動作失敗。
3公尺左右。櫻襪在跳繩過程中，繩子的長短都會影響學生跳繩動作的成功與失敗，並在一定基礎上對學生的跳繩成績有一定的影響。例如在跳繩練習的過程中繩子過長，其在一定程度上會減慢繩子搖晃的速度，從而使學生在落地時往往會碰到繩子，以至於跳繩動作失敗脊行激，相反，如果帶野繩子太短，當學生起跳時便會碰到繩子，同樣也會導致跳繩動作失敗。
3公尺左右。學生在跳繩過程中，繩子的長短都會豎咐影響學生跳繩動作的成功與失敗，並在一定基礎上對學生的跳飢纖早繩成績有一定的影響。例如在跳繩練習的過程中繩子過長，其在一定程度上會減慢繩子搖晃的速度，從而使學生在落地時往往會碰到繩子，以至於跳繩動作失敗，相反，如果繩子爛雀太短，當學生起跳時便會碰到繩子，同樣也會導致跳繩動作失敗。
跳繩者應穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免枯碼腳踝受傷。繩子軟姿枝硬、粗細適中。初學者通常宜跡敗敏用硬繩，熟練後可改為軟繩。
跳繩的長度多少合適
9樓：千冥靚傲
跳繩的長度是根據身高來決定的。
跳繩的繩子長度一般以本人兩腳開立、基本上與肩同寬、兩腳踩在繩子上，雙手握繩兩端兩臂於體側屈肘成90度，然後拉直繩子、雙手分別握住繩兩端的把手，我們在跳繩選擇繩子的長度時、基本上只要自己感覺舒適長度適合即可，大約是身高的1/2至2/3長度即可，剛開始我們學跳繩子時、選短一些的。
跳繩，拼音tiàoshéng，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」、明稱「跳百索」。每天堅持一定時間的跳繩，可以有效的燃燒體內堆積的熱量，是一種有效的**和減脂的運動。
但是如果想通過跳繩來達到**的目的。
10樓：林傑生活百科
跳繩。的長度是根據身高來決定的，一般用兩隻手分別握繩子兩端，用腳踩著繩子，雙手的位置放在腰部以上，胸部以下即可。或者是用兩手分別握住繩子兩端，再用一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘，並且抬平小臂，拉直繩子，就是適合的長度。
需要注意的是，跳繩一定要選擇合適的長度。如果繩子太短，會比較容易把人絆倒；如果太長的話，又會加大跳繩的難度，使人很難加快跳繩的速度。
跳繩的時候，儘量避開水泥地，選擇軟硬適中的草坪、木質地板的場地即可。而且還要準備一雙減震效果比較好的運動鞋，這樣可以減緩對膝蓋或者腳踝。
的傷害。跳繩是一種有氧運動、健美運動，練習跳繩可以有效地訓練個人的反應和耐力，還可以保持人體態的健美和協調性，從而達到強身健體的效果。
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