1樓：匿名使用者
良好的步態，應該是自如、輕盈、矯健、敏捷。那麼，良好的步態怎樣形成呢 ? 要掌握好適當的速度 走路，是節奏美的體現。
我們知道，客觀事物的反覆或相似的等時空出現，就可以獲得節奏。人的雙腳一前一後的反覆出現，就可以給人以節奏的美感。走路時，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) 太快，就形成「碎步」．這種步子會使全身出現搖擺，尤其以女性更為顯著。
身體的前後擺動太大，或周身肌肉的抖動太大，都會使人的空間視覺形象失去平衡；太慢也不好，那會使你全身肌肉出現松馳，從而失去生活的節奏與力度，給人一種疏懶與精神不振的感覺，更談不上和諧美感。 ②要注意重心的穩定 走路時，應微微收腹。收腹與挺胸的動作是自然連在一起的，只有當人體的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上產生一種前進感。
走路時，應抬頭挺胸，千萬不要向前搭拉著腦袋，也不要向後仰。上半身應保持相對的穩定，不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜，如果頭前傾或後仰，身體左右擺動過大，手的擺動幅度過大等，就可能造成「重心位移」，走路的姿態變成搖搖擺擺，很不穩定。
步態要輕 走路的輕巧困遊，一是結人以敏捷，二是給人以輕鬆的感覺。 輕巧當然要依靠全身動作的協調。獲得輕巧感，走路時需用腰力，同時，走路時腳與腿的使用十分重要，幹萬不要用大腿邁步而要用小腿邁步。
即走路時大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向後傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得「很吃力」，小腿邁步則顯得很輕盈。 走路時，切莫讓腳跟先觸地成全腳落地，而應該是放腳掌先落地，然後腳後跟觸地。從美學的角度講，前腳掌先觸地，能減少全身的擺動與顛簸，給人一種輕巧感。
最後，走路時不要扭動臀部 ( 不是指自然扭動，而是人為的扭動 ) 尤其是女性。因為臀部向左右過汪枝銷大的扭，與走路的前進感恰恰構成了心理搭歷上的「異向差」，從而肢解了人體走路時的和諧美感。因此，多餘的、矯揉造作的動作，都會形響步態的優美。
乙個人的良好站態、行態、坐態，是人的自然形體在空間的形象顯現。商務人員良好的舉止，會給公眾留下一種造型的美。如果我們把乙個人出現頻率很高的形體動作「篩選」出來，那麼．這些具有連續性與穩定性的動作，就在一定程度上反映了這個人的風度。
2樓：匿名使用者
最簡單的就是抬頭挺胸，面帶微笑了！
3樓：匿名使用者
應該簡單的一句話，就應該像當兵的一樣，這樣顯得有自信。
怎麼樣的走路姿勢顯得自信優雅?
4樓：北靜秋梵
走路的姿勢一定要挺胸，抬頭，收腹，吸氣，目視遠方，然後邁著輕盈的步伐，不急不徐地昂首闊步，這樣的走路姿勢才顯得自信優雅。
5樓：首毅
走路的時候，首先挺胸抬頭，而且走路的步伐要小。腿要直，最好要走哪些抑制性的或者是直線型的路。同時走路的時候要挺勳首府把肚子收起來把通翹起來這樣寫的非常的自信但是這走路的同時挺燻的時候，同時要把頭稍微抬低一下，不要頭抬的太高，這樣就不寫到二**。
6樓：乜許伱卟懂
個人覺得走路姿勢對乙個人的形象氣質影響還是很大的，所以走路姿勢一定要挺胸抬頭，挺直腰板，保持乙個開朗的心情，這樣可以顯得自己既自信又優雅。每天都會元氣滿滿，精神狀態也是非常不錯的。
7樓：電子數碼科技谷
走路的姿勢顯得自信優雅，一定要昂起頭挺起胸，讓整個人看上去特別的筆直。走路的步伐不要太大，也不要太小，看上去給人一種非常自信的樣子。就可以非常優雅了。
8樓：網友
走路姿勢一定要挺胸抬頭，挺直腰板，保持乙個開朗的心情，這樣可以顯得自己既自信又優雅。每天都會元氣滿滿，精神狀態也是非常不錯的。
怎麼樣的走路姿勢顯得自信優雅
9樓：天堂聖魂丶溶源
1、首先要站得好。
要想走出氣質，首先要會站。乙個好的站相是挺直你的腰背，不要低頭不要駝背也不要含胸，目光和前方保持平視。然後兩隻手要放在肚子前面，不能背在後面，兩隻腳保持平行開啟的狀態。
還有乙個重要的事情，就是站的時候，一定要有自信。這樣的站姿會給人一種積極向上的感覺。
2、敗絕慎保持直線行走。
這句話的意思就是，你所有的步子要走成一條直線，不能走著走著就歪了。直線行走會讓你的雙腿看起來更加修長，要知道模特走秀的時候就是這樣走的，是不是看著很有氣質。還有要記住，走的過程中，一定要腳跟先著地，兩條腿之間察敬不能有間隙，這樣的步伐會讓你顯得非常有範。
3、腰和腳要一起向前。
有的人走路很奇怪，腳已經邁出去了，腰還停在後面巨集鬥，讓人看著不太舒服。走路的時候不能散漫，走路也需要認真，正確的走姿是你的膝蓋要用力，這樣會讓你整個人更加修長。因此，如果你走路懶懶散散的，根本走不出那種氣勢。
還有，腰部要和腿部一起向前，這樣走才更加優雅和漂亮。
乙個走路有氣質的女人，在其他方面也不會太差。這樣的女人，會更加讓人想要接近。所以，女人走路的時候一定要注意自己的儀態。
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