1樓：匿名使用者
1、 閉上你的眼。
一旦你形成了良好的發球姿勢，那麼要做到每一次都將球拋到相同的位置，這一點非常關鍵。每次發球的時候，你都可以把眼睛閉上，因為每次球都應該落在相同的位置。
2、 擊球。
要發出有力的球關鍵在於在擊球前儘量把手臂輪成圓圈，拋起球后，手銀把球拍舉到頭的後方。這樣會增大揮拍的幅度，幅度越大，擊球的力量也就越大。發球的時候應該用身體的大肌肉群。
問一問桑普拉斯、貝克爾或伊萬彎橋尼塞維奇他們的力量是從何而來？他們會說是從他們的腿部、臀部和肩部而來。
3、 一如既往。
當你練球的時候，每次都應該做在相同的預備發球動作，就象每次比賽之前所做的那樣。拍擊幾次球，雙手同時舉起到預備姿式。無論你的手舉得是高是低、拍了多少次球都沒有關係，只要象你每次比賽之前所做的那樣，每次都這樣做。
這是為了通過動埋薯猛作的重複來培養一種良好習慣。如果你不重複練習相同的動作，那麼在比賽中你就無法運用這些動作。
4、 大力擊球。
你是否也期望能發出更有力的球？那麼你必須遵循以下兩點：
1）放鬆。在大力擊球前，多數球手都會把肌肉繃得很緊。你應該儘量讓你的胳膊和手放鬆。
2）要用全身的力量。轉動你的臀部和肩部，增加腿部的蹬力，這樣在擊球時才能獲得更大的力量。不能只用手臂的力量。發出高質量的球要求身體的各個部分都協調發力。
2樓：匿名使用者
發球力量的**依靠軀幹和手臂產生的爆發力（次要），先進的發球的爆發力的主要**於腿部動作中的膝部的屈伸（主要），正是這一動作產生的爆發力傳遞至整個鏈條系統。**羅迪克，登特，菲利普西斯的發球，您會發現他們身體向後鋒鎮彎曲幅度很大，快成月牙了（誇張說一下）。還有就是要有乙個完善的發球動作。
整個發球的發力過程為蹬腿→轉髖→轉體→手臂繞肩→肘仔尺部伸展→小臂外旋→轉腕→隨球動作和落地腳。因為您發球的準確率高，也就是落點相對較好，所以我估計您的基本動作還是不錯的，就是要加強念基高特別的發力就好了。注意雙腳蹬地發力，擊球的瞬間手腕向下抖動。
向下扣腕，產生對球的鞭打動作，球速也會快些。平時多進行相關的力量訓練，像羅迪克一樣練習手拋棒球，他以前是棒球拋球手，後來轉打網球，所以相應的發球力量，速度都很猛。
3樓：我乙隻兔子
發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裡，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面漏舉以前，用握碰球拍擊球（僅能用乙隻手的運動員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時，就算完成球的傳送。發球返皮碧員在整個發球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只准站在規定位置，不得觸及其他區域。
網球的發球有幾種方式
4樓：lily愛生活
1、平擊發球：平擊發球在諸種發球中是球速最快的發球法，也叫謂炮彈式發球。該發球不但球速快，而且**低。
如果身材高大就可以藉助高點選球的空中優勢直接進攻對方；如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發球。這種 發球雖然力量大、球速快、威脅大，但命中率比較低；
2、切削髮球：這是一種以右側旋轉(略帶下旋)為主的發球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由於切削髮球的飛行軌跡及彈跳方向所定，該發球不但球速快，威脅大，而且容 易提高發球命中嫌鍵率；
3、上旋發球：這是以上旋為主，側旋為輔的發球法。由於球的上旋成分多於切削髮球，使球產生乙個明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網，發力越強，旋轉成份越多，弧形就芹冊巧越大，命中率也越高；
4、美式旋**球：發美式上姿冊旋球時的拋球位於頭的後上方，揮拍沿球中下部向左上部擦球，隨揮動作在身體的右側結束，使球產生強烈上旋。
網球發球有哪些規則？
5樓：網友
發球手必須站在底線後面，以及中界點和邊線間的任意一點。接球手可選擇站在球網後面的任何一點，一般站在發球手的斜對面。在接球手示意準備完畢後，發球手開始發球。
發球時，選手應該用手將球拋向空中任何方向（一般向橘並上），然後在球落地之前用球拍擊球。如果球手對拋球的動作不滿意，可以讓球自然落地，然後重新開始。但如果球手做出用球拍擊球的動作但並未擊打到球，則被視為發球失誤。
發球手在發球的整個過程中，兩腳不應該偏離最初的位置。發球手的腳可以離開地面，但是不得走動或奔跑；這是為了防止故意誤導球的走向。違反此規定，或雙腳偏離區域過大，可能構成違例。
在一次正確的發球中，發出的球應該越過球網（但不觸及球網），並落在球網另一側斜對角發球區中的任意一點。如果球觸網但依然落在斜對角的發球區，則構成觸網，應該重新發球（但不記為發球失誤）。如果球落網、沒有過網前就落地、落地前觸碰到除球網外的任何物體或沒有落在斜對角發球區，就是一次發球失誤。
第一次發球失誤後發球手可以再發一次，但如果依然失誤，則讓對手得一分。
注：atp目前正在討論修改發球擦網的規則，2013年的前三個月，atp挑戰賽將試行該規則，即發球擦網入界將被判為有效，而不需要再重新發球（不論一發還是二發）。[1]
發球成功之後，接球手回擊。球員應該在球回彈兩次之前用球拍擊球一次，使球穿越球網並落在對方球場內的任意一點，否則就失一分。指敏。
球手在球落地回彈之前就擊球，依然有效。但觸碰球網、在球穿越圓逗跡球網前擊球、用球拍之外的任何物體擊球、故意擊球兩次等其他行為都將導致失分。在雙打比賽中，在發球與首次回擊後，搭檔中的任何一位在任意回合中都可擊球，但不得同時擊球。
網球發球失誤，網球比賽中發球失誤的四種情況是什麼呀
你好 這場比賽我看了 不過不知道你說的是哪局裡的這一分 不過關於你說的情況我想說一下幾點 1.李娜在小威一發時沒有準備好，並示意對方，但小威沒有看到，球發了，主裁看到之後要求小威重新一發 這種可能性比較大 2.不可能是腳誤 發球時踩線 對腳誤的判決是發球失敗，一發腳誤時繼續二發，二髮腳誤直接丟分。還...
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