1樓：玄靈兒塔羅屋
月子期間一定要注意，避免著涼，可以開空調，但是不能對著風扇吹，要注意個人衛生。
2樓：一頓魏不飽
在月子期間的肢中則時候一定要注意自己的飲食，千萬不要吃太多油膩的食物，否則可能會造成胃腸道的疾病，其次是要注意保暖歷棚，不要去過於寒冷的地方，不能太過生氣培毀。
月子期間，哪幾個行為不能有，不然以後受罪的是自己？
3樓：得得愛教育
對於大多數寶媽來講，欠缺坐月子積累的經驗，而且許多寶媽坐月子期內還需要自己照顧自己，月子期這段時間和懷孕期間一樣，也是十分普遍存在的，假如不高度重視坐月子很有可能會落下來「月子病」，寶媽僅有認真，用心地把月子坐完，才算真正實現了生寶寶任務，「月子期」是乙個初級階段，即是生寶寶的工作結束，都是之後人生中的逐漸，月子坐著的怎樣不但關係著寶媽健棚核納康，對寶寶的發展還會有很大影響。
一、常常腰痠背疼。
懷孕期間，為了能讓寶寶發育正常，寶媽的身體會出現許多的改變，例如，寶媽的身體會自然而然代謝一種生長激素給寶媽自己開啟盆骨，此刻寶媽身體的某個肌腱和其他骨關節也可能因為這類生長激素逐漸變得松馳下去，寶媽的這樣的情況一般都是在月子期情況下漸漸地修復，但是有些寶媽不夠重視坐月子，這樣一來，在月子期身體也就沒有恢復好，之後寶媽機遇留有腰痠背痛的問題。
二、骨關節一受涼就疼。
在剛生完寶寶時，寶媽身體的骨縫處於開啟狀態，這亟需月子期療養去進行修復，假如月子沒有做好，身體受涼了，之後寶媽的身體便會有關節痛的小毛病。
三、臉色差，眼睛浮腫。
俗話說得好「面由心生」，乙個人的面色的現象能代表出其精神實質及身體情況，假如過去了月子期面色仍然十分的不太好，很有可能是月子期沒來得及的補充維生素，或者並沒有用心地好好休息，假如寶媽臉色紅潤則表明月子坐著的很好，此外，月子期難過抽泣會使寶媽雙眼看上去腫脹，這也會影響到寶媽的身體狀況。
月子期對寶媽尤為重要，不論什麼狀況，這些方式在月子期都別有：
一、月子期常常做家務活。
有些時候，在乙個家庭裡家務都是女人的事，在月老婆有些寶媽感覺總之閒著也是鏈沒閒著，不如干點活好，月子期做家務活未被累到還行，假如身體勞累過度，會造成寶氏配媽子宮收攏的，造成宮頸下垂的，尤其是有過多下蹲動作，會使寶媽留有「腰痠背疼」的小毛病。
二、月子期將自己捂得太嚴密。
絕大多數的寶媽都懂月子期不可以受涼這樣的道理，有的家庭里老年人早照料寶媽坐月子，也是不可以寶媽潔面，洗頭髮，沖澡，其實就是完全沒有必要的，只需寶媽無需涼水，確保自己不受涼就可以，這段時間假如捂得過厚，寶媽會經常出汗，不但身體不舒服，就會更加的孱弱。
4樓：小羊旅遊玩樂
在月子期團乎拿間女性一定要格外注意自己的日常護理，塌搭一定不要吃生冷辛辣的食頃跡物，不要讓身體著涼，否則很可能會有後遺症。
坐月子守住哪幾個底線，能夠避免以後受罪？
5樓：0007使用者
我覺得，首先是一定不能吹風著涼，然後就是一定要注意休息，在就是一定要注意自我衛生，還有就是不要吃辛辣的食物，涼的食物。
6樓：土豆地瓜豆角
第1點，就是不要生氣這個底線一定要守住，不然的話你以後肯定會受罪，第2點，就是千萬不要洗澡，這樣對身體的危害是很大的，第3點，就是也是一定要發揮的均衡，這樣才能讓你身體恢復的很好，如果不注意的話你肯定就會遭罪。
7樓：蘇蘇
1.堅決不碰涼水、不吹冷風，以免後期頭疼。
2.堅決不吃涼性的和比較硬的食物，影響到腸胃。
3.堅決不做任何的劇烈運動，避免傷口的恢復。
坐月子時的哪些誤區，會讓很多寶媽留下病根？
8樓：右手年華
比如說夏天的時候不開空調風扇，這樣會導致室內的溫度過高，屋內不通風而產生一些細菌存在不利於產婦的身體健康，或者是不吃一些生冷的食物，尤其是一些水果，這些存在的誤區也都會給寶媽留下一些病根。
9樓：婉兒媽媽
就是怕受風不洗頭髮；月子有30-42天，如果一直不洗頭髮味道重，而且也容易引起毛囊炎，最後掉髮掉得更嚴重。
10樓：情感解憂站
1、為了**很早就開始做運動，極有可能會影響體內受損器官的恢復。
2、吃人參這種大補的東西，身體會承受不住，導致大出血。
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