1樓：匿名使用者
1．全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自己。不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。
2．學會正確地歸因。不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的虛頌。
3．提高自信心。當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。
這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
4．體驗成功。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
5．運用積極的自我暗示。當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。差掘鄭」從而增強自己改變現狀的信心。
6．建立新的興奮點。當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
7．正確地補償自己。為了克服自卑心理，我們可以進行兩方面的補償：一是以勤補拙。
知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，於是在思想上痛下功夫，最後在哲學領域大放異彩。
日常生活中，我們應注意自我調節，「失之東隅，收之桑榆」，揚長避短，克服自卑。
8．注意自我激勵。自卑的人一般都比較敏感脆散腔弱，經不起挫折的打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。
在學習上，目標不要定得太高。適宜的目標，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利於提高自己的自信心。之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。
在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。
9．選準參照系。在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，我們應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。
與人比較時要講究「可比性」――選擇適當的參照系，否則只有「人比人，氣死人」。
2樓：匿名使用者
你可以去用心裡暗示方法，讓你的心先戰勝困難。時刻想著我可以做到，鋒坦這並不難的。你氏基巨集也可以去聽些鼓舞自己的歌曲例如 相信自己 決不放棄。。。
如果你殲冊做了會有效果的。最主要的是自己的了，記住把困難看做很小的事情。多想些自己成功的事情給自己打氣！！
3樓：匿名使用者
告訴自己我做不到別人怎麼可能做的到。
如何才能信心倍增？
4樓：匿名使用者
自從買自行車後也有近4個月了，大部分時間是乙個人，總是感覺自己水平太菜，速度太慢。直到前2天的事情才讓我明白，原來我還是祖國的花朵。充滿希望。
前天星期五從松江回來，有點逆風，速度就保持在21左右，直到一折疊車超過我，讓我大受打擊，難道我連摺疊都跑不過，就加速跟了上去，然後保持25的巡航，然後和那車友聊了聊，被讚賞一番，心情頗為愉悅，回來好好想想，我這種人應該是需要別人激勵的。
昨天本來還想去松江大學城看看，沒想到半路被別人要去朱家角，那夥子一山地車，騎起來賊猛，上坡都有28，平路巡航30-32，一開始就拉下我一大截，於是趕緊猛追，跟車跟了一段時間，開始慢慢適應，感覺超爽，到他平路速度慢慢降了下來到28左右，我一開始還不敢領騎，只是也慢慢的跟在後面，但過了一下，感覺太窩囊，拼了，實在不行就自己閃人，乙個加速就衝了上去，按照他以前的速度在前面領騎，沒想到沒問題，然後和他交替領騎，心中那個開心啊 到最後1公里，體力感覺跟不上了，慢慢開始掉隊，讓自己明白自己的斤兩，這個速度只能跟一段，要全程騎行還是要加強訓練的。
到朱家角找人吃飯，我當時已餓的不行，終於聽到了腹中雷鳴的聲音，趕緊買個玉公尺先充飢，中午和一幫人fb後往回騎，開始人多騎得慢，後面那夥子忍不住了，又開始狂飆，我就趕緊跟上，飆回了上海，和他一分道，我立馬感覺全身乏力，穿越市區的過程讓我痛苦無比，其中讓我明白了騎行褲為什麼要那麼緊，我買的大了，肌肉勞累後衣褲沒有緊緊的繃住，讓我沒蹬一下都感覺費力，要是緊繃的話可以省力很多，沒辦法，下次買的時候要注意了。
晚上吃水餃，太餓，吃得太急，輕度燙傷了上口腔，今早吃早飯都疼，下次要注意帶補充體力的東西。總的來說，這2天讓我信心倍增，看來要有計較才能明白自己的位置啊，以後要好好鍛鍊。
下面是幾張去松江拍的**，風光還是那麼優美，只是物是人非。
5樓：環蘆拜鯨
樓主在我看其實你是乙個很有能力的人，是不是有過什麼失敗的事情，這個是不要緊的，你要相信沒有不失敗的成功，意思就是說，乙個成功者都是從失敗中吸取經驗，你要相信自己，要有信心去面對，認真完成，這樣你一定會信心十足。
如何讓自己自信心倍增呢
6樓：匿名使用者
如何讓自己倍增信心？自信的建立遠遠難於自卑的形成，它需要乙個相對較長的時期來完成。所以，在增強自信的階段中要有一定的恆心，不可半途而廢、急功近利。
克服自卑主要從兩方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的實力，從而提高自信的水平。
另一方面是他人。
自身方面：正確對待失敗。每乙個人由於知識、經驗的侷限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。
在人的一生中，一帆風順是不可能的，對此，既要認真總結經驗教訓，以利「再戰」又要持平常之心，不被失敗擊倒。
但在自信心的基礎上，要有符合自己實際情況的「報負水平」。過低不利激發鬥志，過高易遭受失敗。
揚長避短：每個人都各有自己的優點和弱勢，要全面正確地評價自己，既不對自己的長處沾沾自喜，也不要盯住自己的短處而顧影自憐。要善於發現和挖掘自己的優勢，以彌補自己的不足。
他人方面：注重儀表：人是衣服馬是鞍，良好的儀表會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用於你，形成良性的迴圈。
宣傳自我：大膽向別人展示自己，讓別人瞭解你。
廣交朋友：朋友的關心會讓你感覺溫暖，朋友的誇讚會讓你信心大增。
有了朋友就好比有了一面鏡子，有了朋友就象重新塑造了乙個自我。朋友間的交流會在不經意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。
7樓：未來的全域性
1、學會演講。當你很輕鬆自如的公開演講時，你會很自信。演講還能傳播個人職業品牌，因為嘴巴傳播的速度超過任何傳播的速度。
2、與人交談時，敢於用眼睛看著對方，因為內心自信的人，在和你說話時，總是會用眼睛看著你，很輕鬆的和你交流。
3、做好自己的職業規劃，分解很多目標，然後逐一實現。定位之父特勞特說過，當你做成功一件事情後，你的自信心指數就會增加百倍；當你做成功一件事情後，其他的事情都會接踵而來。
4、做事情自我反饋和自我獎勵。做事情和打遊戲一樣，只有不斷自我反饋，你才會知道事情進展，你會去主動解決問題，當你把問題解決掉，你才會變得非常自信。
5、走路時，腰桿一定挺直，這會讓你變得非常自信。職場上，你會發現，當你不自信時，走路都不敢把腰桿挺直；領導找你談話，你總會感覺渾身不自在、像犯了錯一樣，坐在那裡，不自信得縮成一團……正是你這種不自信的行為，領導從內心就會直接否定你，將更好的機會交給比你更自信的同事。
8樓：湖南松
這個問題，可大可小。如果單從一件事情來講，讓自己信心倍增並不是難事。可以分析主要因素是什麼，找到主攻方向，然後反過來要求自己，要滿足哪些條件。
如果自己沒有大的問題，就差信心，只要決心做到，多鼓勵，相信自己那就成了。大到事業婚姻，那就非一朝一夕，需要平時多積累，循序漸進，積極向上。時候到了，也能信心倍增。
9樓：匿名使用者
走路的時候抬頭挺胸，走路生風。
10樓：網友
首先找出自己的長處，把它發揚光大。其次，不拿自己的短處和別人的優點比，不給自己自卑的機會。再者，敞開心扉，虛心向他人學習，讓自己更強大起來。
不會之處向別人虛請教，更能提高你的威望。
怎麼才能給她信心呢
因為你老是打擊她，他活在你和高大身影下失去了自我，而你也忽略了她的感受，再自信的人都會變得失落而自卑的。你應該在工作和生活中多鼓勵並讚美她，適當的時候低調地貶低自己抬高一下她，相信她很快會恢復以前的自信的。付費內容限時免費檢視 回答你好！1 學會自我肯定 一般，2113不自信的女人，總是會不太肯52...
怎麼樣自己有自信心了，如何讓自己有自信心
想要讓自己充滿自信心，最主要的就是別人多給你一些鼓勵身邊多鼓勵你的人，這樣他們就會給到你自信心。自信在心 首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自...
怎麼樣才能罘放任自己，怎麼樣才能讓自己變得理性一點？
女生相比男生來說更容易感性是正常的。適度感 性的人是可取的，這樣的人做事不會 大老粗 也更容易體會別人的感受，也容易在文學方面有造詣。但過於感性的話的確沒有什麼好處，加重思想的負擔，最後連累到身體健康。擺脫過於感性的最重要的方法就是要避免自己胡思亂想。當自己的思緒開始飄渺的時候就行動起來，找點事情去...