檸檬是感光食物,可以美白嗎

檸檬不是感光嗎為什麼還能美白？

1樓：千冥靚傲

檸檬感光能美白，這不矛盾。

1、檸檬感光，在白天喝了檸檬水後**會起斑變黑，這種說法僅限於**對光敏感的人員。

2、美容果檸檬中含有維生素b1維生素b2維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

檸檬是感光的食物嗎？

2樓：乾萊資訊諮詢

檸檬是感光的食物。感光食物裡都含有感光類物質，經紫外線照射後，**更容易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。當然，這些食物本身都有其特有的營養成分，這並不是要求完全放棄食用它們，只要不過度食用或是出門前不要吃就可以了。

一般想**變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止**變黑。不會長斑，相反的還會對長斑起到抑制作用。

檸檬是感光食物嗎

3樓：站在太陽下

檸檬中含有一定量的光敏物質呋喃香豆素、檸檬烯，對於光具有一定的敏感性，所以檸檬屬於感光食物，因此在食用檸檬過後，應注意防曬措施。

檸檬富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。同時維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。另外，人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。

4樓：網友

牛奶加珍珠粉加蜂蜜兩三天一次平時就用黃瓜水塗臉洗完澡用vc塗身上（最便宜的）等20分鐘洗下去效果很好要堅持當做一種習慣自然很很白的啦···

吃的東西薏公尺最好西紅柿每天吃也不錯···

5樓：汪宇婕

檸檬能美白是因為其中含有豐富的維生素c。。一般來說檸檬是很酸的，如果你不是特別愛吃酸的，就不要去喝，可以試試直接去吃維c咀嚼片，那樣更簡便。。

另外人在晚上也同樣存在著消化作用，，所以一般來說晚上喝了，早上就會被排除了，是不會存留的。。

6樓：杏鮑菌子

我好像只聽說。。。香蕉和黃瓜切成片敷在臉上能美白。

7樓：黒澀ˇ兲箜

檸檬何止可以美白，它可是3大美白果之一呢，切兩片放水裡泡，天天喝，讓你非白不可。

8樓：深海中的大鯊魚

別了吧，酸那麼高，小心傷胃。

檸檬不是感光嗎為什麼還能美白？

9樓：依詩黎

提到美白水果，檸檬是當仁不讓的第一。它含有豐富的維他命c和鈣質，還是化妝品和護膚品的原料。增白潔膚、去除色斑、對抗抗肌膚老化全靠它！

檸檬水能美白的原因無非是，檸檬中含有大量的維生素c，除此以外還有維生素b1、維生素b2、維生素e和煙酸等。

一般來說，想要**美白，就必須讓維生素c與血液結合，抑制黑色素，從而達到美白效果。

而根據《中國居民膳食指南》，人體每天需要攝入1250毫克維生素c，才能夠滿足身體所需使身體機能平衡，而只有機能平衡，**才有機會藉助維生素得到改善。「乙個正常大小的檸檬，大約含有250毫克的維生素c。想要通過檸檬美白，每天要連吃5個帶皮檸檬才能滿足基本需求。

首先，所謂的「光敏性物質」雖然的確存在於檸檬中，但是切兩片泡水，喝不進多少，一般人沒什麼問題的。

10樓：卑思禕

因為檸檬含有豐富的維生素c，而維生素c是有美白效果的哦。檸檬美白可以是切開來敷，但如果您是敏感膚質最好不要用這種方法了哦。可以嘗試長期喝檸檬水，注意是長期哦，這樣才能看到效果的，還要做到防曬。

其實檸檬只是我們熟知含維生素c豐富的水果，含量比檸檬豐富的還有櫻桃和玫瑰果哦。希望您可以採納。