1樓:熱愛生活的小斌
生活分析法是針對那些缺乏學習動力和熱情的學生,幫助他們鍵宴裂自我分析、自我反省,以達到改善現狀、積極生活而開發的一種心理諮詢法。
現在該方法的應用已經從學校擴大到各類人群。其目標在於幫助當事人充分發展其功能, 是關心人而不是問題,正面期待當事人能成長與改變。
海南大學對此發表的看法。
在談到心理素質培養時,海南大學外國語學院黨委黃副書記結合當前學生幹部常見的心理煩祥渣惱,詳細介紹了學生幹部的抑悶、焦慮、自負、耐挫力差及人際關係不和諧等心理問題的產生原因及合理的調節方式。
之後,黃副書記又介紹了「松原達哉生活分析法」及記憶和遺忘規律,稿閉深入淺出地教授學生幹部們如何科學合理地利用時間。
2樓:小張最愛說教育
生活分析法是以冷漠、缺乏學習積極性的學生為物件,通過指導他們詳細地分析自己的生活行為,使他們找出行動的目標,改變消極狀態,從而有目的地、積極地投入到學習中去。
開發者是日本教育、諮詢心理學家松原達哉教授。20世紀90年代介紹到中國。諮詢物件是認知正常,對自己的本職工作或學習沒有積極性,只是熱衷於一些本職以外的業餘活動(如打工、社團活動等)的高中生或高中以上的人。
90年代後期其適用範圍已不斷擴大。
實施過程為,開始時諮詢者創造一種輕鬆、信賴的氣氛,然後說明該方法,在徵得來訪者的同意後,給來訪者一張lac用紙及20張~30張不乾膠標籤、兩張樣圖。
然後按以下方法進行:
1)將現在應該做的事與想做的事寫在標籤上;
2)把寫好的標籤分門別類;
3)給每組標籤命名,如學業、健康、餘暇、交往等;
4)給每一件事完成的必要性及可能性打分,100分為滿分;
5)根據得分多少,按由高到低順序排列標籤,並編制出生活行為分析計劃圖;
6)從中選出最重要的兩個目標;
7)制定最重要目標的生活行為分析日程表;
8)定期評價,檢查完成情況;
9)制定新的生活行為分析計劃圖;
10)評價長期行為。其特點是重視現在的生活行為,目標具體化、數量化、視覺化,可操作性和針對性均較強,便於來訪者自我洞察、自我監督,尊重來訪者的自主性和自覺性,可通過對目標完成的評價而強化來訪者的動機等。
生活分析法怎麼做
3樓:一襲可愛風
第一步:明確自己想要做的事情。請來訪者將現在想做與應該做的事一一列在標籤上。
給來訪者20-30張藍線標籤,要求他把自己必須做的事和想做的事一一寫在標籤上,不管什麼都行,按自己所想到的那樣,每張標籤寫一件事,越具體越好。
第二步:分埋陵組。將所有填上內容的標籤進行歸納、分組,如:學習、娛樂等。每組內標籤數2-6張較合適。可以列乙個「其他」項,將所有不易歸類的標籤納入其中。
第三步:為各組命名,用紅色的標籤書寫,貼在各組藍色標籤的最上方。
第四步:打分。這是最重要的乙個步驟。
請來訪者思考各標籤上所列事項的必要性與可能性,以100分為滿分,逐一打分。每個事項的可能性與必要性得分相加,再除以2,寫在標籤的右下側。
第五步:排序。按各組的重要程式,從左至右排列組名標籤,各組的標籤則按平均分值含液備,由高到低排列。然後貼在b4紙上,形成生活行動分析圖。
第六步:選擇兩個最重要目標。從己完成的生活行動分析圖中挑出兩項個人打分(平均分數)最高的,作為最重要的行動目標。
第七步:編制最重要目標生活行動日程表。確定目標之後,接下來要制定各談毀目標的具體實施過程,即將長期目標分成多個短期目標,寫出各個階段的目標值、完成所需要的條件以及具體的實施計劃,儘量詳細描述,此日程表的作用是加強對最重要目標的檢查督促。
生活分析法是由誰研發的。
4樓:生活達人小羅
松原達哉。
在「當代高校學生幹部的素質培養」的專題講座中,黃副書記語言詼諧,娓娓道來,介紹了「松原達哉生活分析法」及記憶和遺忘規律,深入淺出地教授學生幹部們如何科學合理地利用時間。
能力素質是當代高校學生幹部的重要素質。黃副書記提出全體學生幹部要著重培養創新、調研、執行和組織協調能力。
她強調:學生幹部要在工作中不斷總結經驗教訓,努力提高創新思維與創新能力;要養成注重調查研究的良好作風,努力掌握科學的調研方法;要堅決執行學校與學院作出的決定,並做好意見反饋工作;要培養迅速有效靈活的組織協調能力。
生活分析法誰研發的?
5樓:天天向上
生活分析法是松原達哉研發的。
松原達哉提出的,在「當代高校學生幹部的素質培養」的專題講座中,黃副書記語言詼諧,娓娓道來,介紹了「松原達哉生活分析法」及記憶和遺忘規律。
基本分析法是從影響****變動的敏感因素出發,分析研究**市場的**變動的一般規律,為投資者作出正確決策提供科學依據的分析方法。
主要有三個層次:一是巨集觀社會經濟類影響因素;二是行業(或產業)類影響因素;三是公司類影響因素。
基本資訊。三類影響****的因素構成**投資基本分析的三個部分,即巨集觀經濟分析、行業分析和微觀企業(公司)分析。
基本分析的理論基礎是:任何金融資產的「真實」或「內在」價值等於這項資產的所有預期收益流量的現值。
基本分析法通過對決定**內在價值和影響****的巨集觀經濟形勢、行業狀況、公司經營狀況等進行分析,評估**的投資價值和合理價值,與**市場價進行比較,相應形成買賣的建議。
生活分析理論的特點
6樓:
摘要。生活分析理論特點具有總體性、非決定性、 滲透性和界限性的特徵。
1)正規化在一定程度內具有公認性;(2)正規化是乙個由基本定律、理論、應用以及碰敬相關的儀器裝置檔洞等構成的乙個整體,它笑蠢慎的存在給科學家提供了乙個研究綱領;(3)正規化還為科學研究提供了可模仿的成功的先例。
生活分析理論特點具有總體性、非決定性、 滲透性和界限性的特徵。
用矛盾分析法解釋生活中例子,用矛盾分析法解釋生活中一個例子
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