1樓：迷茫一天
不好，什麼東西吃多了喝多了都不好的。
2樓：妮露
過多喝水會快鄭局速稀釋人體的血液，過量飲水會導致人體鹽分過度流失，蠢叢滑一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，帶臘嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。
3樓：阿恆
適量 喝少了會渴死，喝多了會撐死！ 喝水也講科學 營養學家推薦五大原則及時間表 大家都知道要多喝水，可是怎麼喝水，什麼時間喝水很多人都不知道，只要掌握喝水的五大原則以及中國著名營養學家洪昭光教授推薦的「喝水時間表」，就會讓身體真正地得到補充。 原則一：
一口氣喝完一杯水 真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水（約200至250毫公升）喝完，而不是隨擾滾便喝兩口，這樣才可令身體真正吸收使用。 原則二：喝好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。
如可以的話，螞模喝鹼性水對人體最有利。 原則三：飲暖水 夏日很多人都會選擇喝冰水。
其實冰水對胃臟功能不利，喝暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。 原則四：空腹喝水 空腹喝水，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收。
原則五：能放能收 上班一族常常會因怕上洗手間而疏忽了喝水，長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。整理/本報記者馬曉娟 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫公升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先給自己一杯至少250毫公升的水！ 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身活動的時候，再喝一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！ 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，悶李緩待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000毫公升水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
人喝多水會怎麼樣？
4樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
5樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
6樓：匿名使用者
可以補充人體丟失的水份，多排尿，能把有害的毒素通過尿液排出體外。
7樓：匿名使用者
會稀釋血液，易頭暈，易浮腫。
檸檬水喝多了會怎麼樣，檸檬水喝多了有什麼壞處
檸檬水喝多了對胃粘膜會有一定傷害。正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量好控制在1000ml以內。檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3 4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。胃酸過多或者胃潰瘍的人群好不要暢飲檸檬...
人的一生要喝多少水，人一生大約要喝多少水
科學研究指出，人體每天從尿液 流汗或 蒸發等流失的水分，大約是1800 2000cc，所以才說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但2000cc水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜 水果90 以上是水，而像雞蛋 魚...
人一天喝多少杯水
1升 1壺差不多 事實上人應該喝得水比實際喝得水要多。但是要看你的身體素質。不要想著應該喝多少水，而是能喝就喝 喝水有益於身體健康，多喝水對身體只會有好處，沒有壞處的 現在是夏天，身體恨容易出汗，為了避免脫水，一定要多喝水 大多數人認為，每天喝8杯水 2000cc 有益健康。但近年來，國外一些醫學研...