大家都是怎麼給寶寶補鈣的？食補可以嗎？

1樓：你撒嬌試試

我最近在網上巧銷看到了這樣一條訊息，大家都是怎麼給寶寶補鈣的？食補可以嗎？寶寶由於長得比較快所以容易缺鈣。

一、怎樣給寶寶補鈣？

小兒身體缺鈣，可以服用葡萄糖酸鈣，進行補鈣。在身體缺鈣的過程當中，一定要多曬太陽，這樣能夠促進鈣的吸收。而且小兒一定要多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些深海的魚類、多吃蝦類、多吃海藻類如海帶、海苔，多吃乳製品類的食物，如乳酪、奶片，也要多喝牛奶。

還要多吃一些各種堅果類的食物，都能夠起到補充鈣劑的作用。還要多吃蛋類、多吃一些雜糧、多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠保持營養均衡攝入，可以預防營養缺乏，可以有效的促進身體的生長和發育。常讓寶寶適度運動，促進鈣沉積在骨骼上，幫助寶寶的骨骼發育。

平時多曬太陽幫助寶寶產生維生素d，進而促進鈣質的吸收，但要注意不要隔著玻璃，不要讓寶寶暴曬在強烈的陽光底下，並且要循序漸進逐漸增加日曬時間。<>

二、寶寶為什麼缺鈣？

寶寶缺鈣主要就是由於平時的營養攝入不足，才會導致出現缺鈣的症狀。因為寶寶在生長發育期對鈣的需求量是非常大的，如果平時的營養攝入不足，就會導致寶寶出現缺鈣的現象。<>

要想緩解寶寶缺鈣的症狀，平時讓孩子多吃一些高鈣，高營養多蛋好寬衝白的食物。母乳餵養的話，寶媽平時也可以多喝一些高鈣牛奶。平時友殲讓孩子多曬曬太陽，這樣有利於鈣的吸收。

2樓：陳遠紅紅紅

是可以食補的，可以給寶寶吃一些蛋類，奶類，豆製品，堅果類，這些都是可以補鈣的培仔，給孝碼寶巧中哪寶吃一些有營養的輔食，都可以達到很好的補鈣效果。

3樓：房間號

我是通遲辯過給寶寶吃鈣片大手，或者給寶寶做一些含鈣碼仿缺量比較高的食物來進行補鈣的。食補當然可以，而且食補會比吃鈣片更有功效。

4樓：行樂先生

可以給寶寶吃一些補鈣的食物，大好祥例如魚蝦之類的就可以滾搏很好的補鈣，可以通過食補的方式進行襪拍，這樣的方式是最科學的。

5樓：0生活0態度

食補是當然可以的，並且食補也是非常安全的。行檔可以給寶寶吃一些含鈣的食品，比如說牛奶雞蛋和骨頭湯一類的食物。還可以多和寶寶做一些戶外活動茄早，顫帶雀多曬太陽，促進鈣的吸收。

如何給寶寶科學補鈣？吃哪些食物可以補鈣？

6樓：灰灰慧闖天涯

科學的補鈣方式就是一定要按時給孩子補鈣，並且最好是在春天和秋天的時候給孩子進行補鈣，在補鈣的時候也應該查閱一些資料。吃海帶，蝦皮，牛奶，豆製品，芝麻醬都是可以起到乙個補鈣的作用。

7樓：乙個

可以通過鈣片的方式給孩子去補鈣，或者是可以通過飲食的方式補鈣，可以吃蜂蜜，西紅柿，黃瓜，牛奶，豆製品，可以去補充鈣含量。

8樓：劉心安兒

儘量要通過食補的方式，可以多喝牛奶，吃雞蛋，海帶，蝦公尺，蝦，應該多吃菠菜，要多吃堅果，要多吃魷魚，海參等等海鮮。

9樓：萊思紐卡

一般來說，嬰兒補鈣需要缺多少補多少。正常情況下，建議從6個月開始就要補鈣，如果6個月之前不缺鈣可以不補，6個月之後不管寶寶有沒有缺鈣的情況，建議都給寶寶補充一定的鈣質。最適合嬰兒補鈣的時間是臨睡前，其次是午飯和晚飯之後，媽媽們要掌握好補鈣的最佳時機，給寶寶補充優質的鈣，這樣才能更有益於寶寶的健康。

如果寶寶骨骼線過早閉合，不長個兒，則可能是體內鈣沉積過多，不能再給寶貝補鈣。

怎麼確定寶寶需不需要補鈣？有什麼食物可以補鈣？

10樓：大事發生的

如果寶寶出現了髮量稀少發黃，飯量減少，彎腰駝背，睡覺的時候身體出汗，身體發軟走路不穩，就是要給孩子補鈣了；補鈣的食物有牛奶，海帶，蝦公尺，豆腐，核桃，菠菜，青椒，西蘭花，胡蘿蔔等。

11樓：愛仕達各色

通過寶寶的一些症狀就可以判斷出來，如果寶寶的個子比較低，而且寶寶經常會有哭鬧的情況，很有可能是缺鈣，可以吃牛奶，雞蛋，蘋果，豬肉，羊肉這些食物補鈣。

12樓：啥地方

應當去醫院進行診斷，檢測血液中鈣的含量，來判斷是否需要補鈣；牛奶，雞蛋，優質肉類都可以給孩子補鈣。

吃什麼食物可以補鈣？寶寶該如何進行補鈣？

13樓：亞麻談娛樂

吃什麼食物可以補鈣？寶寶該如何進行補鈣？乳產品，如牛奶、羊奶、乳酪、全脂奶粉等、和酸奶富含鈣。

水產品，如河蝦、海參、牡蠣等。寶寶該如何進行補鈣？家長要在寶寶出生後的第三天開始補鈣，直到孩子能吃和大人一樣的普通食物。

乳產品，如牛奶、羊奶、乳酪、全脂奶粉等、和酸奶富含鈣。例如，100毫公升牛奶中含有100毫克鈣。每天喝500ml牛奶的人，可以補充500ml的鈣，可以補充所需量的1/3左右。

豆製品，如豆汁、豆腐或豆腐乾、豆腐皮等。，都富含鈣。100克可含鈣100-300毫克，含鈣豐富；水產品，如河蝦、海參、牡蠣等，含有豐富的鈣，可以給寶寶補充；堅果，如黑芝麻、花生仁、杏仁、鵝蛋等，含有豐富的鈣，有助於給寶寶補充鈣質；

牛奶，牛奶的營養非常豐富，這種食物也可以很大程度上給寶寶補鈣。如果寶寶經常吃牛奶，可以吸收更多的鈣，所以補鈣的最佳選擇是牛奶。海帶，海帶的鈣元素也很豐富，海帶的營養價值很高。

它不僅有鈣，還有其他微量元素，對寶寶的健康很有幫助，所以寶寶吃海帶很有好處。蝦皮，蝦皮含有豐富的蛋白質和礦物質，鈣也很豐富，所以在平時的飲食中，可以在一些食物中放入蝦皮，可以幫助寶寶補鈣。

眾所周知，豆類富含鈣。但是豆類的製作要正確，不僅可以提高寶寶的食慾，還可以讓寶寶吸收越來越多的鈣，所以豆類對寶寶的健康非常好。嬰兒出生後，臍帶被切斷，母親與胎兒之間的營養通道被切斷。

但是寶寶的生長發育還在進行，所以每天對鈣的需求是不可或缺的。所以，家長要在寶寶出生後的第三天開始補鈣，直到孩子能吃和大人一樣的普通食物。一般寶寶從出生到6個月都是生理性缺鈣的，不管寶寶有沒有缺鈣症狀都需要補鈣。

出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀，通常要到6個月後才會出現。

14樓：休慼與共

寶寶吃雞蛋或者是瘦肉類能夠起到較好的補鈣效果。寶寶在缺鈣後通常會導致偏食以及厭食的現象，還可能會引起坐立不安的情況發生，如果缺鈣較為嚴重，還會造成說話晚。多讓寶寶吃些高蛋白的食物，多帶寶寶曬太陽。

15樓：萊思紐卡

對於兒童來說，日常膳食是最佳鈣質**，乳製品、豆製品、芝麻、雞蛋、菠菜、西蘭花、蝦皮含鈣量較高，其中牛奶是最理想的天然補鈣食物。除了膳食補充，對於嚴重缺鈣的孩子，可以使用兒童專用鈣製劑進行補充，選擇吸收率高的產品。補鈣的同時，也要注意補充維生素d，以促進鈣質吸收和利用。

16樓：姜浩然

個人查閱資料所得，寶寶缺鈣每天吃400iu的維生素d，能夠促進鈣的吸收。6個月以後，給寶寶進行合理的輔食新增，奶製品、豆製品、雞蛋、肉類、堅果等富含鈣的食物，可以較快速的補鈣。

17樓：番茄味雞腿堡

可以吃雞蛋，可以喝牛奶，可以吃一些海鮮類的食品，這些食品都是可以補鈣的，孩子可以通過牛奶補鈣，通過奶粉補鈣。

18樓：隨遇而安

奶製品，蛋製品，魚類的食品以及豆製品結果類的食品，例如牛奶雞蛋，魚蝦，海帶，胡蘿蔔，花生，雞肉，都是可以補鈣的；可以給寶寶多喝一些牛奶，日常生活當中可以適量的給寶寶吃一些雞蛋，多給寶寶吃一些有營養的蔬菜或者是肉類如果寶寶缺鈣非常嚴重的話，可以去醫院看醫生。

怎麼給寶寶補鈣是最好的？應該如何補鈣

寶寶補鈣以食補為好。2 3個月應新增ad滴劑，4個月需要逐漸新增輔食，先新增蛋黃，用鮮橙汁將蛋黃調成糊狀餵食，可促進鈣.鐵的吸收。以後逐漸新增米粉.水果泥.蔬菜泥.魚糜.肉糜等，一定要從少量開始逐漸加量。平時要新增ad膠丸，適當接受陽光以促進鈣的合成。補鈣1 戶外進行日光照射，開始時每日10 15分...

給寶寶補鈣的哪幾個誤區，很多寶媽都在做，要清楚啊？

家中擁有寶寶之後，每乙個父母都希望自己的寶寶可以平安健康的發展，我們都知道，在寶寶成長髮育的情況下是少不了各種各樣營養元素的，為了能寶寶的健康快樂成長許多寶媽都是會給寶寶填補一些營養食物。許多寶寶出世以後伴隨著身體的快速生長發育，有時身體會缺少一些身體必須的營養元素，例如缺鈣，許多寶寶或多或少都是會...

大家的寶寶都是由誰帶的

結婚後一年生下了寶寶，給父母帶了，平時沒事自己也會帶帶，父母也很喜歡孫子，平時都搶著要帶，沒事抱出去跟鄰居聊天。自己帶啊，畢竟還要母乳餵養，這樣子對寶寶也好，還有就是寶寶自己帶會親一點，讓別人帶，總會有些疏遠。一般都是歸家婆帶，因為畢竟兩夫妻要去上班然後需要賺錢養家，所以小孩一般都歸家婆帶，然後能夠...