1樓：那淑珍汗子
寶寶補鈣以食補為好。2—3個月應新增ad滴劑，4個月需要逐漸新增輔食，先新增蛋黃，用鮮橙汁將蛋黃調成糊狀餵食，可促進鈣.鐵的吸收。
以後逐漸新增米粉.水果泥.蔬菜泥.
魚糜.肉糜等，一定要從少量開始逐漸加量。平時要新增ad膠丸，適當接受陽光以促進鈣的合成。
補鈣1、戶外進行日光照射，開始時每日10-15分鐘，以後逐漸延長時間，最好每日在戶外不少於1小時。（目前以半小時為宜，一日2-3次）2、海產品含鈣較多，如魚、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收。3、豆製品為上好的補鈣食品，如豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等價廉物美，烹調簡單，食用方便；4、外蔬菜也是鈣質**之一，如金針菜、胡蘿蔔、小白菜、小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質。
如已經出現缺鈣的症狀，一般鈣片不易吸收，可以口服五維葡萄糖鈣溶液，劑量依據年齡按說明書。
祝寶寶健康成長！！
2樓：秦恭山夏
在飯後半小時或者睡前補鈣是最好的，這樣寶貝容易吸收，補鈣的同時補充維生素ad，鈣的吸收會更好的
3樓：夕梅花首水
我個人經驗得出還是骨頭最補鈣，而且來的快！吃醫院開的鈣片是一方面，另一方面就是多吃骨頭和喝骨頭湯！另外在湯里加一點醋，這樣促進鈣吸收。
4樓：壤駟禮萬橋
補鈣一定要
產品的，再就是平時的飲食，戶外活動都是不可以少的，我兒子現在吃的是迪巧的鈣的，含鈣量高，還是淡奶味的，也比較適合寶寶的口味的，而且含有維生素d3的，可以促進鈣的吸收的
5樓：丹蕾冼雁
最補鈣的同時配合吃些紐曼思d3就行，促進鈣吸收的。
小孩子怎樣補鈣最快最好？
6樓：克骨銘新
鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多晒太陽，均衡營養，科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品：
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣，高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、麵粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。
7樓：睿爸育兒記
怎樣給孩子補鈣最好？#星知計劃#
8樓：谷之愛小米米粉
您好，首先應該帶小寶寶去醫院檢查，看寶寶是否需要補充鈣試劑。按照寶寶的月齡，可以嘗試餵哺小米米粉的--鈣鐵鋅系列，滿足寶寶的鈣質所需。
9樓：雲夜幽幽
食補要比藥補更安全，吸收更快，春天是孩子長個的重要時期，可以多給寶寶吃骨棒，蝦，喝牛奶等等，如果孩子很小，可以服用乳鈣
10樓：匿名使用者
可以食補也可以選擇一款補鈣的產品。但是食補比較慢。你可以選擇寶寶容易吸收的鈣，最好是液體鈣好吸收一點，列如：brauer的兒童乳鈣就不錯，微囊化鈣也屬於最好吸收的鈣！
11樓：國際媽咪在路上
藥補吧，一般針對缺鈣比較嚴重的孩子的，如果去醫院的話，就聽醫生的建議。如果自己去藥店買的話，要看清是否是小兒用鈣。根據自己孩子的年齡選擇，因為有粉狀的、液體的、固體的很多種。
如果不是很嚴重的話，就可以進行食補，就是多吃那些含鈣豐富的食物，像是牛奶等奶製品、豆製品、海產品、新鮮的蔬菜瓜果等
12樓：匿名使用者
多吃富含鈣的食物，可以單獨補充d3，平時多晒晒太陽，多運動的哦
13樓：蜜芽網上**
嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的,也就是不管有沒有症狀都要補。而因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後才出現。 早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。
14樓：國際媽咪孫小九
補鈣的效果主要看寶寶自身吸收情況 可以直接補充d3 促進鈣吸收
15樓：國際媽咪育嬰
您好 可以食補 多新增一些含鈣豐富的食物 也可以新增一下專門的補鈣產品
16樓：
你到公立醫院我兒科大夫看一看，聽取醫生專業指導建議。
17樓：蜜芽母嬰
您好！補鈣是需要一個過程的，不能求急的。鈣得到較好的吸收利用後，寶寶缺鈣的現象便會慢慢好轉的。
要保證一定的奶量。寶寶補鈣一般建議補營養型的乳鈣，易分解消化吸收，可以推薦您選擇紐利茲的牛乳鈣，裡面特別新增了vd，也可以搭配魚肝油，促進寶寶對鈣的吸收，平時注意讓寶寶多晒晒太陽。 祝寶寶健康成長！
18樓：
食補吧，營養跟上，也可以給孩子買些鈣片
19樓：
這個還是建議從飲食方面開始
20樓：匿名使用者
禁食不合格補鈣營養品。
21樓：嫩苗育嬰
可以給孩子吃一些補充劑 同時補充vd
22樓：傲天龍嘯
小孩子一歲之前一定需要補維生素d，鈣不是強制的。一歲之後補鈣建議補充乳礦物鹽，也就是乳鈣，這個鈣從牛奶中提取，比常用的碳酸鈣易吸收。可以網上去找找，有不少藍帽產品，選用這種的比較安全有效
23樓：朝花夕拾風陵渡
對於孩子補鈣來說最快最好的是吃補鈣產品，首先應該選對一款好的補鈣產品，市場上很多補鈣產品，但是媽媽們一般都是盲目補鈣，不知道哪款鈣更適合自己的孩子，今天給大家分享一款螯合鈣蓋意利，我兩個孩子都是吃的這款鈣，家裡老人也在食用，平時在飲食上在多吃些含鈣量高的食物，比如乳酪，高鈣牛奶，黑芝麻，蝦皮，豆製品，芝麻醬，堅果等，還有經常帶孩子參加戶外運動，每週最好是打幾次球。
24樓：化希恩
建議可以跟兒童買牛初乳 研究發現牛初乳中不僅含有豐富的營養物質，而且含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、類胰島素生長因子、表皮生長因子等，經科學實驗證明具有免疫調節、改善胃腸道、促進生長髮育、
25樓：田園千尋
一天之後，最適合嬰兒補鈣的時間是臨睡前，其次是午飯和晚飯之後，媽媽們要掌握好補鈣的最佳時機，給寶寶補充優質的鈣，這樣才能更有益於寶寶的健康。如果寶寶骨骼線過早閉合，不長個兒，則可能是體內鈣沉積過多，不能再給寶貝補鈣
孩子該如何補鈣？有利於孩子發育
26樓：catlovett榮
1 補鈣忌諱「多管齊下」
需要注意的是，鈣鐵鋅鎂不宜同時補充。鈣、鐵、鋅、鎂是二價離子，在人體內的吸收會產生競爭作用。對於成長的孩子來說，體內的鎂含量通過食物可以達到新陳代謝的需要，不需要額外補充，而鎂過量不僅會影響鈣的吸收利用，還會引起運動機能障礙，一定要分開補充。
食物少鹽，也有利於鈣的吸收。王三萍稱，鈣與鈉在腎小管內的重吸收過程中發生競爭，鈉攝入量高時，人體就會減少對鈣的吸收。10個月內的小寶寶不要攝入鹽分，可減輕肝臟的負擔，同時也能保證寶寶體內鈣的吸收利用。
在選擇補鈣食物時，王三萍建議給孩子每天喝一杯牛奶，能夠促進骨骼發育。牛奶是人體鈣的最佳**，含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，鈣磷比例適當，利於鈣的吸收；還可以在孩子的輔食中新增瘦肉、海帶、蝦皮、豆製品等食物。其中蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，鈣含量極為豐富，被稱為「鈣庫」。
誤區很多家長認為骨頭湯的含鈣量很高，多喝骨頭湯可以促進孩子的生長髮育。但事實並非如此，王三萍提醒，每100g骨頭湯中僅含有4mg的鈣，鈣含量微乎其微。並且骨頭湯中的脂肪含量高，孩子吃著不容易餓。
她建議，不要經常給孩子喝骨頭湯，長時間喝只會長肉，還會影響其他食物的攝入。
2 補鈣不要一次補太多
給孩子補鈣，什麼時候最科學？「到底該不該在飯後給孩子補鈣？」「是不是在孩子睡前補鈣更易吸收呢？
」……對此，王三萍指出，給孩子補鈣，飯後的效果更好一點。因為我們吃的食物，吸收消化以後有很多酸性的物質，如氨基酸等，這些酸性物質有促進鈣吸收的功能。而且給孩子補鈣時，不要一次補太多，因為一次補的鈣越多，吸收率反而越低。
相同分量的鈣劑分多次吃，更有利於鈣的吸收。
此外，她建議分階段補鈣效果會更好。具體來說，在孩子生長髮育較快的三個時期即嬰兒期、兒童期、青春期補鈣，能發揮其比較好的作用。這裡的嬰兒期指的是出生後一個月至1歲，兒童期指的是4歲至6歲，青春期指的是12歲至15歲。
誤區在現實中，有不少家長認為「孩子長得快，就不需要補鈣」。這其實是個誤區。王三萍稱，孩子長得越快越需要補鈣。
因為長得快，骨骼需要的鈣量就會增加，為了防止營養跟不上，這個時候反而更需要補鈣。
值得注意的是，補鈣也不宜過量。鈣過量的孩子會出現厭食、便祕，嚴重的還會導致骨頭過早成熟，影響孩子將來的身高。王三萍建議家長，在給孩子補鈣微調中，鈣過少過多都不行，實在不知道孩子是缺鈣還是補鈣過量，最好去醫院做具體檢查，這樣才好控制補鈣的度和量。
27樓：來自九鯉湖快快樂樂的柑橘
多喝點牛奶，豆粉，或者是豆漿之類的。多吃點蝦皮，蝦米之類的食物。乾果之類的東西。
核桃，碧根果，開心果等等的乾果。都會對身體有好處的。都會有利於孩子的發育的。
希望能幫助到你。
家長該怎麼給寶寶補鈣？
都知道寶寶容易缺鈣，那該如何正確的為寶寶補鈣呢?
28樓：等等文化
同樣也可以通過一些藥物來補充鈣質，身體對於鈣質的吸收是需要維生素d來作為介質的，因此在食用一些補鈣的藥物是可以服用維生素d來進行輔助吸收。補鈣的藥物也不能夠自己進行盲目的挑選，要去醫院檢查之後根據醫生的指導服用藥物。補鈣的藥物也並不是越多越好，當出現好轉的情況之後應該及時的停藥。
29樓：花花就是我
其實應該在給寶寶補充鈣的同時，讓他多晒太陽，這樣就能夠促進鈣的吸收，而且還要補充其他維生素，而且可以多吃含鈣量高的食物
30樓：e時光再燃
在飲食上，多給寶寶吃一些富含鈣的食物。然後可以購買一些合適的鈣片，進行補鈣。
31樓：土豆地瓜豆角
首先應該給孩子吃一些補鈣的食物，比如說骨頭湯裡面的鈣是很豐富的，還有就是平時應該多帶孩子出去晒晒太陽。
孩子吃什麼補鈣最好
32樓：蜜芽跨境電商
兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的：0—6個月的小兒，每天需鈣量為300毫克;6個月—1歲，每天需鈣量為400毫克;1—3歲為600毫克;4—7歲，每天需鈣量為800毫克。小兒補鈣的最佳途徑是食補。
因此，小兒補鈣應以食補為主，通過膳食均衡補鈣不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更長久。
奶類是小兒補鈣的最好**，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質。豆類製品含鈣也比較豐富，如黃豆、豆腐、豆皮。蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜，如油菜、雪裡紅、空心菜、大白菜、西蘭花等。
蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。
補鈣的最好的食物是啥，補鈣最好的食物是哪些？
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人30 以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動...
應該如何給寶寶選擇益生菌？
1.看菌株 益生菌的種類很多，並非所有益生菌都適合寶寶。可用於嬰幼兒食品的只有7個菌種 嗜酸乳桿菌 動物雙歧桿菌 乳雙歧桿菌 鼠李糖乳桿菌 羅伊氏乳桿菌 發酵乳桿菌 段雙歧桿菌。在菌株的選擇上，建議媽媽們選擇雙歧桿菌 乳桿菌等人體天然含有的益生菌。雙歧桿菌可改變腸道菌群的組成，對病毒性上呼吸道感染起...
中年婦女應該如何補鈣，中老年人怎麼補鈣比較有效
中老年補鈣新鮮牛奶最佳 中老年人很容易感覺身體虛弱 骨質疏鬆。這是因為到了中老年階段，身體器官功能趨於退化，吸收能力 免疫力都會下降，容易造成骨鈣丟失引起的骨質疏鬆營養缺乏病症等。不少人一過中年就會通過各種手段補鈣，其實，低廉的牛奶是最佳選擇。牛奶富含多種營養價值 牛奶幾乎擁有人類所需要的各種營養素...