1樓：講星座的川哥
面對球網，前後下肢自然張開，左直臂將球握在身體前方。用左手的手掌，將球平穩準確地拋到身體前方和右肩上方。投擲高度約50-70釐公尺。
投球時，腰部和腹部向後翻轉，身體張開，右臂抬起，肘部彎曲向後拉，肘部略高於肩部，上身略向後傾斜。握緊你的五個手指成乙個拳頭，稍後抬起你的手腕，保持一定的張力，眼睛盯著球。拋完球后，將右腳推到地面上，重心向前移動，並通過旋轉閉合腹部快速推動手臂擺動。
手臂擺成直線，在右肩前方上方，用手掌的硬部擊打球的下背部。擊中球的中下部，用力要快。發球後，手臂也應保持張力1-2秒。
以正常站立姿勢，抬頭挺胸，前後張開下肢，面向網，用眼山辯睛觀察網對面區域。用左手持球，伸直或稍微彎曲手臂，用左手將球平穩地拋向右前方。用左手投球時，用右手放鬆前臂，將前臂提近耳朵並拉開，肘關節與耳朵平齊，拉臂幅度大，身體略微向後傾斜，身體重心向後塵唯高傾斜。
當右臂被甩離手臂時，手派尺臂被鞭打，手臂被甩到前面。整個手臂必須快速，手臂必須伸直。手臂的彎曲可能導致運動變形並改變球的飛行軌跡。
將右腳放在地面上，重心向前移動，旋轉身體閉合腹部，快速推動手臂擺動。右臂在右肩前方上方直線擺動，用拳頭或手掌的硬部擊打球的後下部。
發球者將肩膀彎曲到**上，將球扔到右肩前面，與肩的高度相同。用老虎嘴擊打球的下部，並向上揮動前臂，使球從空中落入對手的場地。具有旋轉力強、弧度高、下降速度快的特點。
接發球隊員很難判斷落地點，從而破壞接發球首傳的到達率。
發球時，用手掌根部的硬部短而有力地擊球，使力線穿過球的中心。球不旋轉，但在操作過程中，由於周圍空氣對球的壓力不同，球會上下左右波動，這常常使接球者判斷失誤，從而增加發球的力量，在比賽中被廣泛使用。根據發球姿勢分為前上手浮球和鉤浮球。
發出的球包括前浮球、下沉浮球、高浮球、平浮球等。
2樓：劉心安兒
瞭解還是比較多的，一定要找知物型到合適的姿螞磨勢，比如說正面向下發球，也可以選擇側面高手飄球，也應該找到乙個上手搭猜速度比較快的，在投球的時候也可以選擇跳躍，也可以選擇靠牆，一定要注意穩定性，也應該注意手臂的揮動。
3樓：浩海永寧
對於排球的發球殲局喊技術，我瞭解到，這是一門學問，需要氏野好好的研究，不斷的訓練，要根據氣壓的不同，空氣溼度，還有手的姿勢，腰臘巖腹力量，才能發出乙隻完美的球。
4樓：樂樂在此呢
了鉛瞎缺解過發球的姿勢，掌握過力量，還了解過發球的重心，不同的空氣情況，會對神弊球產生不同的壓力槐辯，並且會出現不同的波動情況。
5樓：木馬木馬
排球的發球技術，要求180以上的運動員，手臂強勁有力，發帆雀球要有策略，要根據當場的分數來進行相對的發球方返轎逗式。漏賣。
排球發球技術的要求是什麼呢？
6樓：小白庚子
技術動作的要求。
發球：獲得發球權的一方須先輪轉 ，1號位隊員在裁判員鳴哨後8秒鐘內將球擊出。
發球離手後 ，如果球在中途觸及發球隊場上隊員、標誌杆、其他障礙物，發球不過網或球落在對方界外均為發球失誤，失發球權。
在本隊未失誤前，發球隊員連續發球。
由隊員自己拋球，用乙隻手將球從網上空兩標誌杆內擊入對方場區的技術動作。發球是比賽和進攻的開始。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。
攻擊性強的發球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾。
排球運動的傳球技術和發球技術分別有些什麼？
7樓：帳號已登出
第1個傳球的技術應該是掌握速度和動力，這樣才可以，第2點發球的技術就指和是應該掌握弱點，然後踢的時候應該讓對方防不勝防，這源逗穗樣才能取得勝雹卜利。
8樓：創作者
需要注意出球的方式，需要注意10根指頭的狀態，最好分開，注意傾斜的角度。
9樓：小白家美食
排球在傳球的過程當中應該注意求實重要，在自己手裡不能落地而發球的時候，應該用手肘部用力擊打。
排球比較好的發球方式有哪些？
10樓：潮鳴豐逸馨
正面下手發球。
準備姿勢∶面對球網，兩腳前後開立，左腳在前，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏後腳，左。
手持球於腹前。
拋球∶左手將球輕輕拋起在身前右側，離手高約。
cm右臂伸直，向後擺動。
擊球∶借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或握拳擊球的後下方。手觸球時，手指手腕緊張，手伸直。擊球后，隨著擊球動作，重心前移。
2.側面下手發球。
這種發球動作簡單易學，但球速慢、力量小、攻擊性較，適用於初學者。
1）準備姿勢：發球前，左側對球網，兩腳開立，左腳在前，兩膝微屈，上體前傾，重心偏後腳，左手持球於腹前，右臂自然下垂。
2）拋球：左手將球平穩地拋在體前右側，離手約一球多的高度。
3）埋拆在拋球的同時，右臂伸直，以肩關節為軸向後擺動。擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的後下部。重心隨擊球動作前移，迅速彎晌棗進場比謹猛賽。
軟式排球運動的基本技術有哪些，軟式排球墊球技術動作要領有哪些
發球是軟式排球比賽的開始。發球是隊員在發球區由自己拋球，用一隻手將球擊入對方場區的一種擊球方法。發球是軟式排球技術中唯一不受他人制約的技術。軟式排球規則要求 發球隊員必須在肩以下部位將球出 下手發球 即發球時擊球點不能與肩平或超過肩關節的高度。下手發球是軟式排球的特點技術之一。本節主要介紹下手發球技...
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