1樓：丘位元之箭
滑冰壓彎道是滑冰運動中的一項重要技術，它是滑冰運動員在滑冰場橘嫌上表演時常用的技術。滑冰壓彎道是指滑冰運動員在滑冰場上沿著曲線路線運動，以達到最佳的滑行效果。
滑冰壓彎道的技術要求滑冰運動員在滑冰場上沿著曲線路線運動，要求滑冰運動員控制自己的身體，使自己的身體姿勢保持在一定的角度，以達到最佳的滑行效果。
首先，滑冰運動員在滑冰場上應該控制自己畝派的身體姿勢，保持身體的平衡。在進行滑冰壓彎道時，滑冰運動員應該把身體的重心放在膝蓋上，膝蓋應該稍微彎曲，腿部應該放鬆，腰部應該保持挺直，肩部應該放鬆，頭部應該保持正直，眼睛應該盯著前方，以便更好地控制自己的身體。
其次，滑冰運動員在滑冰場上應該控制自己的身體角度，使自己的身體姿勢保持在一定的角度，以達到最佳的滑行效果。在進行滑冰壓彎道時，滑冰運動員應該把身體的重心放在膝蓋上，膝蓋應該稍微彎曲，腿部應該放鬆，腰部應該保持挺直，肩部應該放鬆，頭部應該保持正圓耐手直，眼睛應該盯著前方，以便更好地控制自己的身體角度。
此外，滑冰運動員在滑冰場上應該控制自己的身體速度，以達到最佳的滑行效果。
2樓：帳號已登出
1、溜冰前，先要做一些熱身動作。開始溜冰時，要有十至二十分鐘的輕鬆慢溜。在彎道壓步時，身體始終保持向左傾倒。兩臂配合蹬地動作，左臂前後小擺動，右臂側後大擺動，向前時屈肘。
2、滑冰鞋的鞋帶系得太鬆，就不穩定，容易摔跤崴腳；鞋帶系得太緊，則血脈不容易流通，時間一長腳就酸累酸累的，也會影響你的滑行技術和動作。 所以正確應該是偏緊，腳在鞋裡不能鬆動並且沒有被勒的感覺就可以了。
3滑冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些，這樣便於活動，有條件的最好能帶上護膝、護腕，可起一定的保護作用。當已經能夠站直身體不搖晃，這時候就可以用手抓著欄杆，沿著外圍慢慢邁開步子。兩隻腳就像平時走路一樣，一前一後相互交替，乙隻腳滑行的時候另乙隻腳輕輕抬起，然後換腳繼續前進。
4、如果是有同伴一起來玩耍的，那麼等到自己已經扶著欄杆繞的比較順暢了之後，請他們幫忙拉著乙隻手，另外乙隻手輕輕帶著點欄杆，用比之前獨自滑行要快一些的速度繼續繞圈，慢慢把速度提公升上來。
5、等到可以在朋友的扶持下逐漸放開扶著欄杆的手時，就可以由朋友帶著逐漸往中心方向滑行。這個時候一定要膽大，不要怕摔跤，也不要緊緊拽住朋友不放，這樣緊張的狀態反而容易失去平衡。
6、朋友拉著在中心基本上來去自如之後，可以慢慢放開他們的手，但是請他們和自己保持一臂距離，以免出現什麼狀況時，可以幫助自己。記住要兆尺把重心微微向族咐高前向下傾，不要後仰，否則向前滑行的時候容易重心失衡。即使摔跤也沒關係，站起來繼續滑，練練膽子，之後就會熟能生簡悶巧了。
3樓：騎著蝸牛當房車
參與滑冰運動，一身合適的裝備很重要，首先就是合腳的冰鞋了。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應學習一段時間，能夠自己滑行，一定學會幾種停止方法。
檢查冰刀刃部有沒有嚴重磨損，防止蹬冰無力和側滑，那滑冰運動有哪些常用技巧呢！
初學者學溜冰，歷螞埋一定不要太緊張，放輕鬆，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。熱身運動別忘做。準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，公升高肌肉的溫度物念，暢通血液迴圈，增加關節及韌帶的柔韌性和活動範圍，做了準備活動後再溜冰，一般不易摔倒；先從速度滑冰學起，要學會速度滑冰，必須掌握速滑運動的三項基本技術，即直道滑行、彎道滑行和起跑技術，大家知道滑冰壓彎道有哪些技術。
彎道滑行時，身體始終向左傾倒，用左腳外刃﹑右腳內刃蹬冰。彎道滑行中的慣性滑肢螞行階段很短，右腳尤為短暫，在短距離滑行中幾乎不存在慣性滑行階段。
其主要動作要求是﹕進彎道時右腳最後1步要進入直道和彎道交接處，深入程度以天氣﹑冰質﹑風向﹑專案等情況而定。左腿緊貼右腳下刀，指向切線方向，著冰時腳尖開始逐漸順送，用外刃緊緊咬住冰面，左肩與新的切線方向一致，不要扭腰擺臀。
收腿動作在蹬冰後即放鬆，積極向支撐腿方向提拉，膝關節領先，以利形成前弓角度。在浮腿收回過程中促進身體向左傾倒，兩腿成邊收邊蹬形式。蹬冰方向，兩腳要有「側送蹬」感覺，上體縱軸與浮腳著冰方向一致。
速度滑冰可以壓線嗎
4樓：哎呦呵
不可以，壓線屬於犯規。
速度滑冰（speed skating）是以冰刀為工具在冰上進行液廳的一種冰上競速運動。在國際體育分類學上屬於滑冰運動。它是指在規定距離內以競速為目的的滑冰比賽，簡稱速滑，是冬季奧運會的正式比賽專案。
運動員腳著冰鞋在橡埋遊冰面上滑行，藉助冰刀的刀刃切入冰面形成穩固的支撐點，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀，滑進動作以及全身協調配合向前快速滑行。梁銷。
速度滑冰最高階的組織機構國際滑冰聯盟，1892年在荷蘭成立。中國的最高階組織機構為中國滑冰協會，1980年在北京成立。
如何欣賞一場花樣滑冰比賽？
個人第乙個看身體姿態，當舞蹈一樣看嘛，看肢體僵硬還是圓乎吵舒展 總之美就行 但是表演層面的東西就比較見仁見智，蘿蔔青菜各有所愛，好看就行。第二個看跳躍，種跳越全越好，難的跳躍越多越好 不過分清各種跳就只能慢慢看了，實在分不清的話就聽解說！跳躍前壓步少，各種轉身變刃變重心的，步法銜接難度越大，跳躍也會...
牙齒如何會速變白，牙齒如何會速變白
洗牙一點都不好！你可以用鹽刷，不過光是用鹽，刷的牙齦疼。有講的是，用小蘇打和鹽，對半摻起來，用它刷啦。小蘇打超市有賣的，我上週剛在華潤萬家買的。大專門的牙科醫院洗一次牙吧,不用多少錢的拉 牙齒快速變白的方法？科學依據 1 冷光美白 冷光美白是一項正流行於歐美的最新 牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表...
怎樣給CPU風扇降速，如何給CPU風扇降速
超到多少了?我也是e5200的,我用盒裝風扇小超到3g 12.5 240 待機35左右滿載54左右 是在bios下面改,看下主機板說明書不要亂改bios 這個帖子裡有正規的風扇控制電路 建議還是用開關管來做，電路圖網上很多的 可變電阻前再串顆阻值小點的電阻.另一個角去看一下可變電阻的符號就知.用二三...