1樓：職場導師小周
糖尿病患者多吃高纖維素食物，不僅可改善高血糖，減少胰島素和口服降糖藥物的應用劑量，並且有利咐數凳於**，還可防治便秘等。
怎樣才能攝入較多的膳食纖維：
首先是要選擇含膳食纖維較多的食物，如芹菜、白菜、青菜、蘿h、絲瓜、番茄、青筍、豆芽、香椿和帶殼果晶及主食中的各種粗雜糧等畢坦。
同時吃法要做到主食多吃帶麩的麵粉衡旅、麵包和糙公尺及帶殼類的食物，蔬菜儘量帶葉、皮、莖、根，吃瓜果類也要儘量帶皮，食柑橘類還要帶內皮、皮上的白膜，食花生、核桃帶殼果品要帶內衣等。
2樓：小野茶左
可以。纖維素可以降血糖降血脂。
糖尿病患者吃高纖維食物有什麼好處嗎？
3樓：網友
糖尿病患者吃高纖維食物好處有：1、增加飽腹感，2、促進腸道蠕動，防治便秘。
糖尿病患者吃高纖維食物有什麼好處嗎？
4樓：靖淑蘭斛壬
2糖尿病患者吃高纖維食物好處有，防治便秘、促進腸道蠕動、增加飽腹感：1
糖尿病人為什麼要食用高纖維膳食？
5樓：漫閱科技
近年研究證明，同時食用含纖維素高的食物和碳水化物，前者可延緩後者的吸收速度，從而使餐後血糖量保滾弊握持平穩，因卜陵此，在糖尿病患者的飲大慶食中，應供給足夠的膳食纖維，每日約15克左右。這些膳食纖維可以從粗糧、菌藻類、蔬菜、水果和豆類中獲得。若每日能食用500克蔬菜可基本滿足要求。
糖尿病人可以吃的高纖維食物有哪些？
6樓：寶38365洗漣
糖尿病患者多吃高纖維素食物，不僅可改善高血糖，還可增加飽腹感，起到較好的節食**作用，要選擇含膳食纖維較多的食物，如芹菜、白菜、青菜、蘿蔔、絲瓜、番茄、青筍、豆芽、香椿和帶殼果品及主食中的各種粗雜糧等。同時吃法要做到主食多吃帶麩的麵粉、麵包和糙公尺及帶殼類的食物，蔬菜儘量帶葉、皮、莖、根，吃瓜果也要儘量帶皮，吃柑橘類還要帶內皮、皮上的白膜，食花生、核桃帶殼果品要帶內衣等。
7樓：知87253鉤撤
高膳食纖維飲食通過減少熱量攝入，增加熱量消耗的途徑，來預防多餘的脂肪囤積。許多研究證實，膳食纖維吃的越多體脂率越低。此外，對高纖維飲食的超重人群的幾項短期研究也發現，這些飲食往往會降低研究物件的體重，而體重的減輕會提高胰島素的敏感性，並降低2型糖尿病的風險。
富含纖維的食物有麥麩、玉公尺、糙公尺、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等等，糖尿病患者在飲食中可適當增加這類食物。
8樓：辰星
豆莢類糖尿病患者都可以吃，包括鷹嘴豆、菜豆和小扁豆等。具有低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白的特點，可以降低糖尿病和心臟病風險。豆莢類的纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現。
9樓：花開90370炔菲
大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
10樓：影子
苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
11樓：寶70796用諦
平時可以喝一些南瓜湯，南瓜味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，從而降低血糖。
糖尿病人吃什麼好，糖尿病病人吃什麼食物好
糖尿病人適宜吃的食物有 主要是可延緩血糖 血脂升高的食物。1 多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米 小麥 白菜 韭菜 豆類製品。2 多吃含糖低的蔬菜，如韭菜 西葫蘆 冬瓜 南瓜 青菜 青椒 茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3 多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如...
糖尿病人為什麼早上空腹血糖高？糖尿病人早上空腹血糖比晚上臨睡前還高是怎麼回事？會有什麼危害？
糖尿病患者會出現早晨空腹血糖升高，而餐後血糖正常的情況，引起早上空腹血糖升高的原因主要有以下兩種情況 一 患者在夜間睡眠期間發生了不易覺察的低血糖，低血糖後人體有保護機制，反跳性引起血糖升高，在此影響下空腹血糖會有明顯升高。二 稱為 黎明現象 在晨起後拮抗胰島素的激素，比如生長激素 皮質醇激素 腎上...
糖尿病人哪些食物不能吃呢
水果有選擇的吃沒關係！但量要要控制，如可吃些菠蘿 草莓 桃子 番石榴等，而香蕉 柿子等不宜吃，吃西瓜時，挑不甜的吃，以吃靠近瓜皮部分為宜！糕點，粗糧做的比較適合 多食富鈣的食物，常食維生素b6和維生素c的食物，多吃高纖維食物 豆類及果蔬等 常食富硒的食物 如香菇 芝麻 大蒜 芥菜等 常飲綠豆湯。注意...