刺拳和直拳的區別
1樓:離別那個轉角
最簡單的區別:
刺拳是單純使用手臂及拳頭的力量模拍;直拳使用全身上下的力量。
動作講解:刺拳:前手拳出拳再收回(手臂完全伸直立馬收回),不送肩!往往伴隨腳步的行進。
直拳:前手直拳與後手直拳出拳轉體(腳與胯)送肩。
動作目的。刺拳:
1.具有刺探性作用。
2.控制與對方的距離。
3.起到壓制對方的作用。
直拳:1.以進攻為目的。
2.有重創對方的殺傷力。
補充:1.直拳易消耗體力,尤其是後直。
2.直拳更具有實質性的功效,即可分勝負。
3.刺拳有易帶動身體的節奏,如常用的前刺後直。
4.刺拳只有前手刺拳,直拳有前手直拳和後手直穗碼含拳。
5.直拳是拳臺上常用的拳法。
結語:刺拳是拳臺上雙方處於僵持狀態下用於緩衝拳手體力的動作用途;學會猜笑運用刺拳,可以為自己在拳臺上找出對方弱點,並做出相應的出拳動作。
直拳動作要領
2樓:半身馬甲
直拳動作要領如下:
1、力量:俗語說的好一力降十會,這是根本,你打人家-拳像摸一下似的,既是打的再多也沒有用的,一拳畢命肯定是誇張,但最好一拳擊中,能達到最大的殺傷效果。
所以你必須通過器械,或運動,加強自己的身體力量,包括手,臂,腿,腳,腰,頭,膝,肘。這些都是你攻擊對方時常用部位,也是殺傷力最大的部位(腰,是你做很多動作的發力點,所以一定要加強腰腹的力量。
2、彈跳:實戰中結合很多前衝的跳躍動作,不僅可以提公升高度和攻擊性,更能快速度和靈活性,在必要的躲閃中也是很重要的。可以通過蛙跳,或是連跳臺階等運動來鍛鍊。
3、耐力:其實打架是相當耗費體力的,尤其是緊張的時候更會加快疲勞,所以當你和對手勢均力敵的時候,耐力也許是你勝利的關鍵。鍛鍊方法,長跑,遊永等。
4、爆發力:說白了也就是速度和力量的瞬間結合。可以利用皮筋,或是拉力器,或是沙袋等器械鍛鍊。
抗擊打能力:打架的時候,現實中一般人很難保證自己不會被碰到一下,那麼抗擊打能力就很關鍵了,人家打你一拳,你就倒了。
你有多少招數有什麼用呢?主要練習胸,腹,頭,背,手臂碼陸,腿,的抗擊打能力。其中頭和腹的更為重要,可以通過拳擊手套進行對抗練習。
知識擴充套件:拳歲雀擊招式:
1、直拳迎擊:直拳的要領是先上步,緊跟著乎模早對側手臂發力,直向前方出拳試圖擊中對方有效部位。迎擊的要領則是迎擊者躲過進攻人的拳頭,同時出直拳嘗試命中對方。
2、擺拳:擺拳是指從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式,一般用於稍近距離擊打,目標為對方下巴、耳朵或頭側方向。要領為後腳蹬地,猛轉腰髖,帶動同側手臂擺出,拳心向下擊打對手。
什麼是右直拳
3樓:張三**
本文的拳擊入門拳法教學要教大家的是右直拳的實戰運用。直拳是指從出拳到被擊目標,沿直線運動的一種擊打方法。直拳一般用於進攻或有意識退卻時破壞對方動作,打亂對方陣腳,是奪取勝利的主要手段。
右直拳適合於遠距離的攻擊,但右直拳一般使用時機少,在有充分把握時才能使用。由於右拳較左拳離對方遠,發拳時身體變化幅度較大,所以右直拳較左直拳慢。
拳法教學(1)右直拳擊頭
右直拳擊頭動作要領:由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發力,右腿發出的力量使右側髖關節前送,帶動腰部迅速向前轉動,同時右肩前送。右拳以直線向前發出,攻擊對方頭部。
髖和腰部的扭動以及右肩的前送,能夠增加右直拳的力量和攻擊距離。
右直拳擊頭注意事項:由於右直拳出拳時,身體的前送和扭轉的幅度較大,使身體具有很大的向左轉動的慣性,對右拳的收猛搭回造成一定困難,所以出拳後立即停止身體的轉動,以右拳順慣性向身體左方擺動來緩衝轉動的慣性,再很快地收回右拳保護自己。
拳法教學(2)右直拳擊上體
右直拳擊上體的動作和右直拳擊頭部基本相同,但由凱毀於右直拳擊上體的速度較慢,容易遭到對手的還擊,所以用這種拳法時要配合假動作佯攻,並突然直擊對方的腹、胃或肋部。
右直拳擊上體動作要領:右直拳擊上體的動作要領與擊面部的動作要領基本相同。只是由於被擊打的部位低於面部,因此,上體應隨著擊拳和身體重心的前移及轉動等動作而稍前傾,降低身體高度。
同時前腿膝關節彎曲以保持平衡。在出拳時,左拳置於下頦附近,做好出擊和防守的準備動作,在擊中目標後迅速恢復成預備姿勢。
在用右直拳擊對方上體時,要特別注意預防對手的迎擊拳,因為在向左轉體時,身體失去防守容易受到對手右拳的擊打,所以要用左拳護住頭的左側,用左肘護住上體。一旦擊空,盯知備為了免遭對手反擊,必須在移動腳步的同時,作出防守姿勢。
刺拳和直拳有什麼區別
4樓:會哭的禮物
刺拳和直拳的主要區別有:
1.速度和力量:刺拳力量較小,但速度很快;直拳力量較大,但速度坦鬥比刺拳稍慢一些。
2.作用:刺拳的作用是干擾對手的節奏和視線閉答;直拳在干擾方面的作用沒有刺拳大,不過它兼有打擊的作用。
3.動作:兩者在動作上無明顯區別,但總體來說,刺拳動作是輕而快,直拳動作是輕而重。
4.速度:刺拳要求更快,出拳讓態磨線路更短,刺拳擊到目標的瞬間通常不向內轉,刺拳更多是用來刺探,試探,迷惑對手的拳種,所以出擊線路在實際使用中變化多端,它是隨後重拳出擊的開路先鋒。
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