1樓：萌伊
小孩子的免疫力是比較低的，所以在成長的過程中，孩子很有可能出現腹瀉、嘔吐、積食、厭食等問題，當發生這些情況時，很多父母都會給孩子吃益生菌，益生菌屬於活性微生物，對身體有益，可以調節菌群平衡，保護腸道健康。益生菌對身體無毒***，所以很多家長都非常信賴益生菌，認為多多益善，但給寶寶吃益生菌也是要講究方法與原則的，並不是多多益善，適量適度才科學。
小菲是個新手媽媽，寶寶1歲半大，經常拉肚子，在朋友的介紹下，小菲給孩子準備了很多益生菌製劑，每天都讓寶寶吃，一段時間後，寶寶拉肚子的情況果然減少了。但小菲並沒有停止給寶寶吃益生菌，沒想到半年以後，寶寶再次腹瀉，益生菌卻沒有起效，最後只好送到醫院**，醫生說由於長期服食益生菌，寶寶對某些細菌已經出現了抗藥性。
很多寶媽都知道益生菌的好處，但是卻不知道益生菌用多了也可能有危害。如果腸道有菌群紊亂的情況，食用益生菌可以改善腸道正悔譽狀況，保持腸道健康，但是如果腸道本身已經處於健康狀態，此時再吃益生菌，益生菌很難被身體吸收，反而可能導致腸道菌群失衡，繼而引發炎症或者導致身體出現抗藥性。
早產兒、剖腹產兒、免疫力低下的患兒等都可以適當補充益生菌，但一定要按照科學方法服用益生菌，不可以過量使用，下面這些原則，家長都要牢記。
1、服用時間要保持十天以上。
家長要注意看寶寶是不是有體質虛弱、腸胃不調方面的問題，如果有，則可以給寶寶補充益生菌，為了保證益生菌能夠全面起效，服用時間要保持十天以上，這樣可以有效鞏固、調理，如果寶寶胃腸方面的問題有所減輕，那麼就不要再給寶寶繼續吃益生菌了。
2、多吃富含益生菌的食物。
在日常飲食中，家長要多給寶寶吃富含益生菌的食物，比如香蕉、蘋果、蘆筍、酸奶、韭菜、大豆等，而不是一味依賴益生菌製劑，食物對身體的調節作用是很明顯的，同時也不容易導致益生菌量超標。
3、溫水沖服益生菌。
如果選擇服用益生菌製劑，家長要注意衝調的方法，最好用溫舉段水衝調，這樣可以保證益生菌的活性，使其在人體內發揮出最大的作用，而且水量不要過多，以免影響益生菌的濃度。
家長不要再給寶寶吃過多的益生菌了，必要時可以帶孩子做體檢，詢問醫生是否需要給孩前判子補充益生菌，以免坑娃還不自知。如果寶寶沒有必要額外吃益生菌，家長可以調整日常飲食，讓寶寶多吃富含益生菌的食物。
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