1樓：匿名使用者
你要學會適度的放鬆自己，讓自己的身心得到一定的休息，不讓自己太疲倦，這樣自然旅消轎而然的會感到一陣舒適且得到一定快樂，又橋空或者吃多一點，把煩惱吃拆肆下肚子裡，讓快樂飛出來！
2樓：匿名使用者
努力做好自己應該做好的事情，能夠獲得最大的快樂。有棗段時間有情緒的時候出局型去走凳臘譽走，找朋友聊聊天，也可以做自己喜歡的運動，既鍛鍊身體又能夠釋放情緒。希望你快樂。
3樓：匿名使用者
雖然我不知道你是應為什麼而不快樂旳。
其實我感覺有些事情也要換個角度去看看。
可能失去了什麼 那也許不是局塵自己真正想要的。
努力的讓自己去微笑。
或者給自己換乙個環境 去交一些新的朋友。
要麼就大哭一場吧 哭過後就不要去想那些煩惱了。
快樂旳表現最為直接旳就昰笑，！！
和喜歡旳人在一起 看喜歡的** 。。胡握。
或者去吃巧克力吧，！！
希望褲臘慶你可以重新找到快樂的感覺 。！
只要你保持好的心態！！ 快樂它永遠都不會捨棄沵！
4樓：匿名使用者
以別人的快樂為自己的快樂就會很快的快樂起來。
5樓：匿名使用者
做自己擅長的事情吧 使自己變得忙碌。
怎麼樣才能讓自己快樂起來。？？
6樓：人間世
1.鍛鍊身體：可以去健身房、跑步、騎車等，釋放壓力，提高身體健康水平。
4.與家人或朋友交流：多和家人或朋友聊天，分享自己的心情和經歷，增強感情吵悶。
6.寫日記或者部落格：記錄下每天的生活點滴或者寫下自己的想法感受，既能讓自己更好地瞭解自己，也能與他人分享。
7.沉浸在自己的愛好中：比如聽**、看電影、玩遊戲等等，這些愛好不僅能讓自己放鬆，還能帶來快樂和滿足感。
怎麼才能讓自己快樂起來
7樓：小月愛你
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。 心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非；有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。
乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘；捨棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。 美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的心，不管外在的世界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。
清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙、開闊心胸，心裡自然清靜無憂。 喜悅能讓心靈保持明亮，並且保持著一種確實而永恆的寧靜。我們的心念意境，如能時常保持清明開朗，則展現於周遭的環境，都是美好而良善的。 ww
8樓：網友
快樂是自找的，多找找有趣的事，多出去走走，呼吸新鮮空氣，讀讀書，找找愛好，你會快樂起來的。
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