1樓：一直注視著你
我暈．現在書上寫的各種各樣的**方子太多了．
乙個老中醫給配的，我喝了大概二十天就輕了7斤，其實我還算標準，163，最重的時候106斤但是還是比我原來重了十斤，鬱悶，好多衣服穿上都沒型了，後來朋友介紹了這個中醫，他開了乙個方子，很好配齊，我喝了由二十天左右就輕了七斤左右，而且也沒什麼不舒服的感覺，方子是：金錢草12片左右，番瀉葉4-8片，山楂10片，大棗4-6顆，枸杞子10顆，白菊花5朵。
使用方法：每天早起將上述材料放入杯中用開水沖泡十分鐘，空腹喝下，大概兩小時後就有便意，每天喝三到四杯，大便量增多，喝上幾天後會覺得整個身體都輕鬆起來，**也會變好，我頭一次喝的時候有一些不太習慣，但現在習慣他了，有一股酸酸甜甜的味道，大家快來試一試吧，其實很多人都說我以前剛好，我不這樣認為，還是瘦瘦得穿衣服好看，在說只要方法得當**不會對身體有什彎凳麼危害的，反埋蠢旅而為了**鍛鍊了身體呢，對了，我在喝它的同時也結合了鍛鍊，什麼**方法都要適當的運動才會有效果的，我是檔橘每天快走一小時左右。
2樓：豬哩個豬
可以試試這個方法，都是很好的中藥材，應該沒什麼損傷。
決明子山楂湯——降脂**效果明顯
3樓：花為誰栽
降脂**一直以來都是女性最為關注的話題，很多女性認為不吃就能瘦。其實這種想法是非常錯誤的，想要有效**，最快速的方法反而是吃。適量補充人體所需的營養，以促進脂肪燃燒才是**的最終方法，不僅健康且不易**。
決明子山楂湯 降脂**效果明顯。
**需要注意哪些問題
**期間需要注意的問題很多，堅持是首要原則。由於**是乙個漫長且枯燥的過程，因此我們發現身邊很多朋友可能都會出現無法堅持的情況。其次建議您在**期間應該多注意飲水，因為在**初期，首先流失的就是大量水分，如果不注意補水，非常容易出激肢現脫水的情況。
最後要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。另外生活中有很多適合我們**食譜，不妨可以多多利用。
所需食材：
決明子50克、山楂10克、陳皮10克、何首烏克、甘草5克、車前子15克、枳殼5克。
製作方法：
1.所有材料用冷水泡60分鐘；
2.泡好後，加6小碗水，以大火煮滾，轉文火，再煎30分鐘；
3.因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1至2碗的湯汁出來；
4.過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。每天一劑，10劑乙個療程。
主要功效：
我們都知道決明子和山楂都是非常理想的**食品，它不僅能幫助你排出體內多餘的毒素，同樣還能夠有效分解脂肪，在**期間起到很好的排毒**效果。因此用決明子煮湯，更是能起到雙重的**功效。另外相信喝多朋友在**期間由於非常害怕**或者爛禪水腫的情況，那麼建議您不妨也可以食用上述方法，能夠有效避免這些情況的出現。
決明子山楂湯 降脂**效果明顯希望對您有所幫助。我們都知道**需要注意的問題明歷世很多，因此如果你也是希望在短時間內能夠快速**的朋友，那麼建議你首先應該瞭解引起自己的肥胖的原因，並且針對性的配合運動，以起到快速**的作用。
決明子和山楂泡茶 **降脂排毒
4樓：健康小馬甲
決明子是一種茶品，不僅可以有排毒祛溼的作用，而且還可以有養肝明目的功效哦。那麼決明子和什麼搭配泡茶效果最好呢，如果你想****的話不妨試試決明子山楂**茶吧，可以排毒。
決明子山楂**茶
決明子山楂**茶所需材料
主要食材決明子、山楂、陳皮、甘草。
決明子山楂**茶的泡法
1、將山楂、陳皮、甘草冷水浸泡5分鐘去除灰塵。
2、用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
3、將決明子、山楂、陳皮、甘草一起放入杯中，衝入沸水後蓋上蓋子，悶泡約10分鐘左右即可揭蓋飲用。
決明子山楂**茶的功效與作用
決明子山楂**茶最有效的方法就是把兩者用來製作茶飲，兩者各自都有很好的**功效，做成**茶，既能充分補給水分，又能把**功效發揮到完美。決明子和其山楂茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。能達到功效：
清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。自然是女性們**又保健的好選擇。這樣的茶品具有健脾胃的作用，還可以助消化哦，對於祛溼排毒**有很好的幫助作用哦，同時還可以消食，對於出現的便秘也有緩解的功效，大家平時的時候可以經常飲用。
決明子山楂**茶的具體的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值是很豐富的，**降脂排毒通便。不僅營養豐富，清爽可口，而且受到很多人的喜好，大家平時不妨經常飲用。
喝決明子加山楂能**嗎
5樓：貴高馳史飛
兩樣都有**的效果，但是要先看下你自己適合你適合喝呀，因為山楂酸性的，如果你胃不太好，喝多了胃會疼，我都喝的胃疼了兩個多月，然後決明子因為是涼性的，所以也要看一下你的體質適合不，如果你本來體質就偏涼也最好不要喝啊。
其實喝花茶都沒什麼效果的，但是我還是有喝，嘿嘿，找個心理平衡，我一般喝檸檬，清腸美白，另外薏公尺煮了喝也蠻好，美白利尿，還有很多人在喝荷葉，據說**效果也還行。
祝你**成功啊。
6樓：網友
夏天快到了，山楂片加決明子泡水，每天飯後喝一杯，有**效果！
決明子和山楂能**嗎
7樓：孤獨寶塔
決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。
決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，**便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
山楂消食健胃的功效主要助消化，可以**。
8樓：北城手作
決明子：以其有明目之功而名之。經常喝決明子水，能清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。但是**的話效果不明顯。
9樓：雨衣發燒友
決明子不太瞭解，但是山楂能**。
其實**也不難，你只要掌握好方法就好了，管住嘴，邁開腿，用健康科學的辦法去**才是長久之道，否則一時**，日後還會**的哦。
10樓：來自東方明珠小資的羅漢果
決明子名目，山楂開胃。你覺得能**嗎？
11樓：沫曉炫
**是攝入熱量小於消耗熱量 單純靠這些外在的東西**效果是不明顯的 想要**建議經常運動 比如每週制定乙個運動計劃 跑步 跳繩 爬樓梯 有氧操 這些運動 每週四五次 每次40分鐘左右 做到出汗 再注意飲食上的清淡為主的搭配 長期的堅持 身材會越來越好的。
12樓：兒童夢想樂園
想**不是光靠吃就可以減掉的！
要有計劃，要安全，健康的**！
要適當運動，不要暴飲暴食，多吃水果和蔬菜。不要久坐。
晚餐要吃的請淡些！不要吃油炸食品，生活要有規律！
13樓：我是樸迷
決明子+山楂+荷葉=**茶，或者決明子+菊花+荷葉茶，也可以，一點點他只是說是排毒通便的，單純靠這個**是不行的，還是要運動。
14樓：北京智慧型客公司
可以的，這兩種食物都是有助於排解體內多餘水分的，人體排溼就會消腫顯瘦的。
15樓：離溟默
決明子亮眼，山楂開胃。
決明子應多長時間喝一次？喝什麼搭配比較好？有什麼功效
決明子主要功效是清肝明目，潤腸通便 單喝有股咖啡味,可以配檸檬,菊花,等花草茶.如果身體健康,這種茶最好不要長期喝,決明子的藥性還是有點強的,是藥三分毒嘛.有需要的時候喝幾天就可以了.決明子 別名 草決明 馬蹄決明 假綠豆。性味 性微寒，味甘 苦 鹹。功能主治 清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛 羞明...
柳木菜板初次用怎麼保養保養多長時間為好
新菜板用25 濃度的食鹽水浸泡一週後再用有防裂效果 也可把整塊菜板塗上食用油同樣有防裂效果。注意用完後，保持菜板表明清潔，用完後，最好豎放，或放在通風的地方，儘可能快的讓表面乾燥。柳木菜板初次用怎麼保養 可用淡鹽水浸泡下，防日後乾裂，最好再用鐵絲或鐵皮把外邊箍好。新買的柳木菜板使用前需要怎麼處理嗎 ...
汗蒸多長時間為宜 汗蒸雖好，也要注意時間哦
每次汗蒸時間45分鐘為宜，最多不超過1小時。不過，對於出汗比較慢的情況，可酌情適當延長蒸的時間，但也不要延長過久以及還得根據自身狀況決定。另外，出汗慢估計是體質的原因，如汗腺不通或體內寒氣大。建議汗蒸前多喝水以及汗蒸時適當喝些水，溫度放高點，最好不要通過延長汗蒸時間來彌補沒達到的汗蒸效果。再說，出汗...