1樓：網友
其實它不是一種藥物，這是一種比喻，免疫力就是身體健康的保護盾，是我們自帶天生的防禦系統。免疫力正常，或孝櫻就能夠抵擋防禦外界入侵的病毒及細菌，保護機體不被感染傷害，同時已有病毒或細菌衫叢有殺滅和清除病毒作用，從而終止感染，保護健康。平時可以吃點扶正氣固本、提高免疫力的中藥材，如靈芝產品廣藥牌靈芝孢子油等來調理好身體，提高免疫力及抗病力。
2樓：闞臨
提高免疫力的六大方法。
1、良好的睡眠。
良好的睡眠可以使體內兩種淋巴細胞數量明顯上公升，肝臟解毒功能增強，從而消滅細菌和病毒；
2、積極樂觀則拍的情緒。
消極，抑鬱的情緒會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，免疫力下降，易患感冒或其他疾病；
3、飲酒限制。
過量的飲酒會破壞血液和心臟等器官，所以每天飲酒要有限制：低度白酒不超過100ml，啤酒不兄老超過1瓶；
4、參與運動。
保持每週五天的運動，每天運動30分鐘，長期下去免疫細胞數目就會增加，抵抗力也會相應增加；
5、補充維生素。
每天適當地補充維生素和礦物質，葷素搭配，營養均衡，飲食要清淡。
6、足部按摩。
揉腳心：右手搓左腳孫塵羨心，左手搓右腳心，或者兩腳互搓，來回100下，早晚均可。
3樓：
想要具備抵抗各種病毒、細菌的防疫能力，創造健康的體魄，最重要是增強自身免疫力裂侍。平時要注意飲食均衡、營養足夠，作息正常，不要太多熬夜，不要菸酒過多，當然也可以吃些提高免疫、調理指正身體的食物或滋補品，唯源悔如吃點聚集靈芝核心精華營養成分的廣藥那個靈芝孢子油能增強免疫，抵抗力好點，自愈能力也會增強，少生病人就健康啦。
4樓：緜蛵內閥穻j頗
是的，平時作息、飲食習慣都會影響到免疫力，免疫力與我們的生活息息相關！身體健康不生病時，和液免疫力就喚悄物是最好的藥物呀。樓上說的那個廣藥孢子油還是不錯的，運局增強免疫調理之選。
增加免疫力藥物
5樓：匿名使用者
1、良品彙黑蒜：黑蒜是一種強效的抗氧化劑；可防止過早衰老，增強血管彈性，抑制過敏及炎症，改善關節柔韌性。
2、綠色蔬菜：蔬果纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般；
3、菇類：預防及改善許多心血管世脊系統的富貴病，例如高血褲鍵壓、動脈硬化，增強免疫力；
4、其它：如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、維生素c與e，可保護視力胡返巧，保護細胞不受傷害，還能修補已經受損的細胞。
免疫力是對抗疾病最有效的「藥物」 ，哪些食物能夠提高免疫力呢？
6樓：萌手哦
人體如果長期處於免疫力低下狀態，極易被感染或發生癌變等症狀。人體一旦處於免疫力過低時，就要格外小心了，通常表現為體虛、精神萎靡、乏力、食慾下降、失眠等，出現了這些症狀的人們往往會選擇吃藥、拔罐、針灸等等，而且不易**，其實免疫力低下大部分是可以通過飲食來調理的，進而實現理想狀態。，哪些食物能夠提高免疫力呢？
1.西紅柿。
西紅柿裡面含有人體需要的抗氧化物質，特別是維生素、番茄紅素都可以及時提供，這些物質對免疫功能增強有利，還可以發揮良好的抗氧化功效，免疫功能增強身體才能夠維持健康。
2.冬筍。筍也是生長在南方熱帶的一種植物，新鮮的筍鮮嫩可口， 另外，竹筍有消炎排毒的症狀，另外，而且也是肥胖者**的好食品。
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
3.菠菜。菠菜屬於常見的綠色蔬菜之一，大部分人都喜歡進食。
對女性朋友來講，進食菠菜益處多多。菠菜裡面除了鐵元素之外，還有葉酸。葉酸能夠有效預防精神疾病，像是抑鬱症等等，從而達到加強免疫力的作用。
4.紅色水果。
對於水果來講，因為紅色的水果裡含有大量的胡蘿蔔素，能抑制人體某些細胞的病變，所以，秋冬天，如果選擇水果，就選擇紅色的水果，例如紅蘋果，這樣，不僅能提高細胞活力，更能提高人體免疫力。在英國有「一天一蘋果，醫生遠離我」的說法。蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，防癌，**，還可以增進記憶、提高智慧型。
所以多吃蘋果還可以讓我們變得聰明哦~
7樓：沒結婚呢
魚肉，牛肉，羊肉，蝦仁，胡蘿蔔，西蘭花，洋蔥，辣椒，木耳，銀耳，海參，燕窩，蘋果，香蕉，牛油果，士多啤梨藍莓，這些食物都能夠有效的提高免疫力，在日常生活中我們可以選擇多吃。
8樓：安妮的心動錄目
多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些水果，就可以增高乙個人的免疫力，生活中也應該多運動，應該多吃胡蘿蔔，多喝牛奶，多吃香蕉，獼猴桃，橘子，橙子，柚子，菠蘿，油麥菜，娃娃菜，茼蒿。
9樓：星了
新鮮的瓜果蔬菜，例如蘋果，香蕉，胡蘿蔔，西蘭花，牛油果，士多啤梨，藍莓，洋蔥，辣椒，牛肉，魚肉，羊肉，牛奶，雞蛋，這些食物都可以提高免疫力。
10樓：巨集盛
可以多吃一些蔬菜和水果，也應該多補充一些維生素，多買一些鈣片，平時應該多游泳多健身。經常跑步可以多吃一些粗糧或者是多吃一些黃豆大豆燕麥。
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