能能天澡洗不冷伏三水，三伏天能不能洗冷水澡

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三伏天能不能洗冷水澡

4樓：姬覓晴

因為三伏天很炎熱，身體出汗多，消耗大，很容易出現疲勞、消化功能減退的情況。如果不通過膳食進行調整，吃得不對，很容易導致免疫力降低，引起疾病。此外，許多人在伏天常做的事，其實也是導致寒氣入體的根源，比如洗冷水澡、趟涼水、吹空調、喝冷飲、吃冷盤、吃冰鎮水果等。

伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開洩，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季喜食冷飲、愛吹空調等過度貪涼的行為，都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。

5樓：容忍你的壞脾氣

不可以，而且出汗時禁止洗，因為毛孔正在排熱、排汗，經過冷水一激，毛孔瞬間關閉，就生成痱子，嚴重了導致渾身不適！

6樓：狂筠心

可以洗，只要身體涼了就可以洗，千萬不要在身體熱的時候洗，更不要在出汗的時候洗，不要把洗冷水澡當成降溫的方法，那樣很傷身體的，洗冷水澡時間不易過長，10分鐘左右為宜。夏天洗冷水澡的最佳時間是早晨剛睡醒的時候。