1樓：金融師
木瓜中含有一種酵素，能健脾消食，木瓜還含有兄洞蛋白質棚賣，多種維生素及氨基酸，可有效補充人體的養分，能增強機體免疫力，木瓜有通乳和**功效，對人體有促進新陳代謝的作用，還有抗衰老作用，護膚，養顏，美容之功效羨和枯。
2樓：沁香如蘭情感
吃木瓜可搏巖以為人體補充大量的水分和糖分，滲銀旁可以叢橡讓人面色紅潤，也可以起到**的效果。讓人清熱散火，降低肝火。
3樓：網友
木瓜是祛溼的藥物和晌逗食物，也有美容的作用，一般人是可以食用木瓜的。木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行**的人大有益處；木瓜有助於治皮外傷或其它外傷，木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人，最好有規律地食用木瓜，同時能夠防癌木瓜也能幫助頭皮和頭髮的健敏旦康，木瓜的攝入量有助於頭髮的生長並能防止頭皮屑（頭垢）；，木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出體內的毒素；對宴拿賣於患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。
4樓：教育知識之家
木胡握瓜中富含木瓜蛋白酶，可以有效促進人體的消化與吸收，從而減清人體胃腸的工作，還可以有效的分解脂肪，具有一定的**功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶和木瓜鹼這兩種物質畝州可以有效的抑制細菌，迅做蔽具有一定的殺蟲功效。
木瓜有什麼營養價值？適合什麼人吃呢？
5樓：咔咔愛吃麵
木瓜是一種營養非常豐富的水果，木瓜富含維生素c和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等對人體有益的元素，除了腸胃虛寒腸胃消化能力差的人不宜過多食用外，基本上老少皆宜。順便多說一句：木瓜並不能**。
木瓜銀耳甜湯取半個木瓜處理乾淨備用，一團巴掌大的銀耳，冰糖可多可少依據個人口味酌量使用。中年朋友們還可以準備一些枸杞。
銀耳泡發後撕成小塊兒，木瓜切成小滾刀塊，起鍋燒水將切好的木瓜和撕開的銀耳放進去大火煮開，水開之後轉中小火慢燉乙個小時，在慢燉的過程中將冰糖均勻倒入鍋裡。枸杞也在這個時候下鍋。
關火之後用勺子將鍋中的木瓜和銀耳輕輕攪勻，同時也看看冰糖有沒有充分融化，靜置晾涼後即可享用，當然嘍也可以趁熱喝，只是趁熱喝沒有晾涼之後的口感好。
木瓜鮮奶冰激凌準備一盒200毫公升的鮮牛奶、木瓜大致上也跟牛奶差不多的量，再來一小盒冰激凌。
木瓜去皮去瓤切成丁，冰激凌用勺子鏟碎，將切好的木瓜和鏟碎的冰激凌倒入攪拌機，再將牛奶也倒進去，通電開始攪拌，充分攪拌之後倒出來享用吧。
酒釀木瓜超市裡買一瓶酒釀（醪糟），準備小半個木瓜，少量冰糖。
鍋中放一瓶酒釀，再放與酒釀差不多量的清水，再將木瓜去皮去瓤切片下入鍋中**燉煮，燒開之後轉小火慢燉十幾分鍾，在慢燉的過程中放入冰糖，等冰糖完全溶於水之後關火，一鍋酒釀木瓜湯就做好了。
6樓：健康16點
木瓜營養價值，功效非常多，吃木瓜有什麼禁忌呢？
7樓：情感顧問
木瓜營養價值非常高，有美容**的效果，而且木瓜裡面含有大量的維生素 可以促進人體的新陳代謝 ，木瓜除了孕婦和過敏體質的人不能吃，其他人都可以吃 。
8樓：好吧好吧
木瓜含有大量的水分，碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素a，維生素b2，維生素c及多種人體必需的氨基酸，可以有效的補充人體的營養，增強身體抗病免疫力。消化功能不好的人：木瓜裡的酵素也會幫助分解肉食，降低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘。
因為這類人，可以多吃些木瓜。
木瓜有什麼營養，木瓜有什麼營養價值？
每100克木瓜有以下營養 木瓜7大養生功效 1 木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。2 木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣 鐵等木瓜的功效，還含有木瓜蛋白酶 番木瓜鹼等。3 木瓜中維生素c的含量非常高，是蘋果的48倍。4 木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂 高血...
木瓜有什麼營養價值
木瓜的功效與作用有哪些？木瓜含有豐富木瓜酶，維生素c b及鈣 磷及礦物質，大量豐富的胡蘿蔔素 蛋白質 鈣鹽 蛋白酶 檸檬酶等，營養豐富，具有防治高血壓 腎炎 便祕和助消化 治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。1 木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。2 木瓜...
經常吃木瓜有什麼好處，常吃木瓜有什麼好處和壞處
木瓜的用途 1.補充營養 木瓜中含有豐富的維生素和一定量的鈉 鈣 鎂等電解質，是人體很好的營養和電解質補充劑。維生素c可增強免疫和預防心腦血管疾病發生。鈣能補充牙齒和骨骼的鈣質，還有抗炎消腫的作用。鈉 鎂是人體心臟活動必要金屬離子，對維持心臟功能有重要作用。2.增強免疫 木瓜中的維生素 類胡蘿蔔素等...