1樓：網友
建議不要再哺乳期吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋是屬於棚跡此加工食品，不是新鮮材料州櫻的食物，哺乳期應該更多吃一些新鮮的食物比較好。鏈迅皮蛋雖然是很美味的一種食物，但是作為一種加工的食品並非是一種健康的食材，尤其是近幾年人們報道關於批單中含鉛的說法，不管有沒有含鉛，確保安全，建議哺乳期媽媽暫時不要吃關於皮蛋的食物。
2樓：帳號已登出
1、將大公尺放入碗中洗淨。
2、放入冰箱冷凍室冷凍一夜，可以用塑膠袋把公尺平鋪薄薄的一層，比較好化開，取出化開加一點油拌勻。(煮粥小竅門)公尺被凍裂很快就開花了。
3、砂鍋裡添適量水加入大公尺，大火燒開小火燉成粘稠的粥。如果您喜歡稀稠的，可以多放一些水，水與大公尺的稀一點的是8:1，稠一點的比例是5:1。
4、裡脊肉沖洗乾淨，切成肉絲。皮蛋切丁嫌攔寬，(刀子泡熱水切皮蛋很容易)。
5、放入適量鹽和澱粉，抓拌均勻後醃製10分鐘。
6、待粥熬好後加入肉絲和薑絲，用筷子撥散，煮至全部顏色變淺。
8、香芹洗淨去取葉子，切成小細丁加入粥裡，食鹽調味即可。
9、皮蛋瘦肉粥做好了，可以開動啦。
10 .產婦最好不要吃皮蛋瘦肉粥，因為皮蛋裡含有鉛汞，吃多了對身體不好，衡橋可以吃的瘦肉粥，多吃點下奶的食物。
哺乳期能吃皮蛋瘦肉粥嗎
3樓：戴蒙崗居
哺乳期能吃皮蛋瘦肉粥嗎哺乳期可以適量吃一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥益氣養陰、養血生津、益精髓、補臟腑、解暑熱等功效，是一款營養價值非常高的養生粥，而且皮蛋瘦肉中所含的豬瘦肉相對其它部位的豬肉，其含有豐富優質蛋白，脂肪、膽固醇較少，更適合哺乳期的媽咪們食用。
不過皮蛋瘦肉粥中的皮蛋需要選擇無鉛皮蛋，含鉛的皮蛋會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現骨骼和牙齒發育不良、食慾減退、胃腸炎等。
皮蛋瘦肉粥的做法推薦材料：大公尺1量杯(約140g)、瘦肉100g、皮蛋2個 、姜1小塊、香蔥1根、香油1/2茶匙(3ml)、鹽1茶匙。
做法：1、姜去皮切絲，香蔥切碎，肉切碎。
2、將大公尺淘洗乾淨，放入水，倒入香油攪勻後浸泡30分鐘；
3、起鍋加水，燒開後放入皮蛋煮5分鐘。
4、切碎的瘦肉放入碗中，加入1/4茶匙鹽，抓勻後醃製20分鐘，蒸熟後的皮蛋切成小丁；
5、鍋中倒入清水，大火煮開後，將肉粒倒入煮3分鐘，當水面有浮沫時，用湯勺子撇淨；
6、然後倒入一半皮蛋，再倒入薑絲，煮約2分鐘；
7、浸泡後的公尺撈出，倒入電飯煲，將皮蛋喊雀信、瘦肉及煮沸的湯一併倒入；
8、加水至稠粥1杯公尺水位處，在選單中選擇稠粥功能，按下煮飯鍵，開始煲煮；
9、程式結束後，倒入剩餘的皮蛋丁，用自帶的鍋鏟攪勻，歲洞蓋上鍋蓋燜10分鐘，根據個人口味加入適量鹽，最後撒入香蔥碎即可。
小貼士：皮瘦肉在與公尺同煮之前，一定要焯燙去腥，否則會影響味道：皮蛋先煮一下，或者蒸一下，蛋會更凝固，比較好切；大公尺用水和香油浸泡過之後再用來煮粥，公尺粒更易開花，粘稠度更好；先放入的皮蛋會在煮的過程中融化在粥中，最後放入另一半皮蛋可以增加粥的口感。
哺乳期吃皮蛋注意事項1、哺乳期鄭輪吃皮蛋瘦肉要注意適量，皮蛋中的含鉛量很大，所以如果經常食用可能引起鉛中毒。
2、食用松花蛋應配以薑末和醋解毒；松花蛋最好蒸煮後食用，松花蛋裡面還含有鉛，不宜存放冰箱。
3、患有糖尿病的產婦不宜吃皮蛋瘦肉粥，因為精白大公尺煮成的粥，而且經過長時間熬製，特別是加入皮蛋就等於加鹼熬製，公尺粒的糊化程度特別高，喝了之後比普通白粥公升血糖的速度更快。
皮蛋瘦肉粥是不少人心中的永恆經典，哺乳期的時候能不能吃皮蛋？
4樓：創作者
在哺乳期的時候最好還是要少吃一些皮蛋，因為皮蛋也是有一些化學物品的，對胎兒的影響是比較大的，所以哺乳期的時候一定要少吃。
5樓：劉心安兒
不能吃，是因為皮蛋也算是一種新增劑比較多的食物，而且含鉛量特別的高，很容易就會導致孕婦出現消化不良的情況。
哺乳期可以吃皮蛋粥嗎
6樓：一窩裡
哺乳期不能吃皮蛋瘦肉粥是有原因的，皮蛋中含有鉛的成分，容易影響鈣的吸收，吃皮蛋後皮蛋中的一些有害成分，也會通過乳汁而影響寶寶，對寶寶也是有一定的傷害。
1.皮蛋中因為含有鉛，會取代鈣質，影響鈣的攝取，會造成哺乳期缺鈣。
2.皮蛋屬於加工食品，不是新鮮的食物。哺乳期應該多吃一些新鮮的食物蔬菜水果、肉類、牛奶都是比較安全營養的，避免使用新增劑食物。
3.皮蛋中的鉛是一種金屬元素，過多的食用皮蛋瘦肉粥，鉛也會通過乳汁，寶寶吃後對於生長發育也是有一定的影響。
7樓：匿名使用者
您好，在哺乳期的時候，是不可以吃皮蛋的，因為皮蛋含鐵質，和必須的氨基酸維生素e，在製作的過程中，新增了氧化鉛，硫酸銅，如果經常吃皮蛋，很容易引起鉛中毒，並且能夠影響鈣的吸收，容易造成哺乳期，媽媽缺鈣，乳汁中也就缺鈣了，會影響寶寶對鈣的吸收，再就是，皮蛋中的錢會通過乳汁輸入給寶寶留在，肝，肺，腎，腦等組織器官，會出現骨骼或者牙齒發育不良，食慾不振等胃腸道反應，所以，哺乳期媽媽不可以吃皮蛋。
香菇皮蛋瘦肉粥的做法，皮蛋瘦肉粥可以放香菇嗎
1.醃過的肉撈起和淘洗好的生米,香菇丁,皮蛋塊加水 1 8 煮滾後加薑末放入電煲鍋煲90分.也不用怕黏鍋.2.試吃後感覺粥稠味濃就下蔥花滴香麻油撒白胡椒粉即可.主料大米 4把 輔料瘦肉 適量 香菇 2朵 皮蛋 1枚 薑絲 適量 香菜 適量 廚具電飯煲 1把瘦肉和姜切成絲。2瘦肉用醬油和料酒醃製，待用...
皮蛋瘦肉粥，你知道嗎？
皮蛋瘦肉粥是磨戚廣東省著名小吃，以切成小塊的皮蛋及瘦肉為配料煮粥而成。小時候喝粥，白粥加上白糖，或者搭配榨菜，花生公尺，呼啦呼啦的一下喝好幾碗。現在到粥鋪喝粥，一般都是皮蛋瘦肉粥，南瓜粥，海鮮粥，雞肉粥，紅棗粥，魚片粥，鮑魚粥等。煮皮蛋瘦肉粥最重要的三大食材是大公尺，皮蛋和瘦肉末。大公尺洗淨攪散後需要放冰...
感冒了吃皮蛋瘦肉粥可以嗎，假體隆鼻可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？
適量即可 對症 1 休息 病情較重或年老體弱者應臥床休息，忌菸 多飲水，室內保持空氣流通。2 解熱鎮痛 如有發熱 頭痛 肌肉痠痛等症狀者，可選用解熱鎮痛藥，如複方阿司匹林 對乙醯氨基酚 吲哚美辛 消炎痛 去痛片 布洛芬等。咽痛可用各種喉片如溶菌酶片 健民咽喉片，或中藥六神丸等口服。3 減充血劑 鼻塞...