如何選擇營養價值高的飲用水?

2025-04-08 16:45:13 字數 2954 閱讀 7832

1樓:網友

1. 地下水:指泉水或人工開採的井水,通常水中含礦啟塌物質硬度較高,遠離工業區及人畜活動場所的地下水汙染少,如果取水過程沒有受到微生物汙染,可以飲用。

2. 自來水:以地下水或地表水(來自江河及湖泊的水)為水源,經過澄清、消毒等一系列處理,其水質符合國家飲用水的標準,但在流往衛生狀況較差枯明的住宅水箱時,可能造成二次汙染,所以不可直接飲用,須煮開後再喝。

3. 天然礦泉水:來自地下深部循壞的天然泉水或經人工開採的地下水,其中含有一定量的礦物鹽或微量元素及二氧化碳氣體,國家標準對其有極嚴格的規定,在開採和灌裝過程中應保證水的衛生安全指標。

4. 純淨水:是指以符合生活飲用水水質標準的水為原料,通過離子交換法,蒸餾法等適當的加工方法進行處理,不含任何新增物而可直接飲用的水,其特點是在加工過程中不僅降低無沒旁告機鹽的濃度,而且也去除了水中的懸浮物,如細菌、病毒等,使水得到淨化。

5. 白開水:即煮沸水,它可以沉澱一些礦物質,使水的硬度降低,可使低沸點的有機物蒸發,並殺死細菌。是我國居民最常用,也最習慣用的飲用水。

2樓:匿名使用者

(7)水的營養生理功能,如水的溶解力、滲透力、乳化力、咐喊代謝力等要強。對於國人而言,所謂的健康飲水,主要是指告別純水至上的誤區,多喝纖鏈具有營養價值、能維護或增進人體健康的含有天然礦物質的水。如何選擇健康毀簡孫飲用水,變成一項大本領。

3樓:姣兲預

: 1. 地下水:

指泉水或人工開信哪純採的井滑咐水,通常水中含緩圓礦物質硬度較高,遠離工業區及人畜活動場所的地下水汙染少,如果取水過程沒有受到微生物汙染,可以飲用。2. 自來水。

4樓:野彌吹段

我愛喝乾元山泉,這個營養價值高,是含硒含鍶的飲用水。

關於營養價值高的飲用水,請問是否有推薦的?

5樓:清杲煬板孩象

當然有了,我侍枯們單位定製乾元山泉,這少見水是來自江南僅存的竹硒水源地。含祥薯硒含鍶,營養價值很高,適合直飲泡茶,專門謹談者了。

如何選擇飲用水?

6樓:瀟湘

一、看標籤。

l.看水型別。在標籤顯著的位置上標示著水的型別。例如包裝飲用水或者天然礦泉水等。

2.看執行標準。我國瓶裝水的國家標準(gb)有兩個,一是包裝飲用水,二是飲用天然礦泉水。二者均屬於國家食品安全標準。還有一些地方標準(db)、團體標準等。

3.看水源地。水源地位於自然保護區等風景優美的地方,該地區沒有工業、農業等汙染,水質通常比較好。

大家也可以在網路上檢索到根據who《飲用水水質準則》及我國《生活飲用水衛生標準》的《中國n1優水地圖》。其中的全國優質水源地可供參考。

4.看配料表。飲用天然礦泉水標示著水的含量,例如溶解性總固溶體(tds),鈉、鍶、偏矽酸等含量。

有些功能性的高礦物質含量的水,可能會具有一些特徵性的味道。大家購買時,要看清楚標籤中標示成分,是否符合自己使用的要求;而包裝飲用水則會標示配方組成,例如水以及各種新增物,例如配料是水、氯化鉀、硫酸鋅等等,美國有的水會根據新增物的品種和數量確定**,例如新增鋅和鎂的**就高一些,僅僅新增小蘇打或氯化鉀的**就低一些。

7樓:歡陲有技號舊人

這個問題問得不是太明確。一般而言,家庭生活飲用水,城市或大多農村,是市政供水,又叫集中式供水,就是大家俗稱的自來水。這個已經能滿足人們對於安全、衛生生活飲用水的需求。

如果問的是飲用包裝水,也就是大家說的桶裝、袋裝或瓶裝純淨水,選擇就比較多了。依據不同生產工藝,有純水,淨水等。用反滲透、edi、離子交換樹脂、蒸餾等生產的是純水,能濾除水中所有的有害、有益物質,除了h2o,幾乎沒有任何礦物質和微量元素。

用微濾、超濾、活性炭等生產的是淨水,去掉了大部分有毒有害物質,保留一定的礦物質和微量元素,但無法去除可溶性的微量的有機物和重金屬等。此外,還有山泉水,礦泉水等。所以,不同飲用人群應該選擇不同的水。

如老人、兒童不宜長期飲用純水,礦泉水嚴格意義上說不宜作家庭長期的飲用水,因其礦物質微量元素含量過高,日飲用量有限制。本人建議,作為家庭日常用水,可以選擇山泉水或淨水,比較自然,體現人天合一[呲牙]

8樓:百科知識小幫手

選擇純淨水或者礦泉水。

如果你想要喝好水的話,那麼必須要喝純淨水和礦泉水,這兩種水更合適一些。

礦泉水裡面的話含有豐富的鈣等其他微量元素,所以經常喝這種水的話,對於身體健康是非常有利的。

9樓:維問辨葉

乾元山泉不錯的,這是幼兒園給小朋友專門定製的飲用水。

什麼是優質飲用水啊?

10樓:匿名使用者

於什麼樣的水是優質飲用水,卻是眾說紛紜,不同學者有不同的表述。

優質水首先口感好,口感好的水並非就是純淨水,反而一些溶解於水的氣體(氧和二氧化碳)以及少量的碳酸鈣,可以使飲用水具有令人愉快的新鮮氣味。飲用水的最佳溫度應當是45℃左右,這種水飲用時具有最爽快和最新鮮的口味。而在高溫的水中,很少含有溶解的氣體,因此它解渴差,味道也不好。

研究證明。水是以分子團的結構存在的,水分子間依靠氫鍵形成的分子團穩定存在時間很短,是一種動態結合,即不斷有水分子加入某個水分子團,又有水分子離開水分子團。因此水中水分子團大小隨時發生變化。

科學研究發現,水的 分子團越小,活性越大,這種水也就越難喝;而分子團越大,活性越小,也越不好喝。

11樓:網友

優質飲用水的感官指標是清澈透明、無異味、喝起來爽口解渴。其他的化學、毒理學、細菌學等的指標必須達到國家的衛生標準,對此我國也制定了「國家生活飲用水的衛生標準」(gb5749-85)。

12樓:匿名使用者

世界衛生組織關於健康水的七個標準:1、無毒、無害、無異味;2、均衡的礦物質和微量元素;3、ph值呈弱鹼性(;4、水分子團小(核磁共振半幅寬度低於100hz);5、水硬度適度;6、溶解氧及二氧化碳適度;7、水的溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力、洗淨力等要強。

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