你瞭解跳高運動員霍爾姆麼？

1樓：我心之

他曾被譽為跳高界的天才，瑞典。

跳高界領軍人物霍爾姆，身高僅1公尺81的他，被稱為是最佳人體彈跳器。從褲告2000年到2008年間，18場國際大賽他的平均成績達到了2公尺33，平均名次是名，他用毋庸置疑的實力，讓那些質疑統統見了鬼。

這偉大的一刻，離不開的是霍爾姆日夜付出的艱辛。從六歲開始，霍爾姆就在自家後院準備了自制的跳坑，供他和小夥伴玩耍，從此對跳高產生了濃厚的興趣，十二歲便開始了正規的跳高練習。在他人生中二十多年的時間裡，跳高几乎佔據了他的全部經歷，不斷重複著高強度的力量訓練。

進入國家隊後，開始接受最正規的訓練，並且不斷思考改進自己的衝刺起跳姿勢。霍爾姆自己承認，他很可能是地球上跳高次數最多的人，最後的成功幾乎完全取決於20年間1萬4千小時以上的訓練。小個子同樣有大成就。

一般能在世界男子跳高界，佔有一席之地的運動信純迅員，身高幾乎沒有低於1公尺90的，可霍爾姆恰恰是個例外，1公尺81的身高讓他每次出場都頗為醒目。滑此一群高人中間他絕對是那個最矮的，可誰又能想到他的身體裡卻蘊藏著如此強大的爆發力。

2000年9月22日，霍爾姆在世界田徑舞臺上取得重大突破。以2公尺32的成績獲得了雪梨奧運會。

男子跳高專案的第四名。2003年2月8日，霍爾姆在世界室內田徑錦標賽上，將個人最好成績提高到了2公尺年8月22日雅典奧運會。

男子跳高決賽中，霍爾姆以2公尺36的成績獲得了金牌。據霍爾姆的教練回憶。霍爾姆在奪得奧運冠軍。

後一次日常室內訓練中，曾跳出2公尺44的成績。果不其然，不久後的2005年3月6日，霍爾姆在歐洲室內田徑錦標賽上。以2公尺40的成績奪冠，同時也成為了跳高超過自己身高最高紀錄的新人，足足五十九釐公尺。

2008年北京奧運會。

上，霍爾魯跳出了2公尺32的成績，取得了第四名。隨後在9月13日，霍爾姆以奧運會一金，世界室內外田徑錦標賽四金一銀，歐洲市內外田徑錦標賽兩金。

兩銀一銅的戰績宣佈退役，就此一代傳奇就此落下帷幕。

2樓：大好時光

霍爾姆全爛遊名史蒂芬-霍爾姆，綽號叫做scholm，1976年5月25日生，瑞典人，瑞典飢鉛銷運動員。身高僅公尺，他的教練是他的父親強激尺尼-霍爾姆，喜歡färjestad冰球隊！

3樓：番茄味雞腿堡

瞭解，這是乙個非常有名的運動員，曾經獲得了很好的成績，受到了許多人的尊重，神話般的存在。

4樓：黎昕科普知識小屋

我不太瞭解，但是我知道他是乙個非常厲害的運動員，而且也拿到了很多的獎項。

霍爾姆跳高訓練方法如何訓練跳高

5樓：雙麗劍

1、腳尖跳，將腳尖抬至最高點，用腳尖快速起跳，跳時不得超過釐公尺或釐公尺。

2、抬腳尖，腳尖放置於臺階上，腳跟不得著地，雙腳腳尖抬到最高點，雙腳腳尖緩慢放下。

3、半蹲跳，站立後半蹲，雙手放置於胸前，向上跳離地面最少20cm到25cm。

4、縱跳，雙腳放直，與肩同寬友好，鎖緊膝蓋，用小腿跳躍，只可彎段告鬥曲腳握磨踝，膝蓋儘量不彎曲，落地後迅速起跳。