秋冬掉髮怎麼辦
1樓：匿名使用者
你好！朋友，你好！掉頭髮主要是頭髮缺少營養。
蛋白質是構成頭髮的基本原料。牛奶、蛋類、黃豆等均含有硫和豐富的優質蛋白質，多吃這類食物促進頭生髮長。多吃胡蘿蔔、西紅柿、青椒、杏、海藻、蛋黃等含維生素ａ豐富的食物，可使頭髮光潤而有彈性。
碘是合成甲狀腺素的重要原料，而甲狀腺素能對頭髮的光亮秀美起很大作用。經常適量吃一些含碘，如海帶、紫菜、海魚、海蝦等，能促使頭髮滋潤健康。花生、芝麻等食物中含有豐富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促進頭髮秀美的營養素。
2樓：網友
秋冬季掉髮增多，原因還是和氣溫變化有關，秋季氣溫降低，頭皮**從夏天的鬆弛狀態轉為收縮狀態，使頭皮微血管通透性較低，血迴圈和血流量降低，髮根這個時候是處在乙個半缺血的狀態，髮根營養跟不上就會自動調節頭髮生長狀態，使部分頭髮脫落，所以就造成秋季掉髮增多的想象，知道掉髮的原因了防止掉髮就會有跡可循了，這個時候我們可以吃些補氣血的食物，比如紅棗，枸杞，紅糖，姜等，另外要多梳頭，增加頭皮血液迴圈，梳頭不可用塑料梳子，推薦用牛角梳和木梳，另外還可以多按摩頭皮，控頭等，徳欣堂生髮液為您，可以手機陶包搜1348234****。
3樓：說過後心心靜思
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常，如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了。
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。
使頭髮濃密，建議先從日常生活中小事情做起。
1、多進行頭部按摩：
日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
2、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用；
3、不同牌子的洗髮水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
4、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
5、避免燙染髮：
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。再搭配使用籬籬本草育發露按摩頭皮，早晚各一次，堅持使用頭髮會越來越好的。
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