1樓：哎呦危呀
有人說6顆板栗=1碗公尺飯，其實這樣的說法並不準確，畢竟板栗有大小，碗也有大小。
在熱量方面，根據《中國食物成分表 第2版》中熟板栗和公尺飯的檢測資料，分別為214大卡/100克、116大卡/100克。
而214大卡相當於184克公尺飯，這對於小點的碗（可裝100克公尺飯）來說，可以裝近2碗，而對於大點的碗（可裝200克公尺飯），還不到1碗。
閉口。板栗是炒制過程中不開口的板栗。由於板栗屬殼鬥科植物，栗仁外面包裹著一層堅硬的外殼，部分地區板栗的堅硬的外殼就算炒熟後也很難開啟。
有這層外殼的阻擋，糖的成分無論如何也無法滲透到栗仁上。最多也只能是粘附在外殼上。
開口板栗是炒制前劃開乙個口的板栗。由於在炒制前開了乙個口子，炒制的時候，可能會有部分糖的成分通過割開的口子粘到板栗仁上，由於炒制過程中，加的糖不會很多，也不會像水一樣尚著割口向內滲透，所以就算板栗仁上有糖的成分，也會極少，根本不足以改變板栗仁的甜度。
買回家的糖炒板栗最好當天食用完，如果實在一時不完的，可以將板栗攤開儲存，切忌裝在密閉不通風的包裝袋或其他容器內，因為熟板栗內山備一般都含有水分，需要散熱，如猛如果散熱不良就自然會導致變質黴爛。有條件的也可以存放在冰箱內，下次食用前再微波爐加熱即可，這樣可以放兩三天。但是，這樣反覆加熱肯定會影響口感的。
所以，還是早點吃完比較好，吃多少買多少。
2樓：愛健身的小柒
我個人認為閉口嫌激的糖炒板栗更加健康，因為開口的糖炒板栗在炒制的閉衫過程中容易進入一些細轎者腔菌，會危害人體的身體健康，但是開口的糖炒板栗更加入味兒，也比較吸引顧客。
3樓：家和萬事興李英
糖讓源羨炒板栗不加裂盯糖的更健康 。因為糖有黏性，造成外邊的灰塵 粘在栗子上不衛生 ，而我們不加糖的炒栗坦拍子不僅可口，更衛生。
4樓：超級小郭闖天下
不開口的好，現在炒栗子的時候不知道里面放了什麼東西，會對自己的身體健康衝源不利，還是選不開口的糖散汪態炒板栗好一些，有利於身陵灶體健康。
5樓：網友
正雹臘規的糖炒栗子應該用麥芽糖和精製植源手滑物油來炒，但有些小販炒薯慧栗子時新增的是糖精鈉等甜味劑。這樣，栗子開口部分黏上了少許糖汁，雖然吃上去甜蜜蜜，但對人體健康並不利。另外，旋轉鍋裡的焦碳等雜質也會同時滲進栗子的開口部位，吃起來很不衛生。
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夜跑對於身體來說更加有意義，因為晚上跑完步之後，會使睡眠質量提高，也會對身體造成有利的影響。你好！我覺得選擇晨跑來鍛鍊會更好一些。晨跑和夜跑都事關身體健康，要想擁有乙個健康的身體，就必須選擇一種適合自己的 適合運動的環境。而晨跑，正好符合。早晨，人體的生物鐘又開始了一天的動作，我們的思維 臟腑也從休...